如何用适当的语言平复内心烦躁的情绪并提升情感表达能力？

不是别人使你烦恼，而是你拿别人的言行来烦恼自己。常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。当你手中抓住件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。下面是小编为大家整理的抚慰心烦的句子。

1、烟对我来说不是生理需要，是心理需要，因为你让我重新拾起了烟。

2、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

3、开始的开始，我为你而执着，因为我爱你;最后的最后，我为你而哭泣，因为我失去了你;只留下中间的中间，我们一起快乐，一起幸福，宁愿笑着流泪，也不哭着说后悔;不再因为伤心而哭泣，只会因为感动而流泪。

4、凡人心，烦人心，人心烦，心烦人;心不烦，人不烦，不烦人，人不凡。

5、多谢你的绝情，让我学会死心……

6、学佛就是要善加化解烦恼，寻求心灵的安定。

7、我跟你，只是一场很不上道的戏而已。

8、一生，仿佛都在漂泊，只是这错乱的年华，何时才能送来那最初的梦。繁华空旷，膨胀着虚浮的快乐，而我，满目荒芜，找寻陌生的熟悉。

9、试问闲愁都几许!一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。

10、烦劳只是一时，不是一世，它尽管会时刻都阻挡你前进的道路，但只要你用心对待，把别人喝咖啡的工夫都用在学习上时，你，一定会成功的。到时候，你眼中出现的不是那一条条可怕的荆棘，而是一片灿烂的辉煌。

11、你以为我贫穷相貌平平就没有感情吗?我向你发誓，如果上帝赋予我财富和美貌，我会让你无法离开我，就像我现在无法离开你一样。虽然上帝没有这么做，可我们在精神上依然是平等的。

12、每次看着你的照片我经不住思念的折磨，眼泪一滴一滴的滴在键盘上，想到和你在一起的那一幕幕一点点我的心就想被刀割一样，多少次我鼓起勇气接受这样残酷的事实，可是我没有一次做到了，思念在延续，想你没有停止。

13、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

14、东皋薄暮望，徙倚欲何依。树树皆秋色，山山唯落晖。

15、我谢谢你给的希望，都是那么的让人绝望。