运动与健康作文

　　运动与健康组成（之一）

运动与健康组成

生命在于运动，生命是无止境的，运动不会停止，因为运动可使我们拥有健康的身体；通过锻炼，我们健康快乐地成长。因为运动，我们很丰富多彩。因此，我喜欢运动。

晴天是运动的好时机。可以释放我们对运动的热情。我们可以在篮球场上自由奔跑。盘球，传球，射门。享受篮球的乐趣；您还可以在草地上玩耍，传球和射击。欣赏足球的魅力；您也可以在操场上的跑道上跑步。体育使人们感到高兴和激动。

“砰！砰！砰……”这个强有力的耳光来自体育馆。一场激烈的羽毛球比赛正在这里进行。

穿着蓝色制服的球员正在与穿着红色制服的球员竞争。

起初，他们没有让任何其他人。在中场，比分逐渐提高，蓝色球员落后红色球员6分。这时，身穿蓝色衣服的球员不禁变得不耐烦。看来很着急。他不时将球射出界外。看到分数差距越来越大。穿着红色制服的男人拍了拍他的肩膀，说：“来吧，你会成功的，我相信你。”我佩服穿着红色制服的男人。在比赛之前，他坚信“友谊至上”。除了我？在我看来，这场比赛只能赢或输。

两位选手都调整了心态。在对手言语的鼓励下，穿着蓝色衣服的玩家一次又一次地追回比分。很可惜，课铃响了，我没看完整场比赛。但是，我认为：他们认为输赢并不重要，重要的是体育和竞争的乐趣，更重要的是兄弟情谊。

由于运动，我获得了很多感动和真实的感觉；因为运动，我的身体健康；因为运动。我会很开心的！我运动！我很开心！

　　运动与健康组成（二）

美丽的年轻人散发出诱人的香气，别致的身材为生活注入了理想的翅膀。青春与健康使您在人生旅途中自由飞翔。在这个明媚的秋天十月，我们欢迎秋天的阳光，伴随着丰收的季节，迎来了愉快而美好的第20届学校运动会。

健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是服务祖国和人民的基本前提，也是改善中华民族素质的基础。我们必须计划自己的生活。首先，我们必须把注意健康的思想纳入我们的行动。在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，我们必须自觉地致力于体育锻炼。

无论过去，现在和将来，健康一直是人类追求的永恒主题。

体育是促进健康的最积极，最有效的手段。您将体验到它可以减轻学习压力，调整紧张的节奏并提高学习效率。感到它可以全面改善人体器官的功能，并不断改善运动技能的效果，并欣赏其对改善心理素质和社会适应能力的作用。独特的价值，我认为在体育锻炼中，学会认识，学会做事，学会与同伴相处，学习生存策略和方法，体育锻炼是健康和全面发展的唯一途径。

体育充满魅力。爱因斯坦对科学着迷时，他经常散步。比尔·盖茨在学习计算机时会投入大量精力进行无痛锻炼。这是吸引这些伟人的独特运动魅力，正是因为爱因斯坦抛弃了这些运动，爱因斯坦一直保持清醒的头脑，使比尔·盖茨年轻而充满活力，并让更多的人被他们说服。

体育给人们带来活力。毛泽东曾经说过：“健康的人有希望；有希望的人有一切。”众所周知，毛泽东从小就坚持勤奋学习和顽强锻炼。除了努力学习，毛泽东还积极参加运动锻炼，跑步，游泳，爬山和露营。解放后，毛泽东先是横渡了长江十三次，并写下了“横渡千里，望着楚天书”的英勇诗句。不论风浪，总比在院子里走路好。 ”在体育运动中，他就像一个发光的使者，微笑着并向老人致敬，激发了年轻人的热情。他的作用是无与伦比的，它可以使身体运动充满节奏，使运动优美，柔和而坚定。他告诉我们，成功的关键是体力和精神的融合。

如果我们没有经历奔跑的冲刺，我们将无法深刻理解坚持的意义，也无法理解终点线之前每个人渴望的目光和无法控制的呼喊。

如果您没有跳高，您将无法体验克服困难和危险所需要的勇气，也无法品尝超越的乐趣。

学校的年度体育节即将开始。体育节的目的是：每个人都参加，上课表演。在演习中，我们有上升的动力。它突出了班级建设与年级建设之间的凝聚力，激发了我们对阳光运动的热情，增强了我们对终身运动的认识，使我们能够在获得成功的同时获得友谊。

锻炼，使生命之树常绿是多么自豪。生活赋予运动真正的意义。每个细胞的组合，每个神经的链接以及每个骨骼串的存在将所有运动结合在一起。生命是多么宝贵，它使运动的高峰上升了；生活，多么值得珍惜，它使运动之火绚丽多彩。生活创造运动；运动使生活更加辉煌。

“我锻炼身体，身体健康，而且很快乐。”对我们来说，生活只是一个开始。一个好的开始就意味着一个好的结局。因此，我们不能草率地对待我们的开始，所以让我们开始吧。，在运动中建立健康快乐的自我，在运动中感到所有值得拥有的快乐，并因为运动而使我们的生活变得美好！希望学校的第20届运动会能够顺利举行！

　　运动与健康组成（三）

我运动，身体健康；因为我运动，所以我很高兴！每天晚上，武术训练和仰卧起坐使我胖乎乎的腹部发生了明显变化。

当我第一次去寒假时，妈妈说我又胖了，该减肥了。什么“大肚子，双腿粗壮”……我再也听不清了，我会说“小猪打呼“”没什么不同。运动以减轻体重，加强运动，让我的肥胖腹部变瘦，并且每当我说运动时都要运动。

晚餐后一个小时的第一天，我去楼下的小花园，跑了几圈，首先移动了我的肌肉和骨骼。在寒冷的冬天，刺鼻的风吹过我的脸，我禁不住将手放在寒冷的脸上。这时，我想起了梅老师的名言：“冬季训练三十九，夏季训练”。那就对了！如果要运动，首先必须学会忍受艰辛。跑了五圈之后，（）感觉很累！

回到楼上，房子仍然很温暖。我没想到母亲在客厅里四处游荡，说：“让我们继续玩两套武术，看看动作规则是否不规则。”因此，我设置了一个姿势，准备打两套来睁开眼睛。 “稳步蹲下并准确打拳。”这是武术搏击的要领。如果您想知道我的练习方式，那么请看一下我的照片以及如何谋生。

练习完武术之后，我的母亲刚要休息一下，她又说：“趁热打铁，做一些仰卧起坐。”我看着妈妈转过身，对着爸爸耸了耸肩，无助的举动，让爸爸开心了。他说：“为了改变我们的胃，最好互相合作。”所以我父亲和我合作做仰卧起坐。我很好。我父亲的肚子太胖了，他不是我的对手。但是，我们俩都成功地将仰卧起坐推到了极限，我们无法站起来。

这样，我们家庭的运动减肥计划就可以每天如期进行。经过一个月的锻炼，我的腹部明显变小，腿变细，身体变高。同时，我还得出以下结论：只要您真诚地锻炼身体，您就会意识到“我运动，我健康，我快乐！”。