阁下总要熬过这凛冽的时光

　　您永远必须在这个苦难中生存

您永远必须在这个苦难中生存

文/庄雅婷

人们将永远遇到一个山谷。这样一个地方的魔力在于，尽管您身体和精神上都非常不适，但您曾考虑过尝试攀登波峰，但同时有一种莫名其妙的力量希望您躺下并保持静止。可能感觉类似于下雪的感觉。很明显，它已经冻死了，但是感觉是我想睡觉，我想睡觉，我的脸很平静。

我的偶像老师王小波曾经说过：“不幸的是，任何消极的生活都会产生很多不好的细节，使它变得很有趣；人们只是沉迷于这种乐趣。从根本上讲，我忘记了这种生活需要改善。 “ ...这句话经常浮出水面，使我感到不安。

如果加上年终或其他混乱的综合症或危机，冬天一直是我的最低谷。我只是觉得自己做不到。当我这样说时，我也感到自己很虚伪，在繁忙的工作中感到无聊，与现实中遇到的所有麻烦相比，为什么不吃肉。我还看到了周围的各种变化：关系破裂，失业，PMS综合征后的沮丧，中年危机中的青年叛乱，投资重返贫困……“真正的低谷可能不仅限于现实中发生的那些事情。 ” ，在我心里猛烈挫折，破坏力不是很小。

当您在山谷的尽头时，很容易就地躺下。 “伏地魔”的生活也充满了凌乱的细节。不，现在更容易了，只需一部电话即可装满。天气寒冷或其他令人沮丧的情况，人们尤其容易用手机坐在屋子里，先订购外卖食品，然后无表情地打开微博转发“ hahahahahahahaha”，或将鸡汤文本扔进朋友圈，终于刷了淘宝，买了珊瑚绒毯子或毛绒拖鞋，最后带着笔记本电脑上床睡觉，看了玛丽苏的电视连续剧……直到有一天身体崩溃或心脏崩溃，我会尝试爬行，看看我是否可以起床。无法起床。

就像星座运势一样，时间长了好坏，波峰很小，波谷很大。我不知道那是什么样的日子。我曾经写过：“时间就像水，人们就像鱼。它看起来像在溪流的中间击中水，但实际上它并没有随潮流而漂移。”是的，这很有趣。例如，您每天研究行业趋势，转发时代的新趋势，以为自己处于先锋地位，但是您是否不被潮流所拖累；例如，您固执并保持静止，看到其他人急于接受新趋势，但这不是一种坚持吗？顺带一提也许可以确定您的内心深处，但是您是否还需要具备冲浪技能？

华北平原的冬天有点像山谷。这是一个漫长而艰难的时期。您需要喝鸡汤才能获得超过一或两点的效果。但是我希望我的碗有营养。太史功在序言中说：春天出生，夏天长，秋天收获，冬天贮藏。 “董藏”一词在汇聚储蓄和珍惜方面也有多种含义。也许我们可以尝试找到真正的自尊。

安度温特（山谷深处）的规则：

必须早起，必须早起，必须早起。晒太阳。这样，您就不会陷入起床后很快又变黑的沮丧。那种浪费时间和错过美好事物的感觉会使人们陷入困境。

不买，不买，不买。在年底或特别困难的时候，您会发现还有更多可以购物的地方！心烦意乱时，随机购买尤其容易。如果您家中有尚未打开的新物品，则在您特别不满意时必须购买（当您幸福时购买的物品会立即使用）。

不要呆在家里，而要结识新朋友。如果要居住，必须去别人家。您可以交换场地。天冷时，我不喜欢外出，也没有地方闲逛。但是也要出去，不要一个人。您想与人，好朋友在一起。即使您什么也不做，也要尝试集体生活-“独自吃饭并不那么痛苦，只是一点点凌乱和节制”，“比独自吃饭更糟糕的是，嘴里回荡着声音。”对于少数人来说，带绿色蔬菜的小火锅可以带给您宁静的烟火感觉。而且，如果您的生活很低落，则应该有勇气与人见面并告诉他们您还没有躺下。

必须穿好，穿好。在冬天，您需要穿着舒适，而且还可以使自己摆脱尘土飞扬的脸。痛苦时期也是一样。如果您容易佩戴并轻松取下，将会很舒适。每次脱下一件，其余的仍然可见。您愿意真空包裹被子，或将其用作手剥竹笋，但据说长裤的高腰裤溢出牛仔裤的地方会使幸福感降低30％，黑色羽绒服和蓝色牛仔裤会使幸福感降低2％。十。

要找到锻炼方式，请尽可能多洗个澡，然后在身体上涂抹足够的油。不要一个人喝酒，不要与六个以上的人交往，不要看着你的朋友圈，不要以为约会或坠入爱河可以度过这段艰难的时光，少吃点东西但可能会很昂贵，而你不需要读书-无论如何，我们必须起床。