别熬夜了，生命不会和你开玩笑

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　　不要熬夜，生活不会和你开玩笑

文/北北

在被诊断出患有卵巢癌的26岁痛经之后，熬夜直到凌晨，周曦发表了12分钟的讲话：生活没有假设，只有后果和结果。

2015年1月16日，患有乳腺癌的34岁歌手Yao Beina永远离开了。

2015年1月28日，因晚期肠癌而处于昏迷状态的27岁女警员杨宪文从未醒来。

2015年3月，刚加入百度的程序员林桃海，在工作了48个小时后从未醒来，突然在睡眠中死亡。

在6月的过去16年中，天涯的副主编金波突然在地铁上死亡。

01

多年来，我一直断断续续地听到这样的消息。

总是觉得年龄还很年轻，生命还很长，不幸和死亡离我们很远，所以我仍然梦dream以求，想像未来，甚至肆无忌late地熬夜。

小时候，我每天早上九点多上床睡觉，被认为熬夜了。每天早上7点或8点进餐后，我开始入睡。当我上高中时，我的学业较重，可能会迟一些。但是上完大学甚至上班后，我在9点睡觉有点不自在。通常，在清晨之前生活似乎并不充裕。

我是一个困倦的人，但是现在每天都超过12点。

似乎直到这一点，每天的事务才被认为是忙碌的，只有到了这一点，才被认为对梦想是严肃而绝望的。

有人还说熬夜只是为了和自己在一起。

不可否认。半夜没有人聊天，白天没有喧嚣。这是一个人可以最大程度地平静下来的时间，也是与自己交谈的好时机。

但是熬夜很容易上瘾，就像吸烟和饮酒一样，很难戒烟。剥下身体后，您会感到不舒服。不到一个固定的点，您总会觉得有些不对劲，甚至觉得这是浪费生命。

但是，无节制地消耗身体是对自己最大的无视，也是对父母最大的不服从。

02

熬夜会杀了我

如今的年轻人或多或少地住了几个晚上。几天前，我告诉我的朋友们，我整夜都没有幸存下来，我真的很想尝试。

我的朋友轻蔑地说道：“你看你年纪这么大，你还没整夜都过去了！！！”

我应该在这个时候感到幸福，因为幸福的人不应该迟到上床睡觉，不需要思考太多，也不必在天亮之前就不会失眠，就像婴儿一样，或多或少非常幸福，除了喂牛奶基本上可以使睡眠充分。

晚上的睡眠质量越差，睡眠时间越短，人们总是会遇到大大小小的问题，无法完成工作，会有一个人在等晚安，或者熬夜成瘾，非常疲惫，但大脑却是一个清醒的人。

无论是哪种类型，都不是特别令人羡慕的。

我们应该听最多的谎言。听完之后，我们笑了又没说话。第一个谎言是“我今天必须早点睡觉”。这句话和“我要开始减肥”一样不可靠。

习惯上床睡觉和熬夜的人就像吸毒者。他们说得很好，但是他们很诚实。即使他们躺在床上，也可以刷手机直到清晨。只能微笑。

也有一些人在工作。可能是因为他们在某个时间熬夜，而且他们的工作效率出奇地高。然后，他们将节省一些需要独自一人呆到深夜的工作，所以他们每天晚上越来越晚睡觉，即使我为自己熬夜而感到自豪，这似乎是一些走近我的梦想。

没关系，年轻人，熬夜数日没什么。

但是，可怕的是，有一天，如果您早睡，就会感到内full，并且您会觉得这样早睡是对生命的浪费，而且似乎熬夜不熬夜最大的亵渎梦想。

很多时候，我们也不愿过早上床睡觉，因为睡觉是一天的结局，而结局总是需要一种仪式感。

很多时候，我们仍然无法放下手机，无法关闭计算机，无法放开手头的工作，在许多情况下，即使一切都完成了，我们仍然不满意，所以我们没有勇气向今天的自我告别。

如此多次，当人们遇到变化时，他们试图入睡，因为入睡后，一切都会过去，而所有的痛苦都可以被忘记。

03

“在三十岁之前，我们正在用身体交换金钱。在三十岁之后，我们用金钱交换了身体，但我担心自己不会活到四十岁。”

一段特别可悲的段落，但这也是非常真实的。我们现在都没有人依靠我们的年轻，健康和夜夜熬夜。

尽管脸上长了粉刺，但几天后消失了。虽然开始掉下来很多，但是白痴头发很多，我该如何整理呢？尽管我白天很累，但晚上的工作效率确实很高。 。

我不知道您是否曾经考虑过，但这只是熬夜造成的轻伤。这似乎不是特别严重的伤害。我们可以感觉到它，但是真正的伤害是您无法感觉到它，它只是微妙的。吞噬你的身体。

晚上11点开始排毒。不要低估您的睡眠时间，它会完全破坏您的身体。

我们所有人都在努力奋斗，并在未来奋斗。这个世界上的穷人没有梦想，所以我们需要付出更多才能赚更多的钱。

是的，这些确实是合理的，但是现在赚的钱可以负担得起将来在医院生活的医疗费用吗？

在家庭富裕之前，您还能生存吗？

如果您不能自己保证，也不能轻拍胸口来保证，那么您就不应该将所有梦想都放在夜晚。他真的太沉重了，没人能保证你的梦想会在晚上实现。

当我看到上面的内容时，我心里很害怕，然后看看我的身体上是否有这样的迹象。正如周熙在讲话中提到的那样，腹胀和疼痛也可能是癌症的一种状况，我也开始怀疑自己是否患有腹胀和疼痛。

人们就是这样，他们面前没有医疗证明，说：“您熬夜等死”，您仍然不能下决心放弃熬夜的问题，因此我们深知熬夜的巨大损失将不再伤害您的身体。

04

“今年那天我几乎从未入睡。我每天都在一，两点甚至三点钟起床。每一天，似乎我无法放下电话，关闭计算机并迷失方向。我的工作。”

这对许多人来说是常态，沉迷于工作，熬夜，真正做很多事情，尤其容易上瘾，而且很难戒烟。

但是实现我的梦想的前提是生活得很好。只有健康，我才能赚更多的钱，去更多的地方，并给父母最好的爱。

但是，当您发生事故时，您的父母会做什么？当他们因您的痛苦而无助时，您永远不会知道他们有多无助。

因此，无论您的梦想多么大，无论您的工作多么忙碌，都不要取笑您的生活。

我们不知道先发生的是未来还是事故，但是我们必须尽可能保护自己的身体，不要让不必要的事故来临，不要让那些爱我们的人无奈而陷入无尽。绝望。

我们对未来还有很多期望，还有许多人生计划，但是生活不会与您开玩笑，您必须为自己的生活负责。

生活中没有假设，只有后果和结果，所以不要熬夜。早睡早起还可以为您的梦想带来不同的惊喜。