高三奋斗日记四则

四年级高三奋斗的四本日记

<一个>

日期：2009年3月14日，星期五，天气：小雨

情绪：突然清晰

一天一句话：退后一步，扩大天空，这很有意义

我的计划被打破了。这是不争的事实。

看到引人注目的任务和指标，我只能因过度自信而陷入无尽的自责。另一个星期的计划失败了，任务完成率异常低。我没有办法自豪地在每个项目上都用红钩表示完成，没有办法继续下周的计划和安排，也没有办法恢复写下每个计划的信心。在考虑制定计划时，我非常有信心，但是从本周的表现来看，我并没有进入理想的高效状态。我的头脑坐在针脚上，就像是一个泄漏的气球，在空中飞舞后猛烈撞击在地面上。

您的时间未得到充分利用吗？是因为注意力不集中总是忙吗？还是我根本就没有真正关注黑白计划，也就是说，在我脑海中没有对此计划足够重视？

混乱和迷茫中充满了思想，就像一艘驳船从瀑布上掉下来。

桌友似乎注意到了什么，问：“验收计划是什么？出什么事了，还没有完成？”我把书递给了他，他笑了：“我知道，只有超人才能完成这一切。”我很惊讶。打电话：“什么？”因此，他给了我一个非常客观的评估和合理的建议，这让我觉得自己还活着而且还很踢脚。 “就我个人而言，我觉得你的目标设定得太高了。对我来说这是绝对不可能的。我记得在某本书中，我看到了一种计划原则，即'跳跃，跳跃，达到'，我们可以尝试。”

旁观者很清楚，当局也很困惑。有时，无论我制定的计划是否适合我，我都找不到内心的频谱。当您过分自信或对自己的期望过高时，您将为自己设定的指标远远超出您的能力范围，这将不可避免地导致灰心和自责。

因此，在制定计划和确定目标时，它必须略高于个人能力范围，并且可以毫不费力地实现。因此，我根据一天中的时间分为几个部分，为每个时间部分分配了不同难度的任务，并且在编写之前，请仔细考虑是否可以用自己的能力成功完成。最后，考虑到整个周计划的可行性，要仔细确定是添加还是删除。经过这一系列的工作之后，我突然感慨万千：“这真的是'削刀而不是误砍木头'！”

我意识到，当雨从天而降时，我获得了很多东西，就像一块破裂的土地一样，理性和动力悄然恢复。我在计划书的首页上写了六个字符的金色单词：跳跃，跳跃，到达。

我不能一步一步地升上天空，但是我可以像适合我的方式将竹子等关节与云朵并肩。

<两个>

日期：2009年3月31日，星期一天气：炎热

心情：有点着急

每日一句话：心脏里有一棵绿色的松树。

到了深夜，透过窗户的最后一点光线是月亮在耍花招。时间似乎停滞不前，周围的寂静使我有点难以适应。我有失眠，只有我知道。

眼睑紧闭了很长时间，我感到疲倦。尽管如此，我仍然无法入睡。我不知道是否因为过于焦虑而无法入睡，也不敢考虑这个烦人的问题。我似乎陷入了一个可怕的恶性循环，不断暗示我不要想太多，并不断敦促自己快速放松地入睡。但这是行不通的。

我只是坐起来，发现自己出汗很多。打开风扇，风扇叶片的声音打破了寂静。我发现我真的很焦虑，不是因为学习和考试，而是因为高三最后一刻的失眠。

人们常说，在漫长的夜晚，一切都可以轻松放大。这时，我内心无限放大的可能是这种焦虑和这种心理压力。我没有时间感。我不知道晚上几点。恐怕是天亮了，所以我的大脑会过夜。

我开始深呼吸。尽力呼吸，然后慢慢呼气。重复上述操作后，我逐渐感到心跳变慢，肌肉放松。我闭上眼睛，默默地想着自己有多累。过了一会儿，我开始躺下，倾听风扇的节奏声，尝试着眼于机械声音。随着这种节奏不断地重复，我逐渐开始感到困倦。

这是一个非常困难的过程，即使我也很难想象。与自己的内在恶魔战斗不仅是在谈论它，因为此时您所面对的对手是一个看不见的，不安的自我。这时最重要的事情是保持您的心脏安静至深夜，将注意力转移到其他地方，而不是去思考会给您带来压力的事情。

毫无疑问，在特殊时期失眠是一件痛苦的事情。焦虑会像面团发酵一样继续扩大，但是这种不安可以肯定得到克服。只有坚信这一点，才能摆脱此类问题。这是克服失眠的宝贵经验。其意义不仅在于知道如何摆脱困境，而且在于获得一种心理脾气。

<三>

日期：2009年4月17日，星期四天气：雨

心情小杂：无论你多么累，仍然要坚持

每日一句：人生的关键是：只要您做到了，胜利和胜利就会令人兴奋

晚上读书的人太多了！

我抬头一望。两叠厚厚的参考书堆在我面前。我低下头，记录知识要点的便条纸覆盖了整个桌子。

学校将从下周开始安排晚上的自学考试。老师说我们经历了很多战斗，但是我认为我们已经通过了成千上万的考试。数学和物理学仍然像以往一样糟糕，对此我感到非常烦躁。（鼓舞人心的一生https：//）但是英语终于稳定了。对于生物学和化学，由于最近在课本上花费了更多的时间，基本问题可能变得越来越方便。看来老师重返课本很有用。

同学们今天开始讨论五一假期，因为这已经很长一段时间了。即使是一日游，对我们来说也是一个豪华假期。每个人都开始快乐地制定计划。尽管我知道时间到了我只能呆在家里读书，但我仍然花了十多分钟的奢侈时间来期待它。

今天我在自助餐厅吃饭时，我看到很多同学一边吃饭一边看着手中的小笔记本。最近，这种笔记本非常流行。我也买了一些，但它们大多用来写一些励志词。就像写日记一样，我总是习惯于写一个座右铭，以保持自己的上下。现在我的笔记本上有很多记录，我对哪个句子被复制而哪个句子是原始句子感到困惑。

挂在黑板上方的倒计时板上的数字越来越小。每次我看到班上的“高大”变化时，我都会感到内心紧张，手掌出汗不自在。真是个矛盾。一方面，我希望时间能很快过去，另一方面，我担心自己还没有准备好。老师总是不时提醒我们，如果我们不努力工作，我们甚至没有机会站起来。每次听到此消息，一大片咸鱼都在挣扎着翻过来，然后我被自己逗乐了。

今天是物理老师的晚间学习，我还有很多问题要问！我必须尽快整理一下。来吧！

<四>

日期：2009年5月20日，星期二天气：多云

心情：很冷漠

一天一句话：起航，记得微笑

“我不认为我身后是否会有冷风和冷雨。由于目标是地平线，所以世界只能落伍了。”

当黑板角落的倒计时用醒目的大红色粉笔书写的18天时，我想到的只是那些鼓舞人心的诗句。我不知道这时候为自己加油是否合适，我不是故意这样做的。一切都感觉自然。他们不需要我召唤，而是发自内心，使我同时感到两种美妙的感觉：行军的勇气和接受的平静。

夏天的空气仍然很闷热，补充了同学们的焦虑情绪。每个人都很忙，忙于提问，忙于阅读，忙于总结，忙于计划，忙于担心，忙于烦人。但是，我异常忙碌，在其他人认为就像海绵中的水的十分钟中，我舒适地看着窗外的绿眼睛。

在这个时候，我并没有想起高中三年级的起伏，而是在经历了这些起伏之后咀嚼所有的品味和经历。这并不是说我失去了重新思考的动力或没有在脑海中关注它，而是在最后的准备阶段，除了对学习进行了全面而系统的审查之外，我还应该调整自己的心情。

在晚上进行自学之前，班级必须像往常一样大喊口号。我发现大多数同学在喊叫的几秒钟内都用尽了所有的信心，而且他们对即将来临的高考都很有能力。宣言。但是，当回到安静的学习状态时，一些学生会不经意地表现出烦躁或焦虑。

此刻越重要，我们就越需要一种和平感。这是我在今年考试准备过程中获得的最宝贵的经验。我一直都相信这一点。我认为我可以有一个冷静的头脑，这种坚定的信念是分不开的。我也将以这种镇定和自然的态度参加高考。

只是考虑一下，我对高考有了更深的了解。它可能并不那么可怕，但是成人生活的压力强调了它的重要性，它在我们的脑海中引起长期的耳鸣，而且我们很少听到它带给我们的低频音乐。这是一种评估，也是一个阶梯。它在正面的挑战有限，在背面的机遇无限。