在你人生方向感没那么强的时候，怎么更好地生活下去

　　当您对生活的方向感不太强烈时如何更好地生活

当您对生活的方向感不太强烈时如何更好地生活

我一直认为，四年制本科学习中有两个环节是最困难的。一个是每个学期的第三个月，因为我们总是在学期末发现没有达到在学期开始时的所有口才。花更少的钱，多吃蔬菜，一天学习六个小时，每周去健身房三遍，在学期末得分最高的10％...这些都成为了笑话。术语。

另一个节点是入学后的第三年。当您发现您的同学获得了您没有得到的实习，奖学金和出国机会时，您不禁要问自己：“入学时我们的成绩和能力都差不多，为什么我们三岁呢？在那之后差距如此之远”，这个问题也使你失眠。

我不知道有多少人因为这些焦虑而选择学习硕士和博士学位，并选择再买两到五年，以弥补自己未实现的愿望，并赶上那些有能力的同学。超越了他们。

但是我非常确定，当您仍然感到遗憾和焦虑时，当您谈论生活理想，通识教育和社会贡献时，您不太可能会听您讲话。因为那些就像高高在空中的月亮，您担心的是是否错过了下一个月亮。您甚至已经开始考虑将来是否可以在北京，上海和广州定居，是否应该找到住在北京的女友，以及将孩子送至双语幼儿园需要多少年薪。

但是，请不要急于断定我们是受功利主义约束的近视年轻人。因为我认识的许多人都具有强烈的社会责任感。我们也渴望改变某些事物，我们渴望在学术界，企业和政府机构中做出对社会有益的创新，我们渴望有所作为，但是很少有人可以指导我们在理想与现实之间的冲突之间取得平衡。现实，几乎没有什么可以帮助我们调和我们的看法。矛盾。

当我们出发时，我们都朝着理想迈进，但是一路上有障碍，诱惑，焦虑以及更多的误入歧途。我们继续前进，然后分开了。显然，我不想成为一个精致的自我主义者，但是我无法摆脱现实约束的恶性循环。

这说明一件事：理想很重要；但只有期待理想，才不会有尽头。我们必须有火炬来照亮道路，太阳镜要挡风，帽子要遮雨，还有驴要上路。我们必须找到理想之外的一些伙伴来陪伴自己，这样我们才能在没有方向的情况下找到方向，而在理想还没有实现时就可以坚持理想。

我的第一个伙伴是勇气。我们经常将勇气用作“敢于质疑”和“勇于承担”的修饰语，但实际上，勇气比质疑和承担责任更难培养。当我的观点与大多数人不一致时，当我选择的职业目标是一条不受欢迎或危险的道路时，当实现理想的机会并非完美而短暂时，我们所有人都必须依靠勇气，仅依靠那些外部的东西理性敢于表达自己的观点，敢于做他们认为正确的事情，但别人不赞成，敢于在不确定的环境中做事情。有时人们会用“我很勇敢，但我只是不想表现出来”这句话来欺骗自己。但是勇气和肌肉一样。如果不使用它，它会缩小。您必须在需要表现出勇气变得强大的每种情况下都反复练习。

第二个伙伴是一个爱好。有一阵子，我像这样度过闲暇时光：点击人人阅读今天的新事物，然后打开微信时刻，从上到下滑动，直到浏览完所有值得评论和喜欢的内容，让我们回到Renren.com，看看在微信期间是否有任何新内容。这不是在开玩笑，而是在反映一种现象-我们习惯于通过社交网络推动的口渴来消除口渴，但喝的越多，喝的越渴，您就很少会完全满意。（）这种一天可以一天两天，但是一周之内会使人烦躁。我们必须在社交网络之外培养一种嗜好，以获得足够的强度满意度。它可以是任何形式的玩耍，游泳，唱歌和烹饪。可以陪伴男朋友或女友，只要它能让您感到快乐而不沉迷于此。找到适合自己的奖励机制并不比找到理想容易，但是一旦找到理想的机制，它将成为抵抗一生无聊和空虚的武器。

第三个伙伴是一种习惯。 2012年，清华大学精密仪器系的马东汉展示了她的本科特殊奖学金答辩时间表。从早上6点到晚上1点，每个小时都以气密的方式安排。有些人担心规划过多的生活会失去自由，但实际上缺乏规划的生活更是如此，因为您总是花时间思考下一个小时该做什么，无论您是应该读书还是去淘宝刷一下大家。您必须先打消头脑中的许多懒惰思想，然后才能下定决心去做一件重要的事情。这种斗争过程消耗了意志力，而意志力对任何人来说都是稀缺的资源。在固定的时间做固定的事情并养成良好的习惯可以帮助节省意志力，并将意志力用于更艰巨的任务。

在我们90年代后代出生之前，中国拥有一部结合幻想，动作，幽默和特效的电影和电视巨片。它的名字叫“西游记”。这是我唯一看过三遍以上的电视节目。但是，此时此刻，我发现我小时候对冒险的渴望与我长大后对生活的理解如此相似。要获得最佳旅程，您必须拥有唐僧的野心，并且像悟空一样勇敢无畏。必须依靠八戒来带走笑声，并像流浪僧一样日复一日地工作。

我真的很喜欢智虎问答。

发问者说：“你是如何摆脱生活的深处的？”得票最多的答案是“再采取一些步骤”。

我认为，培养勇气，培养爱好和养成习惯只是我们在生活低谷和方向感不太强时可以采取的一些步骤。

后记：

在收到大学开幕式的演讲邀请后，我一直回想的一句话是：“我听了很多理论，但生活仍然很糟糕。”我们习惯于在学校和建筑开始之初就说出不容易实现的令人兴奋的词语和愿景。但实际上，大多数时候陪伴我们的是小小的欢乐。当然，这可能是因为我的视野不够广，但是我确实感觉到生活中无处不在的琐事，就像许多人一样。

但另一方面，我也意识到，通过改变生活中任何我不满意的地方，我的生活都会真正幸福。这就像是一会儿什么都不做，突然接到一个不太重要的任务，完成任务后您也可以更好地了解自己。这篇演讲想说的是如何与生活中的几种常见消极情绪作斗争：由于胆怯和犹豫而错过机会的遗憾，由于过度依赖一维幸福而导致的空虚以及由于缺乏生活计划而引起的频繁情况。烦恼。五分钟之内，我无法说出真相的深刻程度。我只希望那些有类似感受的人能找到一些改善生活的建议。

（注：原文是新生在2014年清华大学经济管理学院博士和研究硕士开幕式上的演讲，并有变动）