为什么现在的我们，连做一件小事都不能坚持？

句子魔| 励志句子

　　为什么我们现在不能坚持做一件小事？

许多人感到困惑，他们觉得无论做什么，他们都容易中途放弃，无法坚持下去。本文详细分析了为什么您不坚持使用它的七个原因，适合所有困惑的人。

　　我们尚未形成固定的时间节奏感。

在高中，我们坚持一件事比较容易。一个重要的原因是我们过着良好而有规律的生活。我们每天按时起床，按时上课，按时学习，按时上床睡觉。在正常的生活中，人们很容易有一个相对固定的控制时间来实现其既定目标。

在大学一级，时间表并非每天都有，而且生活已经开始有更多的可能性。这意味着，随着您的生活变得更加丰富，您在获得各种自由的同时，也会开始失去过去所发展的节奏感。

您开始逐渐成为一个受不同事物驱使而行动的人，而不是一个坚持在固定时间做某事的人。

这种由分散驱动的现象不仅在大学中而且在工作场所中将变得越来越严重。我的第一个建议是：要养成持久性的习惯，最好让自己养成在固定时间做某些事情的习惯。

为什么我总是建议每个人都做些小事情？例如，您坚持每天写日记，练习书法和锻炼。您喜欢的一切都很好。它不需要太多时间，甚至不需要15分钟。

这些小事情将慢慢形成您的新时代锚点。有了这些时间锚，您就可以在不同的环境中慢慢养成新的节奏感。有时间节奏感的人可以逐渐控制自己的时间。

每个人都应该了解，无法控制自己时间的人比没有控制自己时间的人更容易感到疲倦，我们的生产力更高。

　　我们没有找到志趣相投的人互相激励。

与您联系的人越多，您变得越有可能。

在高中，由于各种系统和外部限制，每个人都集体转变为一种行为模式。他们通常可以长时间地为特定目标全力以赴，互相追寻和激励。许多人认为他们在高中学习过程中非常有用。满足感与这种环境密不可分。

我上班后，与许多以前玩游戏的老同学的关系越来越弱，但我与一些不在同一个城市的朋友保持着良好的关系。我发现了一个特点，我们当中表现出色的人通常是生活节奏相同的人。

　　我们没有选择更适合我们目标的环境。

我们经常缺少与我们有相同目标的同伴，这也使我们很难独自站立。毕竟，人是群居动物，很难摆脱畜群的自然遗传行为模式。

即使您的同学不寻求在高中取得进步，我也不担心您不会坚持下去，因为班主任，父母和学校构成了设计您日常行为方式的网。将中国高中视为学习集中营的一种方式更为合适。它进入高等学校的成功是以牺牲人格和自由意志为代价的。

但是，此模型使您可以在短期内快速突破并脱颖而出，因此仍然存在它。

当您到达大学时，无论是校长，辅导员还是学校，您的管理都非常广泛。没有人每天都在指导您进行自学甚至上课！

在这种环境下，许多人会发现，在没有外部约束的情况下，他很难建立对自己行为的控制。

不仅仅是一所大学，即使在工作场所，我也更反对在家工作。任何真正经营公司的人都知道，让新员工在家工作而不是专注于办公室管理不仅会提高工作效率，而且可能会破坏一个人的职业，因为他会养成非常糟糕的工作习惯。

如果离开环境的约束，绝大多数人将无所作为。为了享受自由生活，前提是您为自己选择了某种受控生活。

经过十多年的磨练，像我这样的人几乎无法获得这项技能。因此，每个人都可以理解为什么这么多人申请研究生入学考试。一个需要同伴的环境，另一个需要上课的环境。没有这种环境，他们将无法约束自己的行为。

　　我们已经失去了我们真正想做的事情。

自新学期以来，有一个新生制定了许多计划和计划，但是在学年结束后，他几乎没有执行它。现在他对上课没有兴趣，或者他不读书，不睡觉，或者发呆。但是后来，他感到遗憾和挣扎。他为父母感到难过。

在大学里，他生活混乱，没有希望，生活在自己的幻想世界中，甚至想到不读书。他很烦人，想改变这种状况，但是他不知道该怎么办？

这是一个更大的问题。即使我们可以坚持下去，前提是要找到坚持的理由或目标。

在高中，我们有一个明确的目标，即进入大学，在同龄人和环境的推动下，我们努力工作。上大学后，您仍然需要很长时间才能找到工作。研究生入学考试需要三年时间。经过十二年的努力，人们希望自己放松。大学并不缺少这种放松方式。但是在这种轻松的环境中，我们不记得我们的目标。这是第一个问题：没有目标。

高中有一个现实的目标，那就是上大学，再读一所好大学。实际上，大学有一个称为就业的现实目标，这是一个良好的职业。

为了获得良好的大学，高中阶段开发了以分数为导向的考试为导向的教育体系。尽管此系统会影响人们的开放性，但它可以帮助您得分。

在大学中，课程系统的设置通常会阻止您看到与就业目标的关系。它的实用性和社会现实确实严重脱节。在学习过程中，您常常看不到自己与就业需求之间的关系。进步，只是觉得我每天都在混乱。

如果您现在无法衡量自己是否更接近目标，那么您会慢慢忘记自己的目标。甚至在我逐渐接近目标时，我仍然在慢慢地学习这个东西以安慰自己。其实这是自欺欺人。

如果他们不自欺欺人，大学生应该主动了解他们在新生一年要去的工作单位，了解他们的工作职位，了解这些职位的质量要求，并主动阐明一年级自我成长的目标和实现方式，并找到正确的方法来衡量您的进步。这应该是一个好的教学系统应该做的事情，但是在中国，您选择抱怨国家还是首先改善自己？

　　我们不能确定我们是否更接近我们的目标。

一些大学生有这个主意，但仍然很难坚持。为什么？在高中时，如果遇到无法克服的困难，老师会教你答案。但是在大学里，似乎没有人给您答案，或者给您太多答案。你想要哪一个？真的很难说。

因此，在达到目标的过程中，许多学生经常会因缺乏独立判断的能力而看不到坚持的方向是否正确，并且总是怀疑自己的选择是否最佳。犹豫不决，如果进展不大，他将慢慢放弃毅力。

　　我们的性格中有太多愉悦和厌恶的元素。

一些同学看到了进步，但最终没有坚持下去。这可能与他的个性有关。心理学家说，习惯于延迟满意度的人更有可能成功。

延迟满足的概念可能对某些学生并不明确。在这里，我分享一个摘录的故事，这可能对您有所启发。

不久前，一位30岁的金融分析师向我寻求帮助。她想纠正最近几个月延迟工作的习惯。我们讨论了她对老板的看法，老板对她的态度；她对权威和父母处境的了解。

我们还谈到了她的工作和成就概念；这些观念对她的婚姻和性别观念产生了影响；她渴望与丈夫和同事竞争，并且害怕竞争带给她。尽管进行了多次努力，但这种常规的心理分析和治疗并没有解决问题的症结所在。终于有一天，我们进入了一个长期被忽视的领域，治疗开始了。

“你喜欢蛋糕吗？”我问。她回答说自己喜欢。

然后我问：“你喜欢吃蛋糕，还是蛋糕上涂了奶油？”

她兴奋地说道：“啊，当然是奶油！”

“那么，你通常怎么吃蛋糕？”我又问了一次。我可能是有史以来最愚蠢的精神病医生。

她毫不犹豫地说：“你为什么不用谈论它？我通常先把奶油涂完，然后再吃蛋糕。”

这样，我们从吃蛋糕的习惯开始，重新讨论了她对工作的态度。如我所料，在工作的第一个小时中，她总是首先完成简单而有趣的任务，而在接下来的六个小时中，她尽量避免执行棘手的任务。

我建议从现在开始，在工作的第一个小时，她应该先解决麻烦的事情。在其余时间，其他任务将变得相对容易。

考虑到她正在学习财务管理，我这样解释了一个事实：如果您每天工作7个小时，那么一个小时的痛苦加上6个小时的快乐，显然比1个小时的快乐加上6个小时更好。数小时的痛苦是值得的。她完全同意这种计算方法，并坚决执行，很快就克服了工作延误的难题。

推迟满意度意味着不要贪图暂时的舒适感并重新设置生活中幸福和痛苦的顺序：首先，面对问题，感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的幸福。这是唯一可行的生活方式。

　　我们将以一点成功取代真正的目标。

对心理学有影响。当人们努力实现目标并取得一点进步时，他们常常会因放纵自己而得到回报，因此很容易使自己走上正确的道路。因此，当您发现自己取得了一些进步时，您必须提醒自己，您必须继续努力，因为目标尚未实现！

写在后面：

我不知道是什么原因导致您无法坚持下去，也许还有更多原因。我想比较高中和大学，以向我们展示许多细节差异。这些不同的细节只会影响您当前的行为。如果要更改，则只能考虑改进每个细节的方法。

我仍然想说：

每天坚持做一件小事会改变你的性格。我建议您最好先按时吃早餐。这将增加您的意志力并增强自我控制能力。