高考后切忌狂欢，早点实现角色转换

　　高考后不要陶醉，早点变身

高考后不要陶醉，早点变身

年度高考结束了。对于学习了十年以上的学生来说，现在终于该喘口气了。生活中应该有放松，经过认真学习自然可以适当放松。

但是，您必须在所有方面都掌握一定程度，并且不要沉迷。所谓的玩物失去了意志，放纵的结果最终会伤害自己。

近年来，作者看到，高考过后，有些学生整夜都沉迷于网上聊天。有些人整夜在KTV唱歌和聚会；有些人忙于聚会而醉酒；在床上睡觉。白天和黑夜……尤其令人惊讶的是，大多数父母对“孩子们放松”的态度宽容。有些父母甚至表达了对孩子“疯狂”放松的理解和默认。一项针对性调查显示，高考后，学生的平均每日学习时间从原来的13小时减少到不到1小时。高考后，超过20％的候选人在很长一段时间内几乎没有接触过书籍。

刚参加高考的考生需要释放压力，但压力必须缓慢释放。火山压力的释放，不规则和无计划的游戏以及无节制的放纵不仅会形成一些不良习惯，而且还可能引起焦虑，浮躁和其他不良心态，从而影响未来的大学生活。高考后的长假可以说是一个敏感时期。在此期间，父母应特别负责引导孩子并引导他们积极休息。考虑为您的孩子制定一个长假放松计划。条件良好的家庭可以带孩子外出游览著名的山脉和河流或历史遗迹。正常家庭可以安排孩子探望亲戚和朋友，并参加一些社会实践活动。

在全国选拔考试中，由于各种原因，不可避免地有些孩子的考试成绩不理想。对于那些没有通过高考的孩子，父母尤其需要注意他们。相反，那些考试成绩更好的孩子想变得“疯狂”。，这些孩子因为考试成绩不佳而感到沮丧，沮丧和责备。他们整天在家里感到无聊，以与他人接触为耻。（一生的鼓励https：//）对于他们来说，父母应该给他们更多的照顾，进行适当的心理咨询，并指导他们的孩子正确地评估测试并客观地对待失败。让孩子们理解，尽管高考是人生的重要转折点，但这并不是成功的唯一途径。高考绝不是生命的全部内容，高考并不意味着生命的尽头。

在考生看来，从高考结束到被大学录取之前的这段时间通常是一个“真空期”。这是因为在等待“可以被录取”的长假期间，考生必须承受考试成绩与期望之间的巨大差距以及等待录取的心理折磨所引起的焦虑和自责。我们既要面对不可预测的未来和命运，也要面对周围人的种种询问。所有这些，将使刚摆脱高考压力的考生进入另一个心理压力时期，即所谓的“高考后心理学”时期。

提醒我们的高中毕业生：考试后放松并保持克制，尤其要注意安全，并提防考试后综合症。考试后的放松应该是一种积极的休息，适当的体育锻炼或旅行，并且还可以进行一些“适应性学习”，以便更早地实现角色的转变。

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