以锻炼为中心的生活方式：探索个人座右铭及其对健康和健身的影响

在这世上，学的到东西的事情是锻炼，学不到的就是磨练。以下是关于锻炼的座右铭，欢迎大家来参考。

1、人生好似调味盘，酸得是惆怅，苦的是锻炼，辣的是过程，甜的是成功。

2、凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。

3、崔永元：转一转，摇一摇，天天锻炼准睡着，黑土雅正。谢谢大叔大妈，你看还给我带礼物，谢谢您。

4、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

5、儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。

6、要成为德、智、体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。

7、平时不注意锻炼动手能力的人，即便遇到一点小事，也只能望洋兴叹。

8、我想，女孩子一定要过几年一个人的生活。不是一个月、半年，是至少一年以上，如同训练一样。让女孩子一个人生活，不是为了锻炼她做家务、整理房间、烧菜的能力，而是学习如何与自己相处。而在女人的一生中，没有比学会如何与自己相处再重要的了，它是女人的命根。

9、最让我欣赏的是，在春、夏、秋，这三个季度中，杜鹃花不停的更换花朵和叶子，让自己随时随地都显得高贵、美丽。到了冬天，虽然花儿全都凋零了，可是，它的叶子还是傲着风霜，顶着严寒，不断的更换着自己，好像在锻炼自己的意志，也好像在保护着春天将要开放的花朵，让花朵开得更艳丽!

10、每天生活：12：9：3。12小时学习，9小时休息吃饭，3小时杂务和体育锻炼。

11、在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

12、elavsky希望她的研究可以向女性重申，锻炼是保持良好状态的非常有力的方式，但是她们并不需要全力以赴，以至于超出她们的能力。

13、除了生命本身，没有任何才能不需要后天的锻炼。点评：水无积无辽阔，人不养不成才。

14、坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。

15、只有坚持锻炼，才会有好的身体。