为什么年轻的我们不幸福？

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　　为什么我们年轻时不快乐？

文|沉其兰

亲爱的您，您的来信与许多人不同。您的来信与爱无关，也与您的学术生涯没有特定联系。所以我想第一次谈论生活中的情况。

您今年25岁，一切顺利。今年没有什么大不了的事，没有失业，没有陷入爱情，仍然健康，一切都步入正轨。

很好，我认为大多数人都这样生活。想象一下，每天在九点钟响起的号角响起，而在城市丛林中努力奔跑的人之一就是你。

但是你说你有焦虑。您说过您22岁毕业后正在重拾生活状态，您有点累。曾经引以为傲和满足的事物再也无法激发您的激情。您说过，您使用很多新的正式事物来解决，新发型，前往从未去过的地方并消耗了很多梦想。奢侈品，但每次获得它，满意度就不会持续太久。您似乎面对更多的欲望和更深的空虚。您对自己感到失望，并感到自己变得笨拙而不老练，而不是那么执着。您想知道“隐藏在焦虑和抑郁背后的最深层秘密”。

看到你的来信，我很感动。许多人让生活中的焦虑情绪主宰自己。他们中的一些人使用华丽而令人眼花materials乱的材料来满足自己，一些人使用辛苦但盲目的不间断的工作使自己瘫痪，一些人则在视频游戏或电视节目的娱乐消费中处于被动状态，而忘却了自己。您没有，您认为生活中有问题，您在问为什么。在这个容易获得毫无意义的东西的时代，这种询问是罕见的，甚至是奢侈的。

但我相信，这种质疑迟早会在每个人的生活中以一种或另一种形式出现。

我一生中第一次知道这种质问是在哲学课上。这位老先生在一个夏日的下午热情地问一位名叫康德的哲学家，他问自己和人类几个问题：“我能知道什么？我应该怎么做？我能期望什么？”还有“什么是一个人”。

我必须承认，那天下午对我来说这些问题的含义只是笔记本中的几行。当这些问题仅以知识的形式出现时，它们对人的思想没有影响。只有当这些询问直接面对我们的生活时，我们才会发自内心地发出与康德相同的询问。尽管这似乎已经过时了，但每个深情人的本能都是找到一种深切的幸福感。

您当前的生活无法给您如此深刻的幸福感，因此您不满意。消除不满的方法是拥有和消费，征服世界。征服的效果是在所需的伤口上撒糖，甜但使伤口变差并扩大。各种不满通常表现为某种欲望和渴望，需要正确正确地理解。就像在压力之下暴饮暴食或支付薪水后购物的异常热情一样，考试前拿着课本但一直在看电视的心态更加紧张和可以避免。那些无法理解自己欲望的人只能让这种欲望统治自己。他们从不厌倦，甚至上瘾，因为他们不了解自己的内心，处境和真正的需求。

不能怪你。我们的教育总是使我们对世界简单或什至是简陋的：拥有和消费。我们的目标一直很明确：参加考试，取得高分，参加著名的学校并找到一份好工作。每一步都是一个明确的目标，实现这一目标的每个过程都是一场战争。我知道外部世界仅取决于结果。但是您因此而忘记了享受的过程，逐渐地，您只关注于是否达到了最终的效果。这可能是您不满意的原因之一。

享受旅行和奢侈品是一件美好的事情。您对这些事情的结果过于关注，因此您在享受过程中总是寻找额外的期望。当这种期望失败时，您会更加不满意，享乐成为对自己的一种惩罚。放开这种额外的期望是将这些享乐恢复为享乐的唯一方法。

就像坠入爱河一样，您期待与一个早已想要的男人约会。他肯定会或多或少让您失望，因为他必须与您的想法有所不同。您现在已经厌倦了这些享受，就像相爱了五年的男朋友给您带来了一束玫瑰花一样。您的感觉与五年前刚收到玫瑰的感觉绝对不同。那些曾经带给您激情的事物会转变为不同的思想状态，并且或多或少都会失败。这不是您的问题，而是生活方式。故意重复并不会带来预期的热情。只有清楚地区分您目前真正需要的东西，您才会感到快乐。

有时候我很羡慕那些无知的孩子，他们的幸福是如此的简单。对生活的怀疑和空虚是成长的迹象，我什至认为这可能是生活中的常态。有时候，我感觉好像我们小时候住在主题公园里。那里的规则很清楚，建筑物很明亮，总是有阳光，不缺饭，也没有玩伴。对于所有问题，看似都有明确的答案，所以没有深深的焦虑。每个游戏都有终点，就像您上高中时要从初中毕业一样，上高中时也要通过高考毕业。大学毕业后找工作，我们突然离开了主题公园。这个世界不同于主题公园。它是如此广阔，孤独和拥挤。

您，今年25岁，现在陷入了前所未有的迷雾之中。您以惯常的方式对待周围的世界，但是来自这个世界的反应与您的预期有所不同。你迷路了，找不到路。

在生活和世界的森林中迷失了，我认为这是生活中经常发生的常态。在这一刻，您将发现人生的诗意和多样性。您将停下来，观察周围的环境，观察自己，并问自己的内心：“您想去哪里，需要什么？”那些只听说某事的人那些预先拥有金矿并一路狂奔的人可能也会有幸福。但是那些停下来感觉自己的存在，抬头仰望星空的时刻是如此珍贵。亲爱的您，此刻。

由您决定要去哪里。重要的是您要对所做的事情有意义。您必须自己选择北斗七星。

也许下一步走的路很模糊，您必须给自己一个理由，选择可以说服自己的方向。那一定是您认识的意思。您的内心必须有自己的标准。

您必须做自己喜欢的事，并且必须了解，做自己的事并不意味着您旅途顺利，总能获得回报。我最喜欢的建筑师之一林颖说：“我做一些事情是因为它们对我很重要。”在没有功利主义的情况下做对您来说很重要的事情，会比功利主义者获得更多的回报。

您必须知道如何区分与您相关的事物和与您无关的事物。 25岁那年，您经历了很多。有无尽的有趣的事情。除了好奇心，您还必须培养专注力和判断力。我相信，真正的交流和真正的创造会让人们获得深深的幸福感。在未来的几年中，请保持好奇心，不要放弃享受美丽的事物，而是将精力和精力集中在创造性的事物上。

追求生活和生活的意义从字面上看永远不会得到答案。只有生活才能回答生活中的问题。亲爱的你，不要着急，不要着急将自己判断为“不可爱也不简单”。您正在进入一个新状态，也许您不熟悉此状态，但不要以负面的方式对其进行判断。

对自己要温柔些，不要严厉对待她。放开多余的期望，耐心地看她的需求。温柔而公开地对待自己，您将知道该去哪里。

只要抬头仰望，就会发现每一个星空都很宽敞。金星对您来说是最明亮的恒星，它从未被雾遮盖。

我在一个夏天的晚上去了德国的Schoenburg，它被直接翻译成中文，意思是“漂亮的城堡”。 （）夜晚如此安静，甚至深呼吸也怕打扰别人。银河系清晰可见，低至城堡的屋顶，您可以用手伸手去拿。繁星点点的天空如此深and而美丽，人们被迷住了并且痴迷，他们不想离开。星星越来越低，您看到的越来越多。

我当时以为，宇宙是如此美丽，没有什么值得担心的。

尽管您感到困惑，但愿您在当前的大雾中感到放心和耐心，我希望您可以微笑或忘记未来的现在。

享受每一刻。混乱的时刻也可能是诗意的。