不报怨的世界读后感

　　看完世界无怨无悔（之一）

看完世界无怨无悔

抱怨是我们日常工作和生活中的常见行为。通过仔细阅读威尔·鲍文的《没有抱怨的世界》，我受益匪浅，并且意识到了“不抱怨”的含义。鲍文牧师在书中说：“我们抱怨的原因与我们所做的一切相同：我们认为抱怨会带来好处。好的人不会抱怨。”

逐一阅读“没有抱怨的世界”，这是一本伟大的精神灵感书。看完这本书，我的灵魂被感动了。当我慢慢沉浸在这本书的世界中时，我意识到它实际上是心灵的一面镜子。没有什么大的真理。告诉我们对生活的态度，让我们更好地了解自己，这只是一种非常普遍的方式，也是一个非常普遍的例子。在镜子里，我们可以看到我们的容貌是否整洁，脸上的表情是什么，无论是愤怒还是快乐……这本书是一面镜子，反映了我们的内心，让我们看到了我们内心的世界不露面，是乐观还是消极？这些可能不会在我们的面部表情中显示出来，但是我们在语言上或多或少都有抱怨。当然，有些人认为抱怨是一种宣泄，一种调节情绪的方式。在阅读本书之前，我也这样认为：我们称抱怨为“抱怨”。我们认为偶尔抱怨可以帮助我们调节内心的平衡，摆脱灵魂的阴影，但是当我读完这本书之后，我了解到抱怨是一种流行病。您的投诉会引起他人的共鸣，并使投诉成为一种精神疾病。您不仅找不到解决方案，而且由于抱怨的乐趣，您还可以升级投诉。这种程度最终可能导致无法控制的结果。书中主人公的狗被汽车撞上后，他差点让他成为愤怒和抱怨的奴隶。这是使主角停止抱怨行为并没有使事情变得更糟的原因，其原因是内心世界对待自己对行为的理性分析和理解，而这一切都是“不抱怨”可以给我们的。

在书中，我看到有很多人喜欢我。我突然意识到我是一个抱怨很多的人。我感到有些不安。但是，书中的一句话让我突然意识到：“诚实对待自己的情绪并放心。发现自己的不足之处时不要惊慌。既然已经发生，就应该诚实，勇敢地面对它；应该找到一种方法来结束它，然后您终于可以解决自己的焦虑了。”这本书要求我们勇于分析自己，找出缺点，并改变自己（）从少说话到学会保持沉默，然后从舒适变为不保持沉默，再到保持舒适而不成为状态。谈谈，最终您将真正拥有一个“无抱怨的世界”，当我们没有抱怨时，只有幸福在我们心中；当每个人都放弃抱怨时，世界肯定会更加和谐。

最后，他引用了比尔·盖茨（Bill Gates）的话：“生活是不平等的，接受它。记住，永远不要抱怨。”

　　看完世界无怨无悔（二）

几乎没有什么可以成为我们的抱怨。我们喜欢隐藏不断的抱怨，并获得自我夸大的优越感。很难且不愿意意识到我们讨厌的问题，例如我们周围人的无休止的抱怨，也存在于我们自己中。

威尔·鲍文在《没有抱怨的世界》一书中毫不留情地指出：“我们抱怨要获得同情和关注，并避免做我们不敢做的事情。”

很多时候，我们并不是没有意识到这一点，但是我们只是不想直接面对它并积极地进行改变。有时候，由于心理惯性，我们不知道该如何改变。但是，改变现状并不令人满意是人类的天性。人们意识到抱怨的负面影响之后，自然就会产生对变革的渴望。当变革之光与情感抵触一同进入生活时，它便从“有意识的无能”转变为“有意识的能力”。

我们开始注意自己的语言，并保持沉默而不是抱怨。这确实不是一个容易的挑战。尽管抱怨和判断会像口臭那样污染一个人的生活环境，但习惯性的东西总会带来安全感，即使它们是替代品。我们经常在保持不抱怨和退回现状之间挣扎。勇于改变自己的勇气和无情的自我意识共同创造了一个神奇的钥匙，该钥匙使我们能够缓慢打开已经关闭了很长时间的意识。。

挑战旧习惯将不可避免地带来生活的某些变化。鲍文轻轻而坚定地指出：在这种积极的内在变化中，如果生活中有其他事情确实受到阻碍，工作或光荣的朋友应该考虑放弃。

放手抱怨并不意味着在遇到困难时无所作为或放弃对社会不公正讲话的权利。带有负面情绪的投诉恰恰是非建设性的消极情绪。对生命的热爱，以及对生命的感激，宽容和同情，将不允许任何组织以任何名义窃取或挪用公款。

“没有抱怨的世界”不是解释概念或分析心理学的作品，而是“没有抱怨的运动”的发起，描述，记录和呼吁。正是这些改变了全球数百万生命的案件证明了投诉的普遍性和类似的转变过程。

所有描述最多只是路标。真正的开端总是掌握在自己手中，如果您进行练习，坚持不懈，它就足够开放以引起变化，从而渗透到我们混乱，有问题和缺乏审查的生活中。

“不要抱怨”只是一个关键。在忙碌的生活中，借助这一关键，我们自然会扩展并渗透到生活的各个方面，唤醒期待已久的变化。

　　看完世界无怨无悔（三）

当我拿到这本书时，我心中在想这可能是另一本具有伟大原则的书。出于怀疑，我开始了阅读的旅程，还拿了一条紫色的手镯，但在我的心中，我简直不敢相信这对我有多大帮助...

但是当我慢慢沉浸在书本世界中时，我突然意识到这实际上是心灵的一面镜子。它没有什么大的真理，而只是一种非常普通的方式。一个非常普通的例子，告诉我们对生活的态度。让我们更多地了解自己。在镜子里，我们可以看到我们的容貌是否整洁，脸上表情是什么，无论是生气还是悲伤……这本书是一面镜子，反映了我们的内心，让我们看到了自己暴露：乐观还是消极？这些可能不会在我们的面部表情中显示出来，但是我们在语言上或多或少都有抱怨。当然，有些人认为抱怨是一种宣泄。一种调节情绪的方法。在阅读本书之前，我也这样认为：我们称抱怨为“抱怨”，并且我们认为偶尔的抱怨可以帮助调节我们的内心平衡，并帮助我们摆脱灵魂的阴影。但是当我读完这本书后，我意识到抱怨是一种流行病。您的投诉会引起他人的同情，并使投诉成为一种精神疾病。您不仅找不到解决方案，还可以因为抱怨的乐趣而升级抱怨的程度，这最终可能导致难以控制的结果。书中主人公的狗被汽车撞上后，他几乎使自己成为愤怒和抱怨的奴隶。这是使主角停止抱怨行为并没有使事情变得更糟的原因。原因是对内在世界中自己行为的理性分析和理解，而这一切都是“不抱怨”可以给我们的。

紫色的手镯在我的手来回交换，这让我非常不安。我从没想过我内心会有如此多的抱怨和不满。我似乎根本无法控制自己的情绪。我很害怕结果。我该怎么办？但是在书中，我看到有很多人像我一样，突然意识到我是一个抱怨多的人，那种不安情绪，但是书中的一句话却使我突然意识到“诚实地面对情绪”，满足于焦虑”，是的，如果您发现自己的缺点，请不要惊慌。既然已经发生，就应该诚实勇敢地面对它；您应该找到一种解决之道；只有这样，您才能最终这本书要求我们勇于分析自己，发现自己的缺点，勇于改变自己，因为他喜欢抱怨，所以他也试图让他感到无聊和无法说话。 “在我说出这些字之前，先把它们说出来。”“您的紫色手镯已经从一种可以让您发现自己在抱怨的工具改变了。”成为您所说的话在通过之前就经过的过滤器。”很少有人谈论学习保持沉默，然后变得轻松自在，最后您可以真正拥有一个“没有抱怨的世界”。

当我们没有怨言时，只有幸福留在我们的心中。当每个人都放弃投诉时，世界一定会更加和谐。从今天开始，我不要太多了，这样我也可以拥有一个“无怨无悔的世界”，最后引用比尔·盖茨的一句话：“生活是不平等的，只接受他。请记住，永远不要抱怨！”