教你14招，让你每天都幸福

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　　教你14条秘诀，让您每天开心

1.努力改变看待问题的观点，始终保持乐观。不要让您的思想纠缠于负面或困难的事情。

2.如果您想解决问题，请不要总是考虑问题本身。

3.听听一些令人放松和鼓舞人心的音乐。

4.经常看喜剧，素描或相声使你发笑。

5.每天花一点时间阅读几页鼓励性的书籍或文章。

6.警惕思考的动力。一旦您想到坏事，就快停下来，转而开心。

7.总是想着自己做过的事情，不要想着自己未做的事情。当您早上醒来时，您会想到当天要完成的几件事。到了晚上，您会感到不高兴或沮丧，因为您还没有完成早晨计划的事情。 （人生感悟）更多地考虑已完成的事情，而不是未完成的事情。您可能一天会做很多事情，但是如果您还没有完成一些小事情，您的情绪就会受到很大影响。这对你很不公平。

8.每天做对自己有益的事情，这可能是小事，例如给自己买书，吃点喜欢的东西，看喜欢的电视节目或电影，在大街上散步等等。

9.每天至少做一件能让别人开心的事情。这可能是一个令同事们振奋的句子，也可能是在交叉路口停下汽车，让行人先通过，或者是给某人坐在公交车上的座位，或者是给喜欢的人一个小礼物。当您使他人快乐时，您也将快乐，而他人将尝试使您快乐。

10.永远期待幸福的到来。

11.不要嫉妒那些快乐的人。相反，一个人应该为他人的幸福而高兴。

12.与快乐的人交往，向他们学习，并使自己快乐。记住，幸福是会传染的。

13.当事情未能按预期进行时，请与众不同。超脱会使您平静下来并控制自己的情绪。与众不同并不是要麻木不仁，而是要接受好事和坏事，这样才能平衡心态。超越与内心的和平有关。当内心的和平在那里时，就会有幸福。

14.俗话说，笑更多，不到十年。