直面内心的恐惧读后感

　　面对内心的恐惧（之一）

面对内心的恐惧

在《面对内心的恐惧》一书中，当叙述四种与生命有关的疾病时，它还讨论了健康人的一面性格，以及轻度，重度和极重度的创伤。一个人的个性和气质是讨论的要素，我也关注我们的成长背景。

在心理分析和心理治疗的知识和经验的基础上，本书介绍了人格的四个典型特征。它没有采用宿命论或突然的断言，而是从人的特征或气质开始的；气质是与生俱来的。来吧，很难扭转，只有和平。

因此，我之所以成为我，不是因为我的身体结构，而是因为我对世界和生活，某些行为有一定的了解，这源于我的生活。由此形成人格，并具有特质。不可逆转的是我的自然气质，童年的环境，父母和老师的个性，社会和社会规范，这在一定程度上影响了我。如果书中描述的人格受到教育者的忽视而缺乏榜样，那么人格就会受到影响和压制。以后的发展可以补充它，使我们的个性趋于完整或成熟，更加优美。我们的生命。

恐惧和恐惧这两个词在本书中反复出现，但我没有严格区分单词的含义，因为这不是本书的重点，而且我也认为区分起来并不容易。有人说他们害怕死亡，害怕死亡是有道理的。它们之间没有太大区别。我们通常认为“恐惧”是指特定和特定的事物，而“恐惧”是指非特定的对象，这更加不合理。尽管敬畏上帝与敬畏上帝之间存在差异，但这并不总是合理和决定性的。。因此，恐惧，恐惧，恐惧，忧虑等都具有相同的含义。

这本书是为每个人编写的，目的是帮助每个人理解自己和他人，同时告诉读者这个童年阶段有多重要。另一方面，我希望重新唤起大家对感觉功能的关注。我认为我们可以从感情中学到很多东西。

　　面对内心的恐惧（二）

当我看到德国心理学家弗里茨·利曼（Fritz Liman）的书名时，突然感到眼睛发亮，引起了我的好奇心。 “恐惧”自然是令人恐惧的。我怎么面对呢？恐惧。

在本书中，作者利用了自传和天体运动，向心力和离心力的四个特征来模拟人的四个生长力。 “自传”：我们必须是一个独特的个体，肯定自己的存在，并与他人区分开。我们的性格就像是假的，没有人能代替它。 “革命”：我们向世界，我们的生活和周围的人敞开胸怀，与人互动，并与截然不同的人交流。从广义上讲，它意味着兴奋地生活。 “离心力”是指万有引力，这是我们对永恒的渴望。 “离心力”。我们随时准备改变自己，并确认所有变化和新发展；抛弃熟悉的事物，抛弃传统和习俗；告别我们刚刚到达的事情。一切都是过渡和超越。

恐惧是生活的一部分。你和我都在世界末日。从出生到死亡，它伴随着我们不同的面孔。我认为恐惧可能是人类经历的第一情感。当婴儿从母亲的黑暗腹部来到这个明亮的世界时，本能地哭了，这是恐惧。尽管我们所有人都经历过恐惧，但有些人害怕在人群中，有些人在穿越繁忙的马路时会感到恐慌，有些人在看到毛毛虫时会受到惊吓，有些人则害怕在夜晚独自一人。但是我们对恐惧本身知之甚少。本书将所有恐惧归纳为四种原型：害怕交出自我分裂的性格，担心自己是忧郁型的性格，担心改变的性格，害怕确立的性格歇斯底里式性格定律。作者认为，所有恐惧都源于这四个原型。这四种恐惧原型也对应于与人类紧密相关，互补和矛盾的四种驱动力：保持自我，孤独与疏远，移交自己。有归属感；追求永恒与安全，追求变化与风险。恐惧就像阴影一样陪伴着我们，恰恰是因为我们处于一种无法理解的反对状态。气质与环境，家庭与社会，可能成为恐惧的温床。

每个人的恐惧都像个性一样独特。影响他们的一部分是遗传，另一部分是他们获得的成长环境和生活经验。其中，儿童比例不容忽视。因此，我们害怕的往往是他人难以理解的。别人认为理所当然的是我们心中挥之不去的阴影。如果我们能够更多地了解他人，我们将更加宽容，骄傲和傲慢将不再存在。该书描述了四种恐惧原型及其相应的个性。人格分裂-在人格分裂的眼中，人生中最好的策略是在童话故事中戴一顶魔术帽，整个一生都看不到帽子。忧郁的性格像一只鸵鸟，他把头埋在生活的深渊中，并真诚地相信对方是个好人。强迫性格-他们害怕新事物和新奇经历。风险，变化和逝世是他们最大的恐惧。歇斯底里的个性-他热切地等待着新鲜，不断追求兴奋，新颖的印象和激动，并随时屈服于外部的诱惑和内在的呼唤。

“毕竟，我们每个人过去都有一个模糊的领域。有些人对早年的起起落落感激，并将其转化为帮助，所以他们取得了显著成绩。他们不应该更同情吗？对那些不那么幸运的人宽容？”如果我们有勇气探索我们内心阴沉的角落。这些借口和夸张将变得毫无价值。当坚硬的贝壳褪去时，它们变得明亮，开放和无所畏惧，生命是值得的。面对内心的恐惧，您可以安心生活，生活会更加有趣。如果一个人澄清了为什么害怕放弃自己，就会对生活和周围的人敞开心heart，有勇气让自己的性格自由发展，支配自己的生活，然后他不再害怕不安全感，并且然后接受生活中的事实，这些事实最终将消失，生动而有意义地生活，接受世界和生活中的规范和法律，知道没有必要逃避既定事实，而不必担心因此而剥夺自由。因此，他正面临内心的恐惧。

　　面对内心的恐惧（三）

恐惧可能是人类经历的第一种情感。（）当婴儿吱吱作响时，从黑暗的子宫里来到这个明亮的世界，本能地哭泣，这就是恐惧。然而，我们对恐惧本身知之甚少。在弗里茨（Fritz）的《面对内在的恐惧》中，他为我们打开了一个了解恐惧的窗口。

断断续续地阅读这本书后，我认为我收获颇丰。而且，这本书与我们学到的人格心理学有很多相似之处。在这本书中，弗里茨介绍了四种类型的人格：害怕屈服于自我分裂的人格，害怕成为自己的忧郁型人格，害怕被强迫改变的人格，害怕建立法律-歇斯底里的人格。

实际上，人们在不同时间段显示出不同的性格，包括这四种性格。如果某个人格过强，则可能导致疾病。只有把握好每个学位并在多个人格之间保持适当的平衡，才能实现内心世界的和谐。

在《面对内在的恐惧》一书中，当叙述四种与生命有关的疾病时，它还讨论了健康人的一面性格，以及轻度，重度或极重度的创伤。本书是根据心理分析理论和心理疗法的知识和经验，介绍人格的四个典型特征。它没有采用宿命论或声明性方法来讨论它，而是从人的特征或气质开始的。恐惧会进行深入的讨论以使其易于理解。

在书中，恐惧和恐惧这两个词反复出现，但我没有严格区分这两个词的含义，因为这不是本书的重点。有人说他们害怕死亡，害怕死亡是有道理的。它们之间没有太大区别。我们通常认为“恐惧”是指特定和特定的事物，而“恐惧”是指非特定的对象。这更加不合理。尽管敬畏上帝与敬畏上帝之间存在差异，但这并不总是合理的。绝对是因此，恐惧，恐惧，恐惧，忧虑等都具有相同的含义。

在书中还提到了一个重要内容，即人格的形成与他的童年有很大关系。也就是说，一个人的童年对人有深远的影响，尤其是父母对自己的影响。您可能没有意识到这一点，但它始终会影响您。如果您希望孩子拥有美好的未来，除了给他们良好的教育之外，您还需要成为孩子的榜样。从长远来看，这将巧妙地影响您孩子的个性，并影响他们。