塑造阳光心态

　　塑造乐观的心态

塑造乐观的心态

您现在面临什么样的环境？

我们的财富在增加，但我们的满意度却在下降；我们拥有的越来越多，但幸福越来越少；我们拥有越来越多的交流工具，但越来越少的深度交流；我们认识的人越来越多，但真诚的朋友越来越少。人们现在拿起筷子吃肉，放下筷子骂妈妈。其他人说，毛主席的老人很好。当时，这个家庭很穷，但他的心情很好。既然他家里有一切，他现在心情不好。

宋祖英唱了一首叫《今天是美好的一天》的歌。歌词是这样的：今天是美好的一天，赶上繁荣的时代，享受和平……每个人都可以唱这些歌，但是对歌词深思熟虑的人需要提醒。会出现。我在东北的农村地区长大。我小时候经常玩《范巴吉》的游戏。地面崎bump不平，我很容易被别人打耳光。我的一位小学同学告诉我，当时我最大的愿望就是找到一块水泥地板来玩《范巴吉》，现在我发现有些地方可以玩《范巴吉》。到处。他问我是否该是和平与繁荣的时候了。他的话使我想起，我发现当今的人们出生于祝福之中，却不知道祝福。为什么这么说首先，您现在可以吃任何想要吃的东西；其次，您可以现在玩任何您想玩的游戏；第三，您现在可以去想要的地方。在这种情况下，如果我们不了解幸福，那确实是人生中的巨大遗憾。

在清明节期间，大家都看到了商河的图片，描绘了北宋边梁的繁荣。现在到处都有这种情况。如果那是一个和平与繁荣的时代，那就更加和平了。出生在这样一个幸福的环境中，如果您不知道祝福是什么，那么您的生命将会被浪费。我们的父亲过着艰难的生活，努力工作，希望今天能有，但是今天我们不知道祝福是什么。

问题出在哪里？考虑了一下，我意识到我们的心态有问题。我想提醒我的朋友，只有好心情才能享受好风景，好花必须得到赞赏。我的演讲旨在让朋友树立积极的价值观，获得健康的生活，并释放强大的影响力。如果您的心脏着火，则可以释放光和热。如果您的心脏是一块冰，融化时仍为零。

为了使一方受益，必须首先使自己受益。您内心充满热量以释放热量。为了让自己充满卡路里，您的家人必须首先充满温暖，以便您专注于工作。良好的态度会影响个人，家庭，团队，组织，甚至社会。好的态度会让你成功，坏的态度会毁了自己。

心态有多强大？一位教授找到九个人进行实验。教授说，你们中的九个人听了我的命令，穿过了这座曲折的桥。不要跌倒，但是如果跌倒也没关系。下面有一点水。九个人知道了，他们都走了过去。走过后，教授开了黄灯。通过黄灯，九个人看到桥下不仅有一点水，而且还有几只鳄鱼在蠕动。九个人吃了一惊，幸运的是他们没有倒下。教授问，现在你们谁敢回来？没有人敢离开。教授说，您必须运用心理暗示来想象自己在坚固的铁桥上行走。经过长时间的诱导，终于有三个人站起来，愿意尝试。第一个人发抖，走了两倍的时间。第二个人发抖，不能半途而去，所以害怕躺在桥上。第三人走了三步怕爬下来。教授此时打开了所有的灯，每个人都发现桥梁和鳄鱼之间仍然有一层网。网是黄色的，在黄灯下还不清楚。现在每个人都不怕，说我们应该知道已经有了一个网络，我们已经过去了，一些人过来了。只有一个人不敢离开。教授问他，你怎么了？此人说，我担心网络不牢固。该实验揭示的原理是心态影响能力。另一位教授做了更残酷的实验。他把囚犯关在房间里，蒙住了囚犯，对囚犯说，我们将以另一种方式让您死亡，我们将切断您的血管。，让你的血滴到死。然后教授打开水龙头，让囚犯听到滴水的声音。教授说，这是你的血滴。第二天早晨门开了，每个人都知道发生了什么事。被判刑的人死了，脸色苍白，看上去像一滴血。实际上，他的血丝都没有流出。他被吓死了。该实验揭示的原理是心态影响生理。心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理机能差，能力差。心态是如此强大，它从内而外地影响着您。

一位女士与丈夫吵架。吵架时，她生气了，生气时，她生气了十天半。丈夫请说，别生气。她说，不，我想向你显示愤怒。她总是这样生气，直到有一天她发现肚子疼，然后去医院检查时，才发现癌症在哪里生长。她死了，她会向谁表明她的死？我没有向任何人展示它，只是给了对方合理的理由，并要求对方更改它。许多人只是想不起来，所以很生气向谁展示它？所以我很高兴向大家展示自己。

什么是健康？ 1989年世界卫生组织（WHO）的定义是：健康不仅没有疾病，而且还包括身体健康，心理健康，社会适应和道德健康。著名的心理学家马斯洛曾经说过，健康具有以下三个标准：足够的自我安全感，符合现实的生活理想以及保持良好的人际关系。如果您总是抱怨周围的人，则必须调整心态。我们为什么要调整心态？因为情绪对人类健康具有巨大的破坏性影响。大多数人都担心未来，因此年轻时必须加倍努力。人类共有六种恐惧：对贫穷的恐惧，对批评的恐惧，对疾病的恐惧，对失去爱情的恐惧，对晚年的恐惧以及对死亡的恐惧。前两个害怕贫穷，害怕受到批评，可以通过自己的努力来改变。中二人怕生病，怕失去爱情，可以通过自己的努力在一定程度上得到改变。由于担心年老和担心死亡，后两个不能更改。因此，请尽力而为，如果不能则让他走。如果我们能这样想，我们的情绪就会改善。

人们有九种基本情绪：兴趣，幸福，惊奇，悲伤，厌恶，愤怒，恐惧，轻蔑和羞耻。前两个兴趣和快乐是积极的，第三个惊喜是中立的，其他六个是消极的。在九种基本情绪中，有两种是好情绪，有六个是坏情绪。由于人们的负面情绪占绝对多数，因此人们会在不知不觉中进入不良的情绪状态。（人生感悟）我们的目的是塑造阳光明媚的心态，调动兴趣和幸福这两种良好的情绪，使每个人始终处于积极的情绪中。例如，如果我现在不开心，我会想办法让它开心，就像从衣袋里掏出来一样。您可以自由调动任何想要表达的情感。超人才能做到这一点。我们不是超人，但我们会努力做到这一点。因为情绪是两极的，所以好心情会使您拥有向上的力量，使您快乐，充满活力，从容与淡定，并创造和谐。

我国提出要建设和谐社会，乐观的心态是建设和谐社会的基础。情绪低落会使您沮丧，悲伤，悲观，失望，乏味甚至decade废。如果心情不好，您会与他人发脾气，不愿与他人合作，人际关系也会变得紧张。如果领导者经常情绪低落，这种不良情绪会像成群的瘟疫一样在组织中蔓延，从而导致团队中的人际关系紧张。

您有没有想过，为什么人们进入这个世界？当我在清华MBA班上问这个问题时，有人说我来到这个世界很有趣。有人说我来这个世界吃喝玩乐。我告诉他们这个答案是正确的。我们不是来这个世界吃得好，喝得好，玩得开心，玩得开心吗？过去，我们批评了这种观点，但是现在我们发现，我们所做的就是让每个人高兴。亚里士多德说，生活的本质在于对幸福的追求，有两种使生活幸福的方法：第一，找到使您快乐的时间，增加幸福；其次，找到让你不快乐的时间，减少它。听到的声音真好，但是您会发现他说的和他没说的一样。谁不知道如何找到幸福的时光，但问题是幸福在哪里？谁不知道如何避免不愉快的时光，问题在于不快乐的事情就像疯狗一样，总是追逐我们，我们无法逃脱。大人物有远见，他揭示了人生的本质是寻求优势而避免劣势。在当今社会上，执行力是使事情发生的能力。如何完成工作？必须调动和整合自己和他人的资源以创造机会。实际上，领导就是领导。领导就是影响力。因此，阳光心理是影响力的来源和执行的基础。我们必须将好主意转化为行动，对于像我这样的小人物，我们必须将大名鼎鼎的思想转化为我的行动。