五谷杂粮顺口溜
全谷类
1.吃药养血,不如吃心。
2.早点吃饱,吃一顿午餐,然后晚点吃。
3.没有肉比豆子更好。
4.西红柿,营养好,美丽,年轻,病少。
5.吃了十月茄子后,他饿死了。
6.小米滋补肾脏,安神养胃,高粱可以缓解霍乱,减轻尿液,健脾通胃。
7.每顿饭可节省一口,直到99岁。
8.大麦,清热解毒,止泻,健脾和肺,减轻水肿。
9.女人生姜三天,男人生姜三天。
10.小黄瓜是一种宝藏,对于减肥和美容来说是必不可少的。
11.微笑,不到十年。
12.核桃山中宝,滋补肾脏,健脑。
13.先入睡,然后再入睡。
14.每天三笑,生活很难老。
15,燕麦片可滋养脾肾,止血消肿
16.少量的蔬菜,少量的豆类,带少量肉的鸡蛋,足够的全谷类和水果牛奶。
17,樊养人,歌养人。
18.杂粮食品更有效。定期饮食对健康有益。
19.如果您想变强壮,请将食物咀嚼成纸浆。
20,早上吃三片生姜,如喝人参汤。
21.哭了一会以减轻痛苦。
22,每天两个苹果,绕开问题。
23.最好将其存放在锅中,以防止胃部饱胀。
24.如果您想在所有疾病中幸存下来,您通常会感到三分饥饿。
25.眼泪自由流动,疾病将自然naturally愈。
26日,三度感冒降到七分钟饱,身体健康又老了。
27,荞麦开胃大肠,清热解毒。
28.多吃面条,多喝汤以避免开处方。
29.丈夫可以尽情地流泪,英雄也流下了眼泪。
30,早上喝盐汤作为人参汤,晚上喝盐汤作为砷。
31.饮食不安,吞咽过多,损害食欲和肠胃。
32.夏天一碗绿豆汤,排毒,去水洗鲜坊。
33.糙米有助于消化并预防脚气病。
34.一天一次,永生。
35.不吃肉比不吃汤更好。
36.大蒜是一种宝藏,经常食用有益健康。
37.经常微笑,青春永远存在。
38.大豆能健脾,滋润干燥。黑豆改善视力,滋养血液。
39. org实能补脾肾,减轻疼痛,减轻腹泻。
40,葱蘸酱,吃得越多越胖。
41.人们天真纯稚,一生都年轻。
42,萝卜灭了,医生没事。
43.不要问芹菜是否多吃,降低血压非常有用。
44.三天不吃绿色,眼睛里有金色的星星。
45.暴饮暴食会导致疾病,而定期和定量的措施可能是和平的。
46,少吃米糠,营养健康。
47.如果不冶炼铁,就不会制造钢,如果人们不保持健康,那么他们就不会健康。
48,经常吃素食,腹部好。 ()
49.胡萝卜,小人参;经常吃东西,提高精力。
50.饭前喝汤比处方好。