效率极低人士的7个习惯

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　　低效率人士的7个习惯

无所作为的人是相似的，但是高效的人却是不同的。

　　1.缺席

成功的百分之八十来自参加。

- 伍迪·艾伦

出勤率更高-这是您一生中为确保获得更大成功而可以做的最大，最轻松的事情之一，无论是在社交生活，职业还是健康方面。如果您想改善自己的健康状况，那么最重要和有效的事情之一就是每次您应该参加体育运动时都应到健身房。

也许天气不好，也许您不想出去，也许您还有很多其他事情要做。但是，即使您没有动力也继续在健身房露面，这将比呆在家中和躺在沙发上放松更为有效。

我认为这也可以扩展到生活的其他领域。如果您坚持每天写作或绘画，那么您将很快得到改善。如果您多出门，可以结识更多的新朋友。如果您参加更多约会，与您的爱人会面的机会将大大增加。只要多在场，就会对您的生活产生重大影响。缺席只会使您一事无成。

　　2.拖延症

没有提到拖延的症状。我最喜欢的3种摆脱拖延的方法是：

1）燕子青蛙

这意味着最艰巨和最重要的任务要在一天的开始时完成。早上良好的开端将使您全天保持心情愉快和积极向上的动机。这通常会使您全天都很有效率。

2）吃大象

不要一口气发胖，因为这会让您感到负担重和拖延。将工作分成可付诸实践的小步骤，然后只专注于第一步，直到完成为止，然后继续进行下一步。

3）说服自己

我发现这种指导性调整非常有效。在花了20分钟一遍又一遍地思考我在这几天中会变得非常高效之后，我不再陷入拖延症或继续刷新5个最喜欢的网站。

　　3.总是做无关紧要的事情

拖延的症状之一：忙于琐碎的事情。

为了提高效率，您可能需要某种时间管理方法。这可能非常简单，例如在一天开始时使用80/20规则。

80/20规则，也称为帕累托规则，认为80％的收益来自20％的努力。

因此，为了提高效率，您应该将大部分精力集中在一些重要的事情上。

使用此规则时，您只需要按照优先顺序写下当天需要做的3个最重要的事情，然后从头开始。即使您只能完成这些事情之一，您仍然可以完成今天最重要的事情。

也许您还喜欢其他方法，例如GTD。但是，无论您如何组织工作，最重要的是找到最重要的工作。

Evernote每天都会记录“最重要的三件事”的清单，并且可以在晚上直接在笔记中进行汇总，并且可以在一周或一个月内进行汇总和改进。此效果优于纯GTD应用程序。

　　4.不能停止思考

由于压倒性的考虑，我很少采取行动。被无休止的分析困住只会浪费您的时间。演戏前思考无可厚非。做一些研究并制定计划以探讨可能的正面和负面因素。但是，强制性重新思考是非常浪费时间的。

尝试之前，您无需从各个角度检查所有内容，也不必等待完美的时光做事，因为这样的时间永远不会发生。

　　5.太消极了

当您对所有事情都持消极态度时，您的热情会受到很大影响。您会发现到处都是问题和错误，这些问题并不存在，最后您的“有所作为”也不存在。

所以你几乎什么都不做。您向愿意听的人抱怨（许多人不想听），并抱怨您的工作，生活和领导能力有多糟糕。您的生活取决于您如何看待世界，这已成为一种自我实现的预测。

解决此问题的一种方法是了解负面因素的局限性，并认识到您的负面思想并不是世界的真实写照。然后尝试其他角度。

例如，您可以尝试从更积极和乐观的角度培养思考的习惯。这将对您有很大帮助。这样，您就可以开始尝试这一积极的挑战。这不简单。但是，如果您接受挑战并且仅连续7天积极思考，您就会突然意识到，您对问题的看法和想法会影响您对世界的理解，从而对您产生如此深远的影响。得到的结果。

如果您翻阅以前写的日记，您会发现自己成长了很多。因此，您最好在Evernote中写下上述所有“从另一角度看世界的7天”。一个星期不长，但是足以改变一些东西。

　　6.隔离

人们很难承认他们的想法不是最佳选择，因此您变得越来越痴迷于自己的想法，并成为封闭的眼睛。这将使您难以取得进步，例如效率。在这种情况下，即使思考改变生活的可能性也将变得困难。

显然，解决方案之一就是敞开心heart。开阔视野，从他人和自己的错误中学习，并从书籍等资源中获取知识。像任何东西一样，这说起来容易做起来难。正如我之前所说，我的建议是认识到您的知识领域毕竟是有限的，并且您的处事方式将是不够的。那么，为什么不尝试一些新的东西。

我想补充的另一件事是：不要迷信书籍，不要盲目追求新信息，否则您将成为一个沉迷于自助的人。

　　7.多余的信息

信息过多并不意味着您阅读过多，我的意思是所有输入信息都过多。如果让所有信息流入大脑，由于刺激太多，将使清晰思考变得困难。以下是此习惯的可能的缺点：

1）您收到的某些信息可能是负面的。媒体和周围环境将出于各种原因提供负面消息。如果您没有根据需要选择信息，那么您可能会陷入消极情绪，这会影响您的想法，感受和行为。

2）这将使您渴望赶上今天发生的事情，但是每时每刻都在发生十多个事情，因此几乎不可能跟上他们的步伐。您的生活将充满压力。

3）如果您继续受到信息的轰炸，并尝试对所有信息进行分类，那么您将难以做出决定并采取行动。就个人而言，如果我获取的信息过多，将导致某种形式的瘫痪，并且什么也不会发生。否则，您将被这种习惯困住，整日忙于不重要的事情。

为了专注，清晰思考并采取行动，学习信息时需要更加有选择性。工作时，尽量避免分散注意力。关闭电话，断开网络连接，然后关上门。您会发现令人难以置信的是，当您每五分钟没有被打扰并且没有机会在微信上发帖时，您实际上可以完成很多事情。

最后，总结这7种习惯，以加深您的印象，并远离低效率的一步。

1，缺席

2，拖动

3，总是做无关紧要的事情

4.不能停止思考

5.太消极了

6，与世隔绝

7，超额信息