你的娱乐方式决定你的未来

您的娱乐决定您的未来

　　您的娱乐决定您的未来

文/吴丹如

“你很忙，你还有时间画油画吗？”

“你很忙，为什么你还有时间学习？”

我的答案与我对压力的看法有关。

压力可能导致焦虑，不安甚至失控的行为。每个人都害怕不同的压力源。

我喜欢学习。我将“学习”设置为“娱乐渠道”。我从不后悔将“学习”列入我的生活时间表。它们是建设性的压力，将给您另一种精神上的补偿。

有以下几种减轻普通百姓常用压力的方法。

泛洪方法。例如，过去我见过一个上司经常说话和笑，但是当压力太大时，当每个人都完全出乎意料时，他会变成疯子。我见过他向一名下属扔杯子，因为下属在报告中写错字了。

他通常的减压方式是打麻将，但是显然，打麻将根本无助于减压。

有一次，我看到他在同事家中的怪异举动：他的工作进展不顺利，他没有运气打麻将，碰巧有人没有太长眼，碰了另外三个人后，他有点有点意思。他心情很好。我很沮丧，立刻把桌子推翻了，我几乎被飞烟灰缸撞了。

醉酒的生活和死亡的梦想。疯狂购物，无拘无束的打牌，对毒品的依赖，酗酒或暴饮暴食通常是暂时的，只会增加一定程度的压力。一段时间后，身心健康将受到影响，心灵仍然空虚，生活更加无聊。

全面修改法律。有些人擅长通过“暴力改变生活”来解压。辞职，换工作，甚至与恋人分手。因为他们善于“报应”而不善于解决。只要有问题，我就会感到“这一定是XX造成的。只要他离开他，情况就会更好。”完全拒绝面对问题的结果是：四处走动，失去了积累工作经验的能力。成为这样一个人的伙伴真是无辜。

多年前我告诉自己：生活非常有限。为了让自己体验另一种乐趣，我将每两年安排自己学习新事物，例如陶艺，摄影，弗拉门戈舞蹈，表演，游泳或潜水……尽管我还没有成为“家” ，但两者都能给我带来不同的成就感，并且出乎意料地为我带来了很多写作灵感，并增加了许多主题。

甚至十年前，我目前的工作主持人也被视为“补习班”的娱乐频道。当时有人问我，谁完全不参与这个行业。我也想逃避我的举止，但是后来，我也改变了自己：我将其视为“给了我钱并且可以辅导的人”。当然，我鼓励自己去尝试和挑战。在不知不觉中，它已经成为我的主要任务之一。

我学习的另一个收获是，我结识了许多志同道合的朋友。

愿意学习的人具有愿意迎接阳光的特征，并且也愿意为自己的职业提供帮助。

学习可以减轻压力，可以建立“积极”网络，甚至可以成为您真正的专长。有什么比它更具成本效益的？唯一需要调整的是您的心态：不要将学习视为琐事，仅此而已。

您选择的“娱乐方式”通常会无意识地决定您的未来。