精美励志文章：8%的烦恼

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　　精美的励志文章：8％的麻烦

心理学家做了一个非常有趣的实验。他要求一群实验者写下周日晚上接下来7天的所有担忧，然后将它们放入一个大的“担忧盒子”中。

在第三周的星期天，他打开了实验人员面前的盒子，与成员们一一检查了每个“烦恼”，发现90％的烦恼并没有真正发生。

然后，他要求所有人将剩下的钞票放回纸板箱，三周后，他来寻找解决方案。结果，那天，在打开盒子后，他发现那些麻烦不再是麻烦。

麻烦是自己发现的。这就是所谓的“令人毛骨悚然的麻烦”。据统计，普通人的忧虑有40％属于现在，而92％的忧虑以前从未发生过，其余的8％可以轻松解决。

医生知道一个秘密，那就是：大多数疾病无需治疗即可治愈。同样，第二天早晨，大多数担忧会好得多。克服忧虑的秘诀是要形成一种超然的态度，将心中满溢的悲伤当成河流流过，而不是让自己沉迷于其中，始终关注现实和周围的事物，并成为感谢所有的习惯。有时我们的心就像冬日的漆黑夜晚，要求自己写下值得幸福的理由，这些理由可以指导我们迅速摆脱悲伤的迷宫。