2011年高考前班主任的动员讲话

2011年高考前班主任的动员演讲

2011年高考前班主任的动员演讲

这是高考前班主任的动员演讲。我希望这个“高考前班主任的动员演讲”能给大家带来好运。一位教授说：“高考，四分考试强度，六分考试心理。”换句话说，一个人心理调节的成功将极大地影响他的高考成绩。在剩下的几天里，重要的是不再掌握一定的知识，也仅限于弥补。更重要的是调整每个人的心态，以及是否可以在现场充分显示精通程度。高考前学生的心理调节是我们老师，家长和学生共同关心的问题！现在距离高考只有两天了。这是一个特殊的阶段。许多学生开始感到焦虑，不知道该怎么办，甚至睡得不好并且吃得不好。实际上，只有这几天的科学合理安排才能使正常的考试水平发挥作用。

1.考试前应注意的几个问题：

1.参加考试的理想状态是哪种状态？那是正常状态。

2.考试前的心理调节应注意十六个单词：增强自信心，调节情绪，进入状态并充分发挥状态。

（1）增强信心：这时，许多学生会焦虑不安，担心考试不及格和其他心理负担现象。考试前如何调整心理状态？一是增强自信心。不要总是考虑不良考试，因为您对不良考试的担心越多，由于心理压力而得到不良考试的可能性就越大。此时，您必须相信自己并尽力而为。至于测试结果，您无需考虑。冷静对待它，不要对自己太苛刻。

（2）调节情绪：高考前的一切活动应安排得井井有条，紧张而快乐，劳逸结合。合理安排日常活动，以防止喧嚣，增强生理节奏感和心理节奏感。

（3）进入状态：在过去的两天里，您不能放松太多，必须适度学习。当然，您不能做奇怪的问题或做很多问题。

（4）应在考试中保持自信，专心，耐心和毅力，这是高考成功的保证。对学生来说，比赛的结果不仅是技术水平的比赛，还是心理素质的比赛。心理素质的高低直接影响着竞技水平的表现。考试也是如此。为了在考试期间保持最佳的心理状态，您必须拥有“四颗心”：

信心：如果拥有，您可能不会赢，但是没有它，您将会输。信心是成功的精神支柱。自信的人具有以下表现：充满自信，在策略上轻视困难和在战术上重视困难。要有自信，冷静和放松，学习和生活是有规律的。对考场的信心表现是要遇到困难，冷静和参加考试。第二是与父母和同学更多地交流，你会得到他们的鼓励和帮助；第三是跑步，运动和体育锻炼。这也是释放心理压力的好方法。快步走有助于增强信心。相信自己的力量，不要迷信。简而言之，考试前您必须保持乐观，自信和和平的态度。

专心：清晰头脑和专心的前提。有些学生考试前有自私的想法和恐惧，这是可以理解的。但是，一旦进入考试室，您就必须消除所有干扰，集中精力，净化精神。只有专心致志，我们才能保持头脑清醒，才能感知深刻而积极的思想，并处于最佳的心理和身体状态。

小心：每次评估文件结束时，老师都会谈论考生的失分，有些忘记填写小空白，有些忘记了小问题，有些忘记一页，造成不必要的损失。由于这一关键的一两点，一些人失去了声誉。除了回答问题外，有些考生还很粗心，以至于忘记带入场票，考试必需品等。结果，他们一进入考试室就感到困惑，这影响了考试。为了克服粗心大意，必须小心。首先，在考试前要做好准备。我们必须在精神上和物质上做好准备。考试前后，请检查入场券，钢笔和其他文具是否齐全。必须仔细考虑所有情况并做好准备。无论您使用的是圆珠笔还是钢笔，都必须准备两支。还必须充分准备好铅笔，直尺，橡皮，指南针和其他用于绘制图形和机器读取卡的文具。尤其重要的是要指出，必须使用真正的2b来购买铅笔，并且在前两次考试中尝试过的铅笔才是最重要的。（鼓舞人心的）第二，考试时必须小心。在回答问题之前，请填写测试编号和名称，并确定要浏览的测试问题。解决问题时，首先要容易，然后再困难。必须仔细认真地研究每个问题。您必须学会“能够正确地做所有事情，稳定地解决中级问题，突破困难的问题并且不要浪费一点”。不要错过任何问题，请注意试卷的正面和背面，也不要错过后面的问题。注意单页测试纸，并根据需要填写机器可读卡。要完成三个步骤：阅读全文，全面回答，校对和复习，以免失去应得的分数。注意以下公式：阅读整个试卷，填写编号和名称；仔细复习问题，弄清问题的含义，遇到障碍时走弯路；详细地寻求速度，并且不要忘记保持稳定；认真做问题，认真检查。

毅力：如果上学失败，您必须坚持到最后一秒钟。毫无问题地参加考试是不可能的。有些人可能处境不利，可能在第一场战斗中感到沮丧，无法回答第一个问题，或者未能通过第一个主题，还有一些人可能会中途受阻。面对这种情况，很容易产生负面情绪，而负面情绪极大地损害了以后各学科的考试。它会分散注意力，影响记忆力，遏制思维并降低效率。这要求冷静下来，认真总结失败的原因，并尽快将注意力转移到下一次考试上，而不必担心前一个考试。为了能够负担得起，请放手。考试中要做到三分：不要讨论无法解决的问题，不要请老师解决问题。一旦失败，就不要灰心。你必须有毅力和毅力。无论以前的主题测试得如何好，您都必须坚持最后一个主题，即最后一个主题。

3.测试前应注意的一些问题：

（1）不要刻意改变自己的生活规则。考试前几天，学校的基本安排是：今天的动员会议后，每位班主任组织班级学生组织考试室，然后学生到宿舍学习休息，准备考试，并于6日早上和下午访问考试室。应按照通常的规则进行学习休息，并且不应中断学习，尤其是6日中午较长的午休时间，并且不要在晚上休息得太早。如果您不能过早地躺在床上睡觉，它将影响您的情绪。

（2）参加您喜欢的文化体育活动。调节情绪，消除疲劳，恢复精力，并以稳定，饱满的心情面对高考。但是在参加体育活动时，避免剧烈运动以防止受伤。无法在计算机和Internet上播放。小心。

（3）您必须始终约束自己的行为，不要做违背学校纪律的事情，并且不能从思想层面上放松自己的要求。思想上的放松将不可避免地导致行动上的放松。在高考之前或之后填写志愿者。在此过程中，如果学生违反学校纪律，学校将继续对其进行处理并将其记录在高考电子文件中。

（4）注意饮食，以日常饮食为主，但注意饮食卫生。

（5）保持镇静，防止烦躁。我不希望考试后有任何事情，不要争论别人的问题，也不要冷静地对待考试前的某些事情。随着高考日的临近，许多考生开始考虑考试后的安排，这很容易分散他们的注意力。我们建议学生在考试前专注于考试，并全力以赴欢迎考试。考试前不可避免的会有些紧张和担忧，考试前有些轻度的焦虑可以帮助您发现自己的智力潜力。过于重视自己的轻度焦虑是影响测试的消极态度。同时，要正确处理学生，教师和学生之间的矛盾和关系。

（6）做材料准备并熟悉测试环境：测试耗材：签字笔，2b铅笔，绘图工具，手表等，请务必于6日下午前往测试中心以熟悉测试环境。环境。

2.考试中应注意的几个问题：

1.必须严格遵守所有学科。

（1）考生规则（考试入场券，身份证；时间：考试开始前25分钟，第一个进入考场的受试者10分钟，考试15分钟后没有入场，考试开始前30分钟）外语考试，在考试开始前15分钟禁止正式入场，考试结束前不得提前交试；携带物品应放置在指定地点；机器-填写阅读卡；不允许将测试纸，答题纸和草稿纸带出测试室，或者在发出测试信号之前。如果您在结束后回答问题，请写下您的姓名，考试在规定以外的地方添加数字或标记，未经许可离开考试室；以上行为属于纪律违背，该科目的考试成绩将被取消）

（2）回答问题应标准化，并符合在线评分的要求：

今年的高考，语言和科学综合使用在线评分，即将考生的答卷扫描到计算机中，因此考生答案的清晰度非常高。严格遵守有关部门的规定。 1.在回答问题之前，您必须先清楚填写您的姓名，准考试编号，检查室编号和座位编号。 2.非选择题必须用0.5毫米或以上的黑色笔回答。其他颜色可能会影响扫描的清晰度。太薄会影响电子手稿的识别，太厚会影响答案的内容是否写好。 3.您必须在指定区域和指定问题编号下回答问题。试题书面答案的具体位置要求不得超出范围，并且不能保证教师会看到超出范围的内容。这就要求考生提高准确率，不要无故修改，否则他们可能会写信，因为没有地方获得分数。 4.候选人必须写得整齐清晰。关于答卷的要求，写得尽可能整齐，以免使老师看不清原文，从而在关键时刻影响判断，使老师能够区分和开放。 5.保持答题纸清洁，不要折叠或弄脏。 7.禁止使用涂改液，胶带和涂改带。

（3）服从应试老师的领导，学生必须严格遵守要求。主要要点是：一是观察时间，二是详细告知班主任其住宿地址和联系方式，三是在每次科目考试之前。准时在指定地点领取考试入场券，考试结束后将考试录取通知书退还给老师。

（4）尊重监考人员，遵守考试纪律，并完整地参加考试。

2.在测试过程中要注意安全。测试后，您应立即返回住宿。您不能来回走动，尤其是在八号晚上。不要长时间在街上走路或喝酒。

3.在测试过程中，如果遇到意外情况，必须冷静处理并及时联系测试老师。

同学们，吹响了号角声。不要对自己施加太大压力，不要让自己平静下来，要以冷静的态度面对高考，并面对生活。能够在平静和自信中走过高考的起伏。为了成功结束我的高中生涯。