自卑与超越读后感

　　自卑与超越（之一）

自卑与超越

终于花了几周的时间阅读了《自卑与超越》这本书。从个人心理学的角度来看，“自卑与超越”是阿德勒的通俗读物，用以阐明生活的道路和意义。但是流行包含着深刻的哲学和巨大的学术价值。在这本书中，作者建议每个人都有不同程度的自卑感，因为没有人对自己的现状感到满意。追求优势是所有人共同的追求。然而，并非所有人都能超越自卑，关键在于对职业，社会和性别的正确对待以及对生活的正确理解。那些自小就患有器官缺陷或被宠坏或被忽视的孩子，将来可能会走错人生道路；父母和老师应该培养对他人和社会的兴趣，使他们真正理解“奉献是生活的真正含义”。通过这种方式，他们可以从自卑转移到超越。这本书极大地修正了弗洛伊德的性欲分析的精神分析观点，开创了精神分析的新阶段。

生命的意义是斗争，我同意这种观点。我的生命处于低潮状态有多少次，这个信念救了我。因此，我全心投入了辛勤的工作。当我无意中抬起头时，我发现周围的人逐渐远离我，而我已经达到了互相吊死的地步。我的同学越来越疏远，我的室友越来越疏远。回顾三年前，当我们刚进入大学时，我们多么热心想要建立一个热情的人！结果和愿望之间存在着巨大的差距，因为我们将奋斗的目标固定为个人成就，每个人都创造自己的茧，而不是一起筑巢。

当白天和黑夜彼此相处的同学处于困境中时，我们视而不见或松了一口气。当同学们取得一点成就时，我们就会置若or闻或玩世不恭。没有周围人的关心和认可，我们会感到孤独和困惑，无所适从，并质疑生活的意义。如果没有归属感和不安全感，怎么可能对生活保持乐观开放的态度并对生活充满信心？每个人都希望有一个温暖的集体和和谐的关系，但是有多少人为营造这种氛围而努力工作？只是想接受而不愿意付出，毕竟是行不通的。

阿德勒告诉我们：生命的意义在于与他人团结与合作中的奉献与满足。奉献的含义广泛。在课堂上，我们团结并与同学合作，为建立一个温暖的集体做出贡献；在该部门，我们团结并与同事合作，为该部门的生存和发展做出贡献；作为一个国家的公民，我们将青年奉献给祖国的繁荣。作为人类的一员，我们将生命奉献给人类的进步与发展。奉献意味着牺牲，而这种牺牲被换成了大家的团结与合作，从而产生了更大的力量。

人类实际上非常虚弱。如果人类不合作，自然界中的许多生物很容易将人们杀死，但是人类却成为世界的主人，因为人们生活在群体中并且知道如何合作。当今人类社会的发展不再需要团结与合作来维持基本生存，但是团结与合作仍然非常必要，因为人民是社会人，需要精神上的支持。没有团体社会的认可，人们将失去所有的支持和自尊。只有融入集体和社会，我们才能感受到生活的意义并实现自我价值。

当然，阿德勒对生命意义的解释只是从心理分析家的角度进行的，以使他的患者对生活建立积极的态度。从而摆脱空虚和孤独的漩涡。一个人以积极的态度生活是不够的。他还应该有正确的目标和崇高的理想。但是从构建健康生活的角度来看，阿德勒的观点是科学的。

这本书使我们能够重新审视自己，并指导我们在未来的人生旅程中更好地把握自己，超越自卑，建立信心并取得成功。

自卑与超越（二）

阿德勒（Adler）是《自卑与超越》的作者，他于1870年出生在维也纳郊外的一个Migu商人的家庭中，排名第二。他的家人很富有，他的家人喜欢音乐，但他认为自己的童年生活并不幸福。不幸的原因来自他的兄弟。他觉得无论他多么努力，他都无法跟上他哥哥的成就。他从小就经历过驼背症，行动不便，所以他哥哥积极的跳跃使他感到as愧，并且他觉得自己又小又丑，在所有方面都不如他的兄弟。尽管如此，他还是一个友好而随和的孩子。当他五岁时，他患有一种疾病，几乎杀死了他。 he愈后，他决心成为一名医生。

阿德勒长大后进入维也纳大学，于1895年获得医学学位。两年后，他与来自俄罗斯的蒂诺·菲达瓦纳（Tino Fydavana）结婚。蒂诺菲雅那（Tinofijavana）是一位霸气而雄辩的女人，她最关心自己国家的社会革命。她的特立独行和Adler班级的保守气氛不太融洽。阿德勒在回忆录中说：男女平等说起来容易做起来难。可以看出，他们的婚姻生活起初可能会有一些小的磨擦，但后来两人得以在客人之间互相尊重并共同成长。

阿德勒曾经读过弗洛伊德的《梦的分析》，他相信这对理解人性有很大的贡献。有一次，他在维也纳的一本著名杂志上写了一篇捍卫弗洛伊德观点的文章。结果，弗洛伊德写信给他，邀请他参加由弗洛伊德主持的研讨会。有人认为Ad Le是Freund的学生，但实际上这很荒谬。他们并排。尽管他的观点与弗洛因德的观点截然不同，但他仍于1902年加入弗洛因德小组。此后，他成为该小组的领导人之一，并受到弗洛伊德的称赞。继弗洛因德之后，他成为维也纳精神分析学会主席和《精神分析杂志》的编辑。

1907年，阿德勒（Adler）出版了《由缺陷引起的自卑感及其补偿》，此书因此而闻名。他认为，尽管由于身体缺陷或其他原因导致的自尊心低落会破坏一个人，使人感到败坏或患有精神疾病，但另一方面，这也会使一个人更加努力工作，并努力振作起来。补偿自己。弱点。例如，在古希腊，达蒙·塞因（Damons Syins）最初患有口吃，但经过多年的艰苦训练，他成为了著名的演说家。罗斯福总统患有脊髓灰质炎，他的斗争是众所周知的。有时，缺陷一方面会使人们寻求补偿。例如：尼采（Nietzsche）虚弱，但他放弃了剑，写下了不朽的权力哲学；颜ying虽然矮小，但成为齐国总理。。在历史或文学中有太多这样的例子。这些人的自尊心很低，甚至超过了自卑感。他们的成就弥补了他们的身体缺陷。这就是阿德勒的补偿理论。

那么他们如何克服自卑感并超越自我呢？从他的理论来看，我总结了以下几点：1.自卑是对自己的不适当的感知，是对自己的鄙视的消极心理。在自卑感的影响下，遇到困难和挫折时，常常会出现焦虑，沮丧，失望和沮丧的情绪反应。如果一个人沦为自卑的囚犯，不仅会影响身心健康，还会使智力和创造力无法得到利用，使人们感到自己难以实现，生活毫无意义。因此，克服自卑感是一个重要的心理健康问题。

2.充分了解自己的能力，素质和心理特征，要有务实的态度，不要夸大自己的缺点，不要抹杀自己的长处，以便可以建立适当的追求目标。要特别注意弥补缺点，提高优势，把自卑的压力转化为优势的动力。

3.相信自己的能力，并学会在各种活动中提醒自己：我不是一个软弱的人，我不比别人更糟，我可以通过努力工作做别人可以做的事情。如果做对了，就必须坚持不懈，为成功而努力；持续的成功可以使您看到自己的力量。

4.不要总是以为别人看不起你一个人住。你看不起自己，别人不会轻易看不起你。能否从良好的人际关系中获得灵感，关键在于自己。有必要在与周围人的互动中自学他人的长处，发挥自己的长处，并通过小组活动来培养自己的能力。这可以防止由于无知和闪避而引起的自卑感。

“您对整个世界的态度决定了整个世界对您的态度。”除了自卑之外，自信是成功的基石。因此，它距离成功的康庄大道越来越近。我希望这本书能使老师和父母充分了解自卑感，并从中获得对生活的新认识。

自卑与超越（三）

我第一次看到这本书的标题是吸引我打开这本书的动机和原因。相反，进步的头衔使我对阅读和学习如何克服自卑感，实现自我超越和自我成长非常感兴趣。

毫无疑问，本书主要通过两章来阐述两部分的内容：了解自卑感和超越自卑感，以找到生活的真meaning。追求优越是所有人共同的追求。本书的作者将理论与实例相结合，并在本书中使用了自卑和超越两个核心短语。第1章和第2章引导读者理解和思考生活和生活的意义，这是对身心心理的简单讨论。第三章从第四章到第四章详细分析了本书的核心短语，自卑和超越。在十二章中，将个人心理学的理论知识和学术术语整合到了实践实例和实际对象中，以进行探索和研究。按领域和阶段深入解释。

尽管本书中有心理学理论，但作为一个外行对我来说可能有点困难，但是由于我对心理学有浓厚的兴趣，因此我通常会涉猎与心理学有关的书籍，因此我基本上可以理解作者所说的内容。想一想。读完本书后，作者的生动，有趣的写作技巧和风格给我留下了深刻的印象。每次阅读一章，我都会受到启发。这是一本真正可以继续探索，自我纠正和成长的书。好书。

自卑情结实际上存在于每个人中，无法消除，因为每个人都有自己的弱点和缺点。当面对自己的缺点和他人的优点时，他们不可避免地会产生差距，从而形成自卑感。自卑本身不是好事还是坏事。至于自卑的影响在于个人和环境，特别是个人。对于乐观积极的人，低自尊心使他们能够认识到自己的缺点，以激发自己的潜力并挖掘有限的潜力，从而提高自己，最大化自己的优势，避免劣势并更好地展示自己的优势。对于那些消极而犹豫的人来说，自卑自然会加剧。自卑感加深这一事实认识到，意识形态不利于个人和家庭社会的发展。（）

本书的另一个启示是与社会建立人际关系和合作的重要性。个人追求发展，水平联系是沟通界产业界的发展，垂直联系是个人身心，自我的自我调整和自我发展。无论两者发展的哪个方面，最终都离不开社会，因为人本身就是具有社会性的社会人。通过社会联系和资源，大自然也是社会环境的一部分。因此，人类的发展离不开社会，两者之间的关系可以改善为合作。我与世界，我与社会，与他的联系。

总的来说，这本书已成为我了解自己的不足和寻求生活意义，学习发展自己的潜力，超越自我，转变意识的灯塔。能够阅读作者的作品并能为自己找到一些东西是一种幸福。灵感，共鸣，学习和反思更加幸运。一朵花，一世界，一叶，一菩提，发现幸福，了解幸福，学习幸福，感谢作者的“自卑与超越”。