成功励志：用行动建立自信

成功动机：用行动建立自信

成功动机：用行动建立自信

要征服恐惧并战胜自卑，就不能谈论它，不要幻想，而必须将其付诸实践并付诸实践。建立自信的最快，最有效的方法是做自己担心的事情，直到成功。具体方法如下：

1.站出来坐在前排座位上

在各种形式的聚会中，在各种类型的教室中，后排座椅总是首先被装满，并且大多数坐在后排座椅的人都希望自己不会太“显眼”。他们害怕被忽视的原因是他们缺乏信心。

坐在最前面可以建立信心。因为您敢于成为第一个，敢于超越别人，敢于公开展示自己，所以您必须有足够的勇气和勇气。随着时间的流逝，这种行为成为一种习惯，而自卑则以一种微妙的方式变成了自信。此外，坐在显眼的位置将在领导者和老师的视野中扩大自己的比例，增加复发的频率，并增强自己。通常，请尝试此操作，并从现在开始尽可能坐远。尽管坐在前面会更显眼，但请记住，有关成功的一切都很显眼。

2.睁大眼睛看着别人

眼睛是通往灵魂的窗口。人眼中的表情可以反映人格，揭示情感并传达微妙的信息。不敢面对别人意味着自卑，怯id和恐惧。避免他人的目光反映出一种阴郁而不知所措的心态。（励志人生 https：//）面对别人就等于告诉他们：“我诚实正直；我非常尊重你，也喜欢你。”因此，面对他人是积极态度的反映，自信的象征和个人魅力的展现。

3.抬起头，快速行走

许多心理学家认为，人们的步行姿势和步伐与其心理状态有一定关系。懒惰的姿势和缓慢的步调是情绪低落的征兆，反映了对自己，工作和其他方面的不愉快感觉。如果仔细观察，您会发现身体的运动是思想活动的结果。那些被走路或打被拒绝的人拖延了时间，缺乏自信。相反，通过改变步行的姿势和速度，有助于调节情绪。为了表现出非凡的信心，走路要比普通人快。加快步行速度就像告诉全世界：“我想去一个重要的地方做重要的事情。”步伐轻快敏捷，头部抬高的姿势会带给您清晰的心境，使人感到自卑。逃离，自信滋生。

4.在公共场合练习演讲

在一大群人面前讲话需要极大的勇气和勇气。这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思维敏锐，才华横溢的人，但是他们无法利用自己的力量参加讨论。不是他们不想参加，而是他们缺乏信心。

在公开场合，沉默寡言的人认为：“我的观点可能没有价值。如果您这么说，其他人可能会认为它是愚蠢的。我最好什么也不要说。而且，其他人可能比我更了解。我不知道”不想让他们知道我是如此无知。”这些人常常对自己做出模糊的承诺：“我下次再说。”但他们非常清楚，他们将无法履行这一诺言。每次他保持沉默时，都会受到缺乏信心的毒药的打击，他会越来越失去信心。

从积极的角度来看，尽可能多地讲话会增加信心。无论您参加哪种会议，您都必须主动讲话。许多原本呆滞或口吃的人通过练习公开演讲变得自信，例如Bernard Shaw，Kakuei Tanaka，Demosthenes等。因此，公开演讲是信仰的“维生素”。

5.学会微笑

大多数人都知道，笑声可以给人以自信心，这是对缺乏自信的一种治愈方法。但是仍然有许多人不相信这一点，因为他们在害怕时从不尝试微笑。

真正的笑声不仅可以治愈自己的不良情绪，而且可以立即解决他人的敌对情绪。如果您真诚地对某人微笑，他会对您有好感，这足以使您充满信心。就像一首诗说的那样：“微笑是其余的疲倦，沮丧的日子，悲伤的阳光，自然的最佳营养。”

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