健身和养身的谚语

1.休息后，要运动，摆脱疾病。

关于健身与健康的谚语

2.墙靠基础坚固，身体靠锻炼坚固。

3.安静但很少运动，虚弱和不适；没有动静，没有疾病和痛苦。

4.锻炼是一切生命的源泉。

5.饭后走一百步，住到九十九岁；饭后三百步，不需要去药店。

6.淡泊名利，不论动静，适度劳逸结合。

7.卫生是神奇的药，运动是黄金药。

8.通过训练失去力量，生病。早起并做早操，您会精神振奋。

9.冬天到处走走，避免生病；冬天要懒惰，多喝点药。

10.为了健康，每天都要运动。

11.通过自然的方式养育自然的身体。

12.如果您移动，则不会消失。生活就是运动。

13.长时间观看会伤及心灵，长时间站立会伤及胃，长时间坐会伤及血液，躺卧会伤及胃气。

14.每天练习长距离跑步，年龄越来越小。

15.运动就像灵芝一样，那为什么还要花仙子呢？

16.发展体育运动，增强人们的身体素质。

17.如果停水一百天，它将变得有毒，并且一百天后人们会生病。

18.每天练习长跑比灵芝要好。

19.跳绳和踢shuttle子可以将疾病减少一半。

20.奔跑，跳跃和轻轻地跳跃，不要在不移动皮肤的情况下行走。

21.每天跳舞一些，直到95岁。

22.多流汗，不关心小病。

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1.朋友没有信任，特别是邪恶而不是敌人。 2，朋友是正直的，朋友是邪恶的。 3.在一个真正幸福的婚姻中，友谊必须与爱融为一体。 4，陷入困境的朋友真是朋友。 5

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