当下的力量读后感

　　瞬间的力量（之一）

瞬间的力量

当我们很小的时候，尽管我们什么都不懂，但是我们拥有完整的自我。我们拥有完整的机构并拥有绝对的控制权。我们想笑的时候就笑，想哭的时候就哭，想睡觉的时候就睡觉。我们的注意力完全集中在每时每刻。因此，当我们笑时，我们笑得很开心；当我们哭泣时，我们哭得如此悲伤。我们的喜悦，愤怒，悲伤和喜悦将感染所有人。当我们还是孩子的时候，我们就像是一幅完整无缺的艺术品。我们的身体和心脏不会积聚任何负能量。

我们的身体逐渐成长，我们的心变得更饱满。作为人类理解和改造世界的工具，思考可以显示其力量。思考赋予了我们适应社会的能力，思考赋予了我们改善的各个方面。但是我们忘记了思考的最基本属性。它只是一种工具，不是我们所有人。我们使用工具，但是我们逐渐被思维所束缚，逐渐失去自我意识，我们所有的消极能量都来自于它。也许您会否认这一点。但是您应该注意到，如果它是一种工具，则可以在不需要时将其丢弃，但是周围有多少人可以停止思考呢？您是否感到自己的大脑一直在运转，即使您有意识地想要获得内心的平静，它仍在消耗能量！当我们做事时，我们不再专注。我们感到担忧，遗憾，怀疑，嫉妒，恐惧，愤怒，悲伤和激动。这些情绪并不是没有价值的，它们实际上是对现实的提醒。但是我们大多数人都忽略了这种价值的存在，却盲目地陷入了这种情绪所产生的负能量领域。在这种情况下，思考不能反映其作为现实提醒的价值。相反，它产生了巨大的负面能量，阻碍了我们进入现在，使我们生活在对过去的怨恨和遗憾中，并使我们生活在对未来的幻想中。和恐惧。这样，我们的时间每时每刻都在浪费，我们的生活在不知不觉中流逝。这种负能量充斥我们的身体和心脏，并产生各种身心疾病。如果它不严重，它通常会被我们忽略并视为理所当然。

当我们被思想奴役时，我们实际上会迷失自己。当我们认为自己已经成熟时，我们发现我们年轻时所做的事情现在已经无法完成。我们不能再简单地哭笑了。我们经常忽略或忽视自己的内心，我们变得极端或麻木，冷漠或沉闷。我们失去了内在的和平与欢乐。我们的自我意识不再取决于我们的真实感受，而取决于外界。而且，我们在这个外部世界中不断寻找自我，例如财产，工作，社会地位，名望，知识和教育，外貌，特殊技能，人际关系，个人和家庭历史，宗教信仰，种族和其他集体。。当我们获得这些外部性时，我们会感到非常高兴，而当我们失去这些外部性时，我们将感到非常痛苦。外部世界天生就是无常的，因此，当我们从外部世界寻求自我认同时，我们注定会随时陷入恐惧和痛苦中。

对许多人来说爱是一样的。

随着年龄的增长，我们下意识地感觉到自己的不完整，我们精疲力竭地寻求外界的自我认同。就在这里，当您突然遇到一段爱时，您突然感到自己的整个世界变得完整，因为您发现自己不再是一个孤立的碎片，您会发现由于“爱”，您和这个世界都有了最紧密的联系，您已经发现了自己的意思。这种爱的感觉确实使您在短时间内感到一种救赎的感觉，但是当它突然离开某一天时，所有使您感到快乐和幸福的事物和回忆成为痛苦和悲伤的证据。。对于某些人来说，它甚至可能变得令人讨厌。当它变得仇恨时，我们有理由怀疑，这是爱吗？

只要我们被思想奴役，我们的自我意识就来自外部。我们从与自我意识无关的事物中找到了自我意识，包括您的社会角色，财产，外表，成败，信念等（包括爱）。当我们沉浸在爱中时，我们就需要彼此深深的依赖，就像使对方上瘾的毒品一样。当我们有这种药物时，我们将处于高度兴奋的状态。当另一个人想离开我们时，我们会嫉妒，试图通过威胁，责备或指责来操纵一切，这是由于我们失去恐惧而造成的。如果对方真的离开了我们，这可能会导致我们最强烈的敌意或最深的痛苦和绝望。此时，爱在哪里？爱情会在瞬间转变成对立面吗？是原始的爱情，还是沉迷于控制和依赖性？

正是由于我们迷失了自我，这种不完整的感觉使我们在外部世界无休止地搜寻，一次又一次地受到伤害。我们无法意识到思想已经奴役了我们。我们需要做的是恢复自我存在的感觉，恢复思维工具大师的身份，恢复对身体和心脏的完全控制。这样，当我们的意识恢复时，我们就回到了身心的统一状态，就像一个孩子一样，透明，快乐，和平。此时，我们拥有最完整的自我。无论外部世界多么无常，我们的内心都是完整的。当我们需要思考为我们服务时，我们的意识将指导我们的行动。在这里思考可以恢复其工具属性的本质。这样，当我们遇到爱情时，我们就会明白，真正的爱情没有对立面。这只是一种存在状态。当您真正拥有自己时，就会散发出和平，安宁和欢乐。

然后我们可以理解，真正的幸福实际上是内在的完整性。每个人都选择不同的路径，但是不同的路径会导致相同的目标。幸福是我们共同的目标。当我们学会随时随地感受到爱，即内心的平静，安宁和欢乐时，整个世界将变得充满光芒！

要回到爱的世界，回到我们的真实开始，您需要利用当下的力量。

　　瞬间的力量（二）

正如台湾作家张德芬女士所说：“这是一本用大脑无法阅读的书，也是一本永不厌倦的阅读书。”我将一生读它，因为它就是我。这是一首用生活写的曲子，永远美丽！

我们总是回顾过去和未来，但很少关注现在。当作者（埃克哈特·托里）（Eckhart Torrey）提到“过去什么都没有发生，所有事情都在当前时刻发生，将来什么都不会发生，现在一切都会发生”。我被惊呆了。不是吗过去的一切不是真的吗？我们难道不利用过去的痕迹走到今天，并利用这一刻通往未来吗？

过去和未来都不是事实。事实是现在。

过去的事件，那些内存碎片有时看起来比现在更真实，但是您可以利用现在的时间来重放和重复。重播次数越多，时间越长，与当前的联系就越彻底。因此，人们对记忆有焦虑，恐惧和悲伤的感觉。您为自己创造了不再存在的幻觉，不断滋润造成幻觉的“自我”，并且您失去了对本体论和真实自我的认识。

未来呢？我们不应该对未来充满好处吗？您不应该期待吗？作者问我，过去和将来，现在没有发生什么时刻？是!您的幻想，记忆，渴望和对任何形式的思维和客观存在的感知之间没有任何联系。此刻什么都没发生。

我认为您已经开始了解。

当您理解了这一点后，这种生活的感觉就会发自内心。作者称该状态为“存在”。 “在场”是什么意思？这意味着您和本体之间的紧密联系，而不是在虚幻的“自我”的控制下，虚幻的“自我”喜欢用痛苦来满足自我感。 “存在”是对时间的否定和对永恒的回答。

什么是永恒？你无法回答。因为时间限制了我们对永恒的理解和对生命本质的扭曲。

作者举了一个例子，如果地球上只有花，树和鸟，而您问他们现在几点了，那一定是茫然。 “什么时间？现在不是时间吗？如果不是现在，那会是什么？”你理解吗？