生命的重建读后感

　　看完生活的重建（之一）

看完生活的重建

路易斯·海伊（Louise Hay）是美国最负盛名的心理治疗师，杰出的精神导师，著名作家和演讲者，并且是“整体健康”全球概念的倡导者和“自助运动”的创建者。她帮助成千上万的人改变了健康状况，改善了生活质量。该书的序言中写道：“如果我不幸被困在荒岛上，我注定只有一本可读的书，而没有其他书；我会毫不犹豫地选择路易斯·阿卡内写这本伟大的书：“生命的重建。 ”

这本巨大的书不仅给人们以老师般的教学方式，而且是由这位女作家通过亲身经历写的，具有非常动人的巨大影响。我们每个人都想了解我们的生活。这本书教我们如何处理生活中的一切，以及如何使我们的生活更健康，更丰富。路易斯·路易斯（Luisci）在这本书中写到心理学与疾病之间的相互作用，并引用了自己的亲身经历，并给出了非常深刻的解释。

这本书告诉我们知道如何满足，感恩，学会把握当下，使生活充实幸福。

我们可能都以一种或另一种方式使人感到不满意，但是幸福是不快乐的一天，也是一天。为什么不开心地度过每一天？实际上，通过调节精神状态可以改变许多问题。

　　看完生活的重建（二）

我好久没读了。昨天我有时间带来《生命的重建》这本书。我听朋友说这本书值得一读，所以我随便翻了一遍。我的儿子一直在问这个问题，在阅读了前几章之后，他放任不管了。但是我感觉到它的价值，而且真的很好。路易丝。在这本书中，海与大家分享了她的成长过程。我想我必须说的一切都写在这本书中。您需要了解的有关生活，生活课程以及如何组织生活工作的一切都包含在其中。路易丝，太神奇了！如果不幸的是我被留在了一个荒凉的岛上，而热门的谈判室只能载一本书，那么我会毫不犹豫地选择路易丝。海的伟大著作《生命的重建》。

用六个词来概括我的感受：知道，愿意，放弃。

你认识你自己吗？你觉得你有什么问题吗？它从何而来？这是一个真正的问题吗？那我们现在该怎么办...

在生活中，如果您想有所作为并改变某些东西，那么您应该：愿意，愿意，小，小，大，不情愿。这是我的第一个想法。

　　看完生活的重建（三）

一位朋友曾经问我人生中最痛苦的事情是什么。突然间，我对重要但不是最重要的事情进行了很多思考。就在我不知道该说什么的时候，他微笑着对我说，人生最大的痛苦就是选择。当家庭，友谊和爱交织在一起时，当利益和金钱交织在一起时，我们站在应该去的十字路口。考虑一下是正确的。每天我们都会做出不同的选择，从生活中的重大事件到一句话，一目了然。人们每天都会做出不同的选择，不同的选择会产生不同的结果，但是我的选择常常受到我生活中四种不良习惯的影响：怨恨，批评，内和恐惧。我想做得越多，我往往无能为力。我希望取得好的结果，但我害怕失败。作为一名教学生心理健康的老师，我经常被错误的信念所支配，这使我的生活充满了很多问题，并且常常感到极度脆弱。

不久前在书店里逛逛使我遇到了路易丝（Louise）撰写的《生命的重建》（The Reconstruction of Life）一书。我感到我的生活逐渐改变，充满了宁静，和谐与爱。

我是心理健康老师。许多人认为这是一项很好的工作。进入高等教育没有压力，工作容易。但是对于那些入学率仍然很重要的学校，我只能被视为不可或缺的“豆芽”老师。美好的未来愿景与大学现实之间的巨大反差使我的生活充满了抱怨和恐惧，对自我价值的误解使我感到内和沮丧。但是我从来没有意识到自己的这些问题，只是感到内心的不愉快和悲伤。但是路易丝的《生命的重构》迫使我直接面对自己的问题。 “当您遇到问题时，它是从哪里来的？它存在吗？您现在应该做什么。问题通常是要改变某些东西。如果您想改变问题，则必须拒绝被改变，但是首先行动，改变自己。在生活中创造新事物。这是您的家庭作业。当您发现问题的心理原因时，您就会有了新的榜样。让这些想法立即在您的生活中实现。”她的话使我第一次冷静下来，思考生活中的各种问题，并重新审视我的日常思维方式。我发现我生活中的所谓问题来自我错误的思维方式。在我自己的评估和对我的错误的理解中。遵循路易丝的书中的指导，我开始改变思维方式。

她的“每一次失败都是成就”的思维方式使我意识到，每次跌倒，并不意味着我们应该落在同一个地方，但是我们必须认识到当时的错误并尝试另一种方法。你说对了。她的书中的想法使我意识到，尽管我所教的科目不参加入学考试，但我尽了自己的努力使学生正确认识成长过程中发生的各种现象，并且通过我的讲座，他们学到了改善他们的学习方法和效率知识已经掌握了心理调节的方法。他们成长的每一个进步都包含着我的奉献精神和努力。我获得了各个级别的奖项，并受到学生们的亲切呼唤，证明了我的价值。尽管我也有缺点：我的第一堂课，我的第一堂课是为学生补习。但是通过我自己的努力，所有这些都从根本上改变了。

露易丝（Louise）的《生命的重建》（Reconstruction of Life）书让我知道我可以活得多么多彩和充满活力，因为与我有关的一切都很美丽。在我的一生中，一切都是完美，完整和完整的。我们每个人，包括我自己，都以对我们有意义的方式体验生活的充实和充实。现在，我用爱来回顾过去，我选择从过去的经验中学习新的想法。是非对错，好与坏无关紧要，过去已经过去，现在只剩下过去的经验。我爱自己，我选择以勇敢的心面对自己，接受自己的一切，让自己过时并享受当下。我就是我，我的世界一切都很好，我将以感恩的心体验生活中的快乐。