如何避免筋疲力尽，学会有效休息的窍门

1、不累到极点，怎会懂得休息。不跌到谷底，怎会寻找出路。

2、总有一个人，是我们无法斑驳的时光，回眸便觉温暖，时光越久越能看清。

3、总有那么一些歌，让我们悲伤，让我们哭泣。但其实让我们哭泣的并不是那些歌本身，而是藏在回忆里的那些人。

4、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

5、走得慢的人，只要不迷失方向，也比漫无目地原地徘徊的人走得快。

6、人生，重要的不是结果，而是相处的经过，情在心中。

7、人一生的成就有些靠天分，有些靠运气，有些靠努力，而人所能掌握的仅仅只是自己的那一分深情与用心。

8、只有最纯的悲伤，才能帮你淡化悲惨的往事。而你想减去的部分，应该是流向心里的，这就是物质不灭原则，没有凭空消失这回事。

9、一个今天抵得上两个明天。撕一张日历，很简单，把握住一天，却不容易。------相信别人，放弃自己，这是许多人失败人生的开始!------在最艰难的时刻，更要相信自己手中握有最好的武器。

10、每天都是新的一天，是提高自我、打破界限并获得成长的新机会。过去的已经过去，太一本正经并不能让生活变得更阳光。

11、这个世界没有事是放不下的，痛了，你自然就会放下。放不下，是因为心还存有念想，放下其实是一种顿悟，优柔寡断的人常常思前想后，拿起来慢，放下也慢。倘若经历一次重大的变故，比如与死亡擦肩，那么这样重击会让他下改变，看开了，也就自然放下了。

12、世间有大多情感，经不住试探，金钱、疾病，都是致命的剑。如果感情需要试探才能找到答案，这本身就是一种悲哀。经不起考验，受打击的，受伤的是彼此，在这场游戏里，没有赢家，结果都败给现实。倾情投入的爱情字典里没有试探，只有同心协力面对上天考验!

13、不要羞于表达自己，要勇敢表达对未来有足够的自信，你有爱己爱人的能力，你有让人幸福的力量。一个人暂时没有找到爱情、幸福，没关系，重要的是有爱的能力，有幸福的心境。有了爱的能力，幸福的心境，缘分就在下一秒，就在不远处......

14、人与人之间最大的悲哀是：把最恶毒、最伤人、最刁钻刻薄的面孔和话语像扔垃圾一样扔给了身边最亲近的爱人，把和善、笑容、理解、尊重献给了陌生人。TA才是你生命中最重要的人，更应该温暖TA，理解TA，包容TA。伤害TA，一定会反作用力伤害到自己。祸从口出，所以营造温暖甜蜜的语言环境至关重要。

15、你可以抱怨玫瑰有刺，也可以感激灌木丛中有玫瑰。

16、如果你有足够的勇气去说再见，生活会奖励你一个全新的你好。

17、每个人都有注定的姻缘时机，无论早晚，不是为了结婚，而是为了长久幸福。晚婚有什么好处?先修炼好自己，有爱的能力，成熟的心智，缘分自然会适时来临，当遇见对的人，你才真正懂得如何爱，如何把握好幸福，才能修成正果，两个人相处才更默契，更和美。这世上没有无缘无故的幸福，必定是修炼而来的。

18、这世界会打击每一个人。但经历过后，许多人会在受伤的地方变得更强壮。

19、只有一种成功：那就是能够用自己的方式度过自己的一生。

20、怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩;只要够坚强，就没有什么能把自己打垮!痛苦是磨砺意志的磨刀石，它能把你的意志之剑磨得更加锋利;痛苦是人生智慧的催熟剂，它能让你的智慧之果更早地成熟。