成功励志：习惯的力量

成功动机：习惯的力量

成功动机：习惯的力量

一个没有继承人的有钱人去世后，他将自己的大部分财产赠予了一个远房的亲戚。这位亲戚是乞gar，终年乞讨生活。接受遗产的乞g立即改变了自己的身价，成为百万富翁。新闻记者来采访这位幸运的乞g：“继承继承之后，您要做的第一件事是什么？”乞g回答说：“我想买一个更好的碗和一根结实的木棍。这将使我以后更容易乞讨晚餐。”

可以看出，习惯对我们产生了巨大的影响，因为习惯多年来一直在不知不觉中持续影响我们的行为，影响我们的效率并决定我们的成败。

一个人的日常行为中只有5％是非习惯性的，其余95％是习惯性的。即使是打破常规的创新，最终也可能演变为习惯性创新。

根据行为心理学的研究结果：重复3周以上将形成习惯；重复超过3个月将形成稳定的习惯，也就是说，重复3周的相同动作将成为一种习惯性行为并形成稳定的习惯。

亚里士多德说：“人类的行为总是一遍又一遍地重复。因此，卓越不是一个单一的举动，而是一种习惯。”

“人类的行为总是反复发生的。因此，卓越不是单一的行为，而是一种习惯。”因此，在取得成功的过程中，除了不断激发您对成功的渴望外，您还必须有信心，热情，意志，坚韧不拔等，此外，您还应该赶上习惯于成功的特快列车来实现自己的目标。目标。

动物学家做了一个实验：他将一群跳蚤放入大量的实验杯中，并用透明的玻璃杯覆盖。跳蚤习惯于跳性行为，因此许多跳蚤撞到了玻璃盖上并不断叮叮当当。过了一会儿，动物学家移开了玻璃碎片，发现所有跳蚤仍在跳动，但他们将跳动高度保持在玻璃附近，以免撞到头。结果，所有跳蚤都无法跳出来-不是说它们不能根据自己的能力跳出，而是适应了环境。

后来，动物学家将酒精灯放在量杯下并点燃了火。在不到五分钟的时间里，量杯被加热，所有跳蚤自然发挥了生存本能。每个跳蚤都不再在意头部是否受伤（因为他们认为有玻璃盖，所以所有人都跳出了量杯。此测试证明，跳蚤为了适应环境，不愿意更换）他们的习惯，宁愿减少他们的才能并关闭他们的适应潜力。

我认为人类对环境也是如此。当人类适应外部环境时，他们会创造一个适合自己的小环境，然后利用习惯将自己困在自己创造的环境中。因此，习惯决定了活动空间的大小，也决定了成功或失败的程度。养成良好的习惯对您的成功至关重要。

伟大的心理学家威廉·詹姆斯（William James）说：“播种一种行为并获得一种习惯；播种一种习惯并获得一个角色；播种一个角色并获得一个命运。”

良好的习惯会使成功出乎意料。我认为以下9种良好习惯对于成功必不可少：

1.积极思考的好习惯

有一个才华横溢的人才第三次去北京，住在他经常住的商店里。考试前两天，他做了三个梦：第一个梦是在墙上种白菜，第二个梦是关于下雨，他戴着帽子，拿着雨伞，而第三个梦则是跟随这位心爱的表弟脱衣服，躺在一起，但背靠背。当我要参加考试时，这个梦似乎有深层含义，而书生第二天去寻找算命的梦解释。当算命先生听到时，他拍拍大腿说：“你应该回家。考虑一下，在高墙上种蔬菜不是浪费时间吗？不是没必要戴雨伞吗？和你的表弟一起吗？我脱了表姐躺在床上。但是背对背，不是吗？秀才听到这个消息后，便灰心了，回到商店收拾行李，准备回家。（励志名言）店主很奇怪，问道：“明天不是要参加考试吗？你今天为什么回家？”秀才这样说，商店老板很高兴：“哦，我也会解释我的梦想。我想你这次肯定可以通过考试。想想看，墙上种植的蔬菜不是很高吗？戴着带雨伞的帽子不是双重保险吗？裸露在堂兄身边的表弟并不意味着你要翻身了吗？秀才听到后，感觉更有意义，于是他兴高采烈地参加了考试，却意外地得到了机会。

可以看出，事物不会影响人们。人们只受自己对事物的看法的影响。人们必须改变自己的消极思维习惯，养成积极的思维习惯。

如何养成积极思考的习惯？当您在实现目标的过程中面对特定的任务和任务时，当您从大脑中删除“不可能”一词并替换为“我怎么能”时，您可以说您已经习惯了积极的思考。

2.良好工作习惯

无论一个人对成功的渴望有多强烈，他都会被不利于成功的习惯撕碎，并融入到平庸的日常生活中。因此，思想决定行为，行为形成习惯，习惯决定品格，品格决定命运。如果要成功，就必须养成高效的工作习惯。

确定您的工作习惯是否有效以及是否有助于成功。我认为您可以使用此标准进行测试：也就是说，在检查自己的工作时，是否担心未完成的工作，即感到焦虑。如果您没有做应该做的事情，或者没有做完但仍未完成并且经常对此感到焦虑，则表明您需要改变工作习惯，找到并养成有效的工作习惯。

在办公室开始高效的工作：

1.了解您的日常精力充沛的时期。人们通常在早上9点左右工作效率最高，并且可以在此时完成最困难的任务。

2.每天集中一两个小时来处理当前的紧急工作，而不接听电话，会议或打扰。这样可以事半功倍。

3.立即回复重要的电子邮件，并丢弃不重要的电子邮件。如果允许它们堆积成堆，将需要更多时间。

4.制作一个任务列表，并写下效率手册中的所有项目和约定。确保随身携带效率手册，以帮助您遵循计划。一天中只有约5％的行为是非习惯性的，其余95％是习惯性的。

5.学会有效地利用零散的时间阅读某些东西或构思一个文档，不要发呆或做白日梦。

6.减少回叫时间。如果您只需要发送一条消息，则最好发送手机短信。

7.注意可能的呼叫，以便您在接到预期的呼叫后可以快速找到所需的各种资料，而不必四处寻找。

8.学习有效的在线搜索技巧，以节省在线查询时间。收集您经常访问的网站，以便您随时可以找到它们。

9.使用互联网简化商务旅行安排。大多数酒店和航空公司都可以在线检查和预订。

10.只要情况允许，请指派其他人共享工作。独自做事会使您筋疲力尽，永不完结。不妨请同事帮忙，或者让助手加倍努力。

11.制定灵活的时间表，以便在需要时可以稍事休息。例如，中午加班，然后提早一个小时离开办公室去健身房，或者每天工作10个小时，然后使用星期五去约会并去看医生。

12.在离开办公室之前，列出第二天的工作清单，以便第二天早上全力以赴。

13，为所有事情制定计划

计划习惯意味着计划成功。

制定一切计划。有一个美国人叫约翰·戈达德。 15岁那年，他列出了自己一生中必须做的事情，称为“生活清单”。在这份有序列表中，他给出了127个要克服的具体目标。例如，探索尼罗河，攀登喜马拉雅山，读完莎士比亚，写书等。经过44年的艰苦奋斗，他以超人的毅力和非凡的勇气最终按计划逐步实现了106个目标，成为一名成功的电影制片人，作家和演说家。

中国有一句老话：“你不能吃喝，没有计划，你就会穷。”尝试遵循自己的目标并以计划的方式做事。这样可以提高工作效率并快速实现目标。

3.养成锻炼的好习惯

1，增强健康意识

计划习惯意味着计划成功。如果你想获得一份职业，就必须拥有健康的身体。如果要健康，必须首先具有健康意识。

我认识一位大学老师，他一直都很健康。之前，我们经常一起玩。在谈到每个人的身体状况时，他说偶尔肾脏会有轻微不适。我们曾经说服他去医院做检查，但他并不关心自己的健康。直到后来，他才感到更加痛苦，他的爱迫使他去检查。诊断结果为晚期肾癌。尽管采取了外科手术和化学疗法等治疗措施，他仍无法挽救生命。他去世时只有39岁。以前，他因学校的房间分配和职称评估不满意而感到沮丧。他的病与他的情绪有关。但是，如果他对医疗保健有很强的意识，可以尽快对他进行检查，以预防和消除问题。健康意识差使他丧命。

如何实施健康意识？一是首先要有生活意识和健康意识。有了这种意识，您将善待自己的身体和心灵，而不会随意破坏自己的身体。二是注意掌握一些相关知识。第三是使自己对身体有反应机制：定期去医院检查身体；如果身体不舒服，请尽快去医院检查；如果可能的话，您可以请医生咨询您的健康建议。

2，计划锻炼

体育锻炼的重要性已越来越为人们所接受，但我感到许多人只停留在认识阶段，缺乏相应的行动。我认为运动应针对特定工作姿势可能引起的相应疾病，以预防和治疗相应疾病，也应将运动作为一种乐趣，养成锻炼的习惯。

由于工作需要，我经常与客户打交道，匆忙处理紧急情况。这在一定程度上起到了锻炼的作用。同时，我还坚持每周游泳一到两次，以确保我有足够的精力去游泳。做工作，享受生活。

体育锻炼就像是为成功而奋斗，但坚持不懈。

除了以上两点，注意饮食结构，合理饮食，注意养成良好的卫生习惯都是养成健康习惯的一部分。

简而言之，健康是“革命”的资本和成功的保证。健康使自己。

四，持续学习的好习惯

“一切都不如次品，只有阅读才能高”的时代已经过去，但是阅读的好习惯永远不会过时。

哈里·杜鲁门（Harry Truman）是美国历史上著名的总统。他没有上大学，没有经营农场，后来又经营了一家布料店。他经历了许多失败。当他最终担任政府职位时，他已超过50岁。但是他有一个不断读书的习惯。多年的阅读使Truman非常有知识。他读了《不列颠百科全书》以及查尔斯·狄更斯和维克多·雨果的所有小说。此外，他还阅读了莎士比亚的所有戏剧和十四行诗。

杜鲁门的广泛阅读和从中获得的丰富知识使他得以带领美国度过第二次世界大战，并使该国迅速进入战后的繁荣。他了解阅读是成为一流领导者的基础。面对各种有争议和棘手的问题，阅读还使他能够迅速做出正确的决定。例如，在1950年代，他抵制了解雇心爱的战争英雄道格拉斯·麦克阿瑟将军的压力。

他的信条是：“并非所有学者都是领袖，但每个领袖都必须是学者。”

美国前总统克林顿说：在19世纪，收购一小块土地是创业的资本。在21世纪，人们最希望获得的礼物不再是土地，而是联邦政府的奖学金。因为他们知道掌握知识是掌握未来的关键。 ”

每个成功的人都是具有良好阅读习惯的人。全球500家大公司的CEO至少每周必须阅读30本杂志或书籍信息。他们每个月可以阅读100多种杂志，每年可以阅读1000多种。

全球500家大公司的CEO至少每周必须阅读约30本杂志或书籍和信息。他们一个月可以阅读100多种杂志，一年可以阅读1000多种杂志。如果您每天阅读15分钟，则可以在一个月内读完一本书。一年中您至少阅读了12本书，十年后，您将总共阅读120本书！想一想，您每天只需要预留15分钟，就可以轻松阅读120本书，它可以帮助您在生活的各个方面变得更加丰富。如果您每天花费两次时间（即半小时），则一年中可以阅读25本书，而十年内则可以阅读250本书！

我认为每个想要在35岁之前成功的人都必须每月至少阅读一本书和两本杂志。

五，谦虚的好习惯

一个人没有理由不谦虚。与人类知识相比，任何一个多学科只能失败。

法拉第（Faraday）是晚年著名的科学家，他准备授予他骑士勋章，以表彰他在物理学和化学领域的杰出贡献，但他拒绝了。法拉第退休后，他仍然经常去实验室做些家务。一天，一个年轻人来到实验室做实验。他对正在扫地的法拉第说：“做这项工作，他们必须给你很多钱吗？”老人笑着说：“我可以再用一点。” “那你叫什么名字？老头？” “迈克尔·法拉第。”老人轻声回答。年轻人大叫：“哦，天哪！你是法拉第先生！”法拉第纠正道：“不，我是一个普通的法拉第。”

谦卑不仅是一种美德，而且是生活中的一种智慧，是一种通过贬低自己来保护自己的策略。

六，自控的好习惯

任何成功的人都具有非凡的自制力。

在三国时期，蜀国大臣诸葛亮亲自率领曹魏北伐蜀国的军队，魏玛依义将军采取了封闭的城市休战，无视诸葛亮。他认为，蜀军将远距离进攻，后备补给肯定会不足。只要延误延误，消耗蜀军的力量，无疑就会抓住机会，打败敌人。

诸葛亮知道司马a沉默策略的好处。他派兵去城里几次责骂他，企图挑衅魏冰并引诱司马毅出城决战，但司马毅留下来。然后诸葛亮用暴力将领的方法将某人送去司马Sim去送女人的衣服，他修了书说：“中大不敢打仗，他和女人不一样。如果你是一个知道的男人感到羞耻，出来与蜀军作战。如果没有，你可以穿上这个女人的衣服。”

“技能可以杀死但不能受到侮辱。”尽管这封充满侮辱和蔑视的信激怒了司马Sim，但这并没有使心怀好意的司马Yi改变主意。他抑制了愤怒，稳定了自己的军事精神，耐心等待。

僵持数月后，诸葛亮不幸因病去世，蜀军无首领，悄然退缩，司马Yi不战而胜。

无法克制自己情绪的人经常伤害他人和自己。如果司马Yi不能忍受这一刻并出城作战，那么历史可能会被改写。

七，幽默的好习惯

有人说男人需要幽默，就像女人需要美丽的脸一样。

男人需要幽默，就像女人需要美丽的面孔一样重要。美国第16任总统林肯（Lincoln）看上去很丑，但是他从不回避。相反，他经常开玩笑说自己的容貌。在总统竞选期间，他的对手两次袭击了他并进行了阴谋。林肯听了他的脸，说道：“让公众来评判。如果我还有另一张脸，我会用现在的那张吗？”还有一次，一位反对林肯的议员走上林肯。我讽刺地问：“听说总统，你是一个成功的自我设计者？” “是的先生。”林肯点了点头，说道：“但是我不明白一个成功的设计师如何能像这样设计自己？”林肯就是这种幽默的方法，并且成功地解决了可能多次发生的尴尬和尴尬。

一个没有幽默的男人不一定是坏人，但是一个懂幽默的男人一定是一个好人，而一个懂幽默的女人甚至更是一种稀有动物。

8.养成微笑的好习惯

微笑是宽容与镇定的表达，也是沟通的通行证。

享誉全球的希尔顿酒店（其创始人希尔顿）在其业务开始时，经过多年的探索，终于发现了一种简单，便捷，免费的操作秘密笑容。从那以后，他问所有员工：无论酒店遇到什么困难，希尔顿酒店员工的笑容永远是顾客的阳光。这束“阳光”终于使希尔顿酒店赢得了全世界的赞誉。

在欧美发达国家，人们见面时点点头和微笑，这使人们彼此感到非常温暖。在中国，如果您在街上对一位女士微笑，您可能会被称为“生病”。向西方人学习，让我们彼此微笑。

自古以来，奉献精神是所有成功人士的最重要素质之一。

九，奉献和快乐的好习惯

奉献精神是渴望在工作中取得成功的人们的基本要求。对于一个不致力于工作的人来说，这是很难的。

美国标准石油公司有一个名为Akibot的小雇员，起初并没有引起特别注意。他的专业精神特别强，并且他始终注重保持和提升公司的声誉。在长途旅行的酒店住宿时，切记在签名下写下“每桶标准油4美元”。给亲戚朋友写信时，即使发送收据，也永远不会忘记签名后写信。那几句话。因此，他的同事称他为“每桶四美元”。该公司董事长洛克菲勒（Rockefeller）了解到了这一点。他邀请阿奇博尔德共进晚餐，并呼吁公司员工向他学习。后来，Akibot成为标准石油公司的第二任董事长。