你如何度过周末，就如何度过一生

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　　周末如何度过，一生如何度过

文/夭夭

　　那些周末管理得好的人自然不会倒霉

经过一个异常忙碌的周末后，我今天早上醒来，而且我没有“每个星期一都塌陷成一条狗，并且在闹钟响起时再也不会起床”。

取而代之的是，他在警报响起之前睁开了眼睛，跳了起来，并且有时间吃到前所未有的“精致”早餐。

这种状态令我惊讶。毕竟，我曾经是“每个星期一的火药桶”，所以我开始恢复这个不寻常的周末。

　　周末休息的最好方法是不睡觉

这个周末，由于婴儿的早教时间已调整为周六早上9点，丈夫出差在外，所以他只能强迫自己在6:00起床准备婴儿的早餐以及要带的东西上课。

7:30着急地把婴儿带出了家，到达学校后，他不得不陪着婴儿参加课程，还带他做工艺品。中午回家疲惫不堪，我倒退了一次空前的午睡。

下午2点再次出门，在朋友的工作室与她讨论营销计划。我已经很长时间没有参与这种活动了，直到晚上7点才进行了热烈的讨论。

每天清晨将婴儿送至母亲家，继续与朋友沟通计划，并讨论实施细节。工作最终完成后，我晚上回到家，撰写了一篇长的采访文章。

可能是因为周末的日程安排很充实，所以在星期一，我不再是突然变得松懈到紧张的不习惯和疲倦的感觉，而是立即进入工作状态。

我以前的周末通常是这样安排的：周五看电影，玩手机，并在星期五访问淘宝，直到凌晨2:00，通常从星期六的13:00开始，在床上醒来并继续在游戏中玩电话，出去吃晚饭。 ;重复周日的星期六节奏。

可以这样说，我应该可以在星期一“休息”，但残酷的事实是，我每个星期一早晨醒来，就像世界末日一样。我起床非常生气，可以看见人，杀死人，看见佛。

也有很多这样的例子。我经常听到朋友抱怨：“周末我躺在床上瘫痪了两天，但是星期一我仍然没有精力，我感到疲惫和疲惫〜”

这个异常忙碌的周末使我完全休息了。我在星期一早上醒来，非常精神焕发。

这也给了我一个启发：也许周末休息的最好方法是不要头枕睡觉，而要在被窝里呆两天。

取而代之的是，继续保持正常健康的例行工作，与此同时，让自己以不同于工作日的方式忙碌，激活大脑中的其他细胞，改变大脑回路的生命，并保持大脑细胞的新鲜。

如果您在工作日的每一天都蹲在办公室，并且您的计算机瘫痪了，那么您将在周末用尽，并利用春光在野外洒水和移动肌肉。

让神经紧张的大脑休息，而空闲的四肢活动可视为劳逸结合。

如果您在工作日进行一些文案工作，则可以在周末参加艺术工作坊，插花和制作黏土，放松心情。

劳累了一个星期的大脑不能花在周末思考。最好让它完全放松并留出缓冲时间。

在工作日被卖给老板，周末不要打架，回馈自己。

做自己喜欢的事，学习一直喜欢的技能，并加入一个让您感兴趣的俱乐部，一周两天，为自己而活，不要浪费。

如果您喜欢旅行，请趁周末去另一个城市放松一下。

我有一个朋友几乎每个周末都会去其他城市。他跳出了刻板的生活，在一个陌生的城市呆了两天。星期一他是个好人。

最重要的是，您必须保持正常的日程安排，不要熬夜直到黎明，然后才能入睡直到黄昏。

昼夜颠倒，不是为了宠坏自己，而是为了死亡。如果您想弥补自己的睡眠，可以在星期五晚上关闭一些游戏，洗个澡，打坐，关闭手机，然后早点睡觉。

无论是为了美容还是为了康复，迟到5小时起床都不如早睡1小时具有成本效益。

度过一个愉快的周末，不仅会让您精力充沛，欢迎星期一，而且可以消除过去一周的倦怠感。如果您不小心，也会使您的生活挂断。

　　能够很好地管理周末的人会辜负她

请仔细考虑。周末，我身边的伟人和杰出的姑娘都是好人。不要将周末视为弥补睡眠的一天，而是玩各种花样。

微信通讯录中的人太多，我最喜欢的是MOON的片刻。

几乎每个周末，她的朋友圈都有这种绘画风格：“丑陋的人们仍然躺在床上，美丽的人们已经完成跑步，吃早餐和做汤。”

图中是她快乐的跑步圈，早餐的价值如此高，以至于她被炸了，还有她的每周鲜花，偶尔还有周末的美汤配料。

这个朋友圈的发送时间通常是早上8：00-8：30，然后她将去参加各种活动和沙龙。

她周末的朋友圈子是参加辩论，学习煮咖啡或参加茶艺俱乐部……。

如果她的朋友圈在任何周末都没有更新。好吧，一定是因为她还没有修理好照片〜

Moon是一所大学的老师。尽管薪水不是特别高，但她还利用周末自费报名参加了专业设计课程，以学习PS，PR和其他专业技能。

现在，除了她的正常工作之外，她还经常从事一些设计工作，她的《 Moments》还将出版她的新作品。她告诉我，兼职设计的收入已经超过了工作的收入，并且她早日收回了学费。

我从来没有听说过年轻人中所谓的“混乱”，“焦虑”，“无聊”这些所谓的流行病，也从未听说过她的任何抱怨。

想一想，她甚至在周末都不放手，因此能够大力管理自己的业务。自然，她可以更好地安排自己的日常工作和生活，并且她不会利用“焦虑”和“无聊”的优势。机会。

她擅长在没有KPI评估的情况下周末跑步，也没有BOSS盯着她，她的生活也不会让她失望。

坚持早起，跑步并做营养早餐，这样她的皮肤状况特别好，这位27岁没有化妆的照片看上去只有20岁；

坚持学习设计，开辟了第二收入来源，更不用说使她成为设计界的知名设计师，有些作品甚至获得了奖项；

坚持参加各种活动，这实际上扩大了她的网络。这些朋友介绍了她的许多兼职设计工作，这使她能够继续获得稳定的兼职工作。

哦，顺便说一句，您不是总是说自己的生活圈很小，没有遇到合适的准男朋友吗？她的男朋友在周末参加的一次自行车比赛中相识。更不用说相同的味道了，腹肌感觉也很好。很好

她的状态确实证实了这一句话：那些能够管理周末空闲时间的人是生活中真正的赢家。

不管您在社交圈中设置了多少标志，进行了多少计划以及您有多努力，您的真实生活状态都是您在没有人监督且没有量化评估的周末的生活状态。

而在很大程度上度过周末的方式将决定您如何度过一生。

资料来源：瑶瑶的微信公众号27Ladys | id：duolafengshang