体育书籍读后感

　　看完体育书籍后（之一）

看完体育书籍后

不久前，我读了新出版的《运动心理学》一书，针对我学校体育和体育锻炼中的一些问题，作了以下思考。

“体育心理学”与以前的中国体育心理学和体育心理学教科书完全不同，而且与其他国家的体育心理学体系也有很大不同。本书认真借鉴了国内外心理学和体育心理学发展中的研究成果和思想体系。它从体育发展到心理学的问题和要求入手，收集数据，组织讨论，并努力反映心理学和体育心理学发展的时代精神。本书还讨论了运动中的认知问题，人格问题，社会心理学问题，运动技能学习问题和心理技能训练问题，并努力从广度和深度上反映当前的运动心理学。学术研究的总体趋势。

在运动过程中，一些运动员的心理障碍和解决方案给我留下了深刻的印象。前段时间，我写了一篇关于学生对耐力跑的态度的文章，其中提到学生对耐力跑有心理障碍。无论在通常的实践，训练或评估中，对耐力跑步的恐惧感都是阻止他们取得良好成绩的重要方面。这也使他们无法更好地突破自己的极限。

在“运动心理学”中，对运动员在锻炼过程中的心理障碍进行了分析。它考虑到每个运动员的个性，运动训练的认知问题以及社会和心理问题。并提出了相应问题的解决方案。

在以后的教学和训练中，可以更好地理解有关人格问题的一些想法，从而可以针对不同的学生和运动员制定不同的教学方法和训练计划。这种更有针对性的教学方法和培训计划可以使他们更轻松地接受相关的教学项目。在积极消除他们的心理障碍方面，它起着特别重要的作用。

对与认知问题有关的概念的详细说明可以使学生了解培训计划的深层影响，而不必在表面上感到无聊和累赘。这将有助于消除学生的阻力，为培养学生对体育锻炼的兴趣打下坚实的基础。这有助于培养学生的终身体育思想，符合新课程改革的教育精神。

关于社会和心理问题的解释，我了解到当今的女孩并不像表面上那样放松。他们仍然在乎别人对他们的看法。参加体育运动时，他们不会积极投入身心，而是选择在潜意识中逃脱。或者可以说以负面行为抵抗。这是我们体育教育中的普遍问题。

简而言之，“运动心理学”一书中的一些新概念将对我们未来的体育教育和体育锻炼有很大的帮助。我希望我可以利用本书的内容使我的教学和培训更有针对性，并为我们学校的体育事业做出应有的贡献。

看完体育书籍后（二）

我喜欢运动，所以我借用了“疯狂运动”，介绍网球，板球，足球，游泳，冲浪，跑步，骑自行车，一级方程式赛车，高山滑雪以及著名的运动员和个人资料。它以运动的死亡为例。它提出了成为体育明星的方法。它特别关注体育与科学之间的关系。它还特别介绍了运动作弊。

运动需要速度：安迪。罗迪克（Roddick）网球和每小时25公里的板球运动员布雷特（Brett）。李克以每小时150公里的速度投球。职业足球运动员可以每小时100公里的速度踢球。赛车可以达到每小时近370公里的速度。迈克尔·迈克尔的单脚滑雪可以达到每小时213.65公里的速度。坎贝尔（Campbell）开着一辆“蓝鸦”超级跑车。达到了每小时648公里的最高时速记录。

移动的速度让我问为什么？人，球和汽车的速度限制是多少？高速运动的负面影响是什么？速度与什么有关？我曾经独自一个人在37秒内游泳50米，那已经是无敌了，但是当我在书中看到一位澳大利亚女运动员可以在25秒内游泳50米时，我意识到自己仍然很糟糕！

运动需要耐力：马拉松比赛会使人崩溃并死亡。运动员在环法自行车赛中丧生。塔米（Tammy）在103天内游了2438公里的穆尔尼河（Murny River），在短短9个小时内游遍了尼斯湖38公里。她的体重减轻了8-12公斤。

这不是证明游泳是减肥最安全的运动吗？但是要达到减肥的效果，不仅要在游泳池玩耍，还要每小时游泳极长的距离。每次游泳20XX米，我都会明显减轻体重。游泳是夏季最好的运动，不会造成运动伤害。

体育需要技巧：我钦佩贝肯汉姆的可罚点球，我钦佩舒马赫的技能。这本书说得很好：要成为体育明星，你必须有勇气和决心，观察和模仿，练习和练习，十年内磨刀，动脑筋，即使你不能成为一名优秀的运动员，你可以成为体育科学家！

体育需要公平：兴奋剂，促红细胞生成素和性别改变是最常见的作弊方法。看了这么多的作弊案例后，我认为体育是最公平的比赛，但事实证明，体育也有可耻的一面。

“疯狂体育”是一本关于体育的真实书籍！

看完体育书籍后（三）

最近，我读了一篇有关体育的文章-“体育颂”。这是由“奥林匹克之父”皮埃尔（Pierre）撰写的散文诗。这首散文诗有9个段落，按顺序排列。它们是关于：颂扬体育是众神的欢乐，是生活的动力，是美丽，正义，勇气，荣誉，乐趣，活力，进步与和平的体现。。（）

看完这首散文诗，我受益匪浅。认为自己很懒惰，不想参加体育活动是不对的。因此，我改变了主意，改革了自己。现在我更加勤奋，积极参加体育活动。这一切都要归功于顾拜旦先生的“体育颂”！它使我发现了运动的重要性，增强了体质，丰富了我的生活，并丰富了我的生活...

同学们，让我们一起感受运动的无限魅力！