把自个儿“重启”一下

自己“重启”

　　自己“重启”

有时候，我会感到内心莫名的焦虑。坐在工作站前，我觉得我很快就会爆炸。当我到达时，我会闪光的人。晚上，豆瓣淘宝微博将打开，第二天将一次又一次地开始。有一个很好的词称这种状态为“周期性低潮”。此外，这也可能是人为能量和情感管理不善的结果。

我还没有研究过这个主题。我称这种状态为“崩溃”。每当这种状态持续到我无法忍受时，我都会强迫自己“重新启动”，以便我可以尽快在大工厂里重新经营。 “重新启动”方法，我尝试了以下方法：

1.家的气息是大海。

这就是王文华的一篇论文的标题，恰当地描述了“家”的舒适感。在中学时，我学到了古老的汉语谚语：“如果你贫穷，你就会重生。”当人们感到沮丧时，他们倾向于想到家庭成员。

我在大学里学过英语。一位居住在法国的美国人写道，每当我在法国没有烧烤就感到无聊时，他都会回到美国加油。当时，我觉得“加油”一词使用得非常好。疲倦的人就像汽油用尽的汽车，回家加油，然后立即继续充满活力奔向人生战场。这类似于重新启动的“重新启动”。

上学时我经常回家，那时候我感觉更没意思了。下班后回家真是加油，其效果堪比“全天”。感觉就像在做一个漫长的精神spa。

2.除了吃饭，喝酒和娱乐之外，还有思维冲突。

如果时间和地点合适，那就出去。在陌生的环境中总会有惊喜。清明去南京观看“自然艺术展”，展示精神病人的内心世界。我喜欢发现“世界上有这样的事情”的感觉。

精神病患者的思维是分散的，因此与普通人不同，他总是首先有意识地或无意识地创建一个“主题”来构架自己。他们写的绘画和作品是“没有主题的变化”，但比我们更接近现实。

原型艺术中心位于南京江新洲。这是一个广阔的农村地区，人少，所以我不禁感到轻松。还有一小块油菜田，我真的对这东西没有抵抗力。

3.在工作日吃一些你不想吃的东西。

当您处于不良状态时，您不会因为吃任何好吃又贵的东西而感到内。我一年四季都在做饭，因为这位日本厨师长得很帅，也尽力而为。（生活感）尽管一些中餐馆的食物看起来不错，但它是一种以过程为导向的精致食品。没有努力，也没有“人性化”。

郑秀文在《魔术厨房》中说的似乎是烹饪的真essence。当我面前的食物里充满了心造的食物时，周围就会出现能量场。厨师在食物中的心将通过这个领域传递给我，提醒我要心地活。

就像按摩大师一样，他不仅在“按摩”，而且还通过手指将呼吸传达给我们。优秀的按摩大师应有丰满而浓密的手指。有点神秘吗？无论如何，我能在食物中感受到心脏，一碗用我的心做的大骨头汤令我感动，我想哭。

一位餐饮客户在听了我同事的谈论后，特别想见我，哈哈。那家小餐馆成了我的避难所。除了参加大型团体晚宴以外，我还是想减轻烦恼或帮助别人。

4.做平时不做的事。

这时，人们变得更加敏感。一个不知道它来自哪里的小东西变成了开关。从OFF转到ON，然后再次变为HIGH。上次我被“每天上去+如果你是一个人+快乐营地”治愈。我平时很少看电视也很奇怪。观看一些娱乐节目让我感到无聊，并且可以看到励志电影的效果。可以将这三个程序一起选择为最奇怪的鼓舞人心的组合。

可能就是这样。还有变化的发型和指甲，在色情电影中哭泣，与偶像剧一起大笑……你知道的。我认为有很多方法，最重要的是要有意识主动地摆脱那种状态。不要浸入其中，让它溢出，否则很容易造成灾难。

最后说些有趣的话。当我在清明之前在办公室说必须“重新启动”时，Design小姐说她也觉得自己需要重新启动。有人说：“您无法重新启动，必须重新安装系统！”我笑了。