林正刚正能量读后感

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　　林正刚看完书后的正能量（之一）

自从我得到了林正刚先生写的《正能量》一书以来，我无法放下心来阅读它。阅读第一章后，我发现这部分内容已经触动了我的心。我等不及了写下这些感受。

林正刚老师在《正能量》一书中提到，对于专业人员来说，心态是第一，沟通是第二，知识是第三。我的研究也是如此。因为在学校学习是我们学生的职业。

心态是所有思维习惯的结果，有固定心态和成长心态两种。固定的心态是我们通常所说的“三岁时八十岁”。失败之后，我们将尽量避免再次遇到此类问题，而成长的心态则是将失败视为学习的场所和提高自身能力的机会。林正刚指出，每个人都是这两种心态的混合体，但是最重要的是，这两种心态的交替不应该错位。如果固定的心态在积极的时候占上风，那么整个人的心理视野就很容易被轻视。

沟通的质量通常决定沟通的结果。林正刚以与美国前总统克林顿的握手为例：“当他走向我与我握手时，可能总共需要一两秒钟，但我觉得他把所有的精力都放在了我身上。感觉很好！”交流不仅仅是说话，交流的70％是语气和肢体语言，实际内容只有30％。如果对方已经在情感层面上为您关闭了大门，那么即使演讲内容也无济于事。 。因此，交流的第一要点是使对方觉得您尊重他。

沟通不畅是企业最大的内部摩擦。林正刚强调，思科一直以来都有一种开放的交流企业文化，鼓励员工与各级领导进行对话，但是有必要弄清这种对话的定位。他独特地提出：“企业应该像乐队一样默契。乐队要有分数，以确保每个成员都知道何时该做某事。”

林正刚的笑声非常深刻，即使他很远，他也可能被深深感染。今天，人们热衷于谈论“光环”。毫无疑问，林正刚的光环很强。他可以在最短的时间内感染您，并使您的心情充满阳光。他本人将这种光环概括为“正能量”。每个人都应该散发出强大的正能量，使您的事业更加光明。

尽管知识排在第三位，但是如果没有持续的学习精神，就很难继续成为专业人士。不同时期对专业的要求不同，尤其是在知识经济时代，知识是如此迅速地更新。但实际上，许多人的职业受到了阻碍。大多数问题在于他们的心态。当心态良好时，我认为除非存在自然的沟通障碍，否则沟通并不是特别困难。

　　林正刚看完书后的正能量（二）

正能量是指赋予人们向上和希望，促进人们不断追求，使生活变得完整和幸福的所有动力和情感。表达原则所激发的积极能量可以使我们产生新的自我，使我们更加自信，充满活力和更加安全。

看完这本书后，我感到正能量在体内慢慢积累，使心脏变暖，消除了负能量的黑暗。书中写的是与您分享的内容：

改变生活中的小事，使自己更具吸引力。

在日常生活中，有很多东西可以通过您的肢体语言相互传达。与那些以平直动作握手的人相比，那些以平稳自然动作握手的人感到更快乐，彼此更亲密，并认为这些人更讨人喜欢和随和。

改变您的小习惯，让您初次见面的人给您留下深刻的印象，同时也可以缩短你们之间的距离。

学会在生活中微笑，并以微笑面对生活的各个方面。只要您的嘴角稍微抬起，您的身体就会立即充满正能量。

微笑使人感到快乐，笑可使人快乐。微笑可以治愈疤痕并使人们充满阳光。快乐地与您的心交谈，与您的心交谈，让自己每天过着幸福的生活。

愤怒对人不利。它会使您做一些愚蠢的事情，冒险，说出您很快会后悔的事情，并容易导致暴力行为。

同时，生气对您周围的人有害。这会使您的生活陷入困境，并给您带来麻烦。当然，如果您已经很生气，则有解决此问题的有效方法。

如果您想冷静下来，请保持礼貌与和平！慢慢地，您将能够使自己平静下来，面带微笑，并积累正能量。

培养自己的爱好。与想象中的快乐事物相比，参加的活动会使您更加快乐和兴奋。

说话，跳舞，说话和笑，开心地唱歌，随心所欲，这样就可以激发正能量，（）将所有好的情况，人物和事件带入您的生活！或者换句话说，如果您想幸福，就必须先感觉良好，以便有精力吸引美好的事物。

与其他娱乐活动相比，唱歌，跳舞和运动可以使人们更加身心愉悦。

我总是封闭自己，不与朋友联系可能会使您减少参加活动的机会，从而感到更加孤独。孤独者的负能量会在体内积累。

创造超强的意志力。这本书主要讲减肥。节食不一定需要徒劳地对抗欲望。相反，您只需要聆听体内的声音即可。

只有这样做，您才能像磁铁一样吸引正能量到您的身边。兑现诺言，您可能会做出重大改变；双臂交叉，拉紧肌肉或直立，面对痛苦，您会更有毅力；您不再是习惯的囚徒，您会突然发现戒烟和减肥并不困难。

这些简单有效的方法将鼓励您改变行为的各个方面。这种表达原则可以激励您的行动，使您感觉自己像个崭新的，积极的，更有动力的人。

本书将永远保持青春和活力，介绍了五种方法来帮助您减缓衰老：

掌握生活控制权：不要总是认为自己长大后会变得非常无助，会依赖他人。相反，您想尽可能地控制生活的各个方面。

自己买东西，照顾植物，照顾院子，养宠物，管理财务以及意外走动。

保持思维活跃：及时了解国际新闻，看看周围发生了什么。

写博客，设定个人目标，保持好奇心，保持兴趣和爱好，与朋友和家人保持联系。

主动：尝试保持身体活跃，继续锻炼并保持活跃。跳舞是保持年轻头脑最有帮助的活动。

努力：尝试穿更年轻的衣服，使自己看起来更年轻。