学诚法师禅语20句（六）

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学成大师的二十首禅语（6）

1.痛苦和享乐不是外在的“命运”决定，而是在我们心中产生的。

2.人们在不同的情况下会有不同的内心感受，有些是痛苦，有些是快乐。

3.我们要生活幸福还是痛苦取决于我们自己。

4.为了使自己快乐，起点是我们的心。

5.头脑明亮，有力量的人即使患有癌症，仍然可以非常快乐。

6.只要我们合理地建立自己的心，我们就能远离痛苦并获得幸福。

7.当我们发现自己不快乐时，我们必须立即改变主意，使自己快乐；如果内心的力量不足以扭转沮丧的情绪，那就离开那种状态，等到平静下来，再看着它，最后放开它。

8.当遇到任何事情时，我们必须向内努力，并告诉自己要以冷静的心态接受它。同时，我们必须正确理解外部事物的无常性。

9.实际上，外部事物每时每刻都在变化。它们不能总是存在并且总是在变化的过程中。

10.没有永恒的痛苦，也没有永恒的幸福。

11.一切都会过去。我们必须有勇气接受一切。

12.当某件事发生时，我们首先感知它，面对它，然后平静地接受它，全心全意地处理它，让它自由自在地运行。

13.在心理建设过程中，最重要的是了解您的当前状态和积极改变的愿望。

14.把握住这个关键，摆脱痛苦的内在力量会逐渐增加，逐渐地，痛苦会减少，幸福会更多。

15.生活对每个人都是宝贵的，因此我们必须珍惜生命，全心投入生命，值得我们度过自己的生命，并对自己的生命真正负责。

16.我们为一生为这些所谓的“享受”而努力工作，以致于在拥有这些享乐后，我们发现自己根本不快乐，根本不享受它们。

17.这并不是说追求不好，而是因为我们很容易盲目追求，却忽略了生活中每个真实的“存在”。

18.每时每刻，每一个细节都是必不可少的，它表达了我们生活的内涵。

19.很多时候，不是我们父母不爱我们，而是我们没有一颗被爱的心。

20.生活是每个人的平等，无处不在的享受，关键是您是否有心去发现美丽的事物。这就是我们所谓的“活在当下”。

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