回家吃饭的智慧读后感

　　回家吃晚饭的智慧（之一）

回家吃晚饭的智慧

饮食也特别讲究吃什么，吃什么，吃多少，什么时候吃，所有这些都在谈论。如果吃正确的食物，您会感到舒适，并且不会遭受各种疾病的折磨；有没有简单的方法让我们学会一劳永逸地搭配食物？是的，我向所有人推荐《回家吃饭的智慧》一书。它是将食物的阴阳分开，并使用食物的阴阳来纠正人体中阴阳的不平衡。这实际上是健康饮食的真正方法。希望有更多的人可以通过日常饮食无意中避免疾病的困扰。这本书告诉我们：回家吃饭不仅是一种手势，还是一种孝顺。回家吃饭不仅是一种恩典，也是一种治愈作用。一种有益于身体的饮食。

本书详细介绍了60多种常用家庭食材的功效和用法，包括使用牧羊人的钱包，马齿sl，鱼腥草，艾蒿，橘子，橘皮，姜，黄芪，西瓜，荷叶，银耳和其他成分。保持健康的技术可以专门调节身体虚弱和常见症状，例如发烧，感冒，一个月后感冒，咳嗽，胃和烧伤等。它还具有独家祖传饮食疗法和各种自制小吃。让您在不知不觉中学会烹饪具有美食补品效果和强烈爱意的家庭美食。

有人说，家常菜很普遍，但事实并非如此。对于那些可以吃的人来说，这是一顿健康的饭。现在我们的生活方式已经改变。我们和家人在一起的时间真是少得可怜。为什么我们不停止赶路回家吃饭呢？我们很忙，很忙，很累。实际上，快乐的日子也很简单，但是我们很高兴能与家人一起做一些家常饭菜。

回家吃晚饭的智慧（二）

回家吃饭的智慧，这个名字非常友好和令人愉快，这使人们想起了在家中无数的美食。陈云斌的书仍然是关于健康保护，健康，如何饮食，如何睡眠以及如何生活的书。由于简洁的文字和正确的药物，阅读起来非常容易，而且很有意义。

谁不知道怎么吃，但是吃饭的大学问，不是每个人都知道伟大的智慧。出生于中医世家的陈云斌讲了一个公众熟悉的词汇，并且没有使用很多难以理解的中医专业术语，这也使这本书很容易理解。将中医药与现代营养相结合，再加上饮食疗法和保健领域的专门研究，这本书既科学又实用。读者可以选择自己的需要，饭后阅读两段。

为了健康，您必须多吃一些负面食品，例如全谷物。但是，当比较书中的其他一些正面食物时，似乎会印出“ Yang”一词，并且该词变得不完整。什么是偏性？例如，P10-P110。

春季，夏季，秋季和冬季有不同的饮食方式，例如春季食用甜食，安全食用脾气，夏季辛辣，秋季滋养肺脏，秋季酸，保护肝脏和胆囊以及冬季咸味，可以延长食用时间。年。根据情况吃食物，淡季不要吃任何东西。医学上的补品不如食物上的补剂等的观点听起来与我从母亲那里听到的一样。当时只有其中一个是已知的，但是现在有了科学的解释，第二个突然被知道了。

书中还有一些简单易行的饮食处方，例如减少发烧，肺热和咳嗽，感冒，胃病等。如果您想谈谈您要吃什么，请仍然注意平时的饮食。不要惊慌地弥补。在食物中找出会伤害您身体的东西，然后少吃。补充方式是智慧的补充。说得通。（）

生命是漫长而漫长的事业，每天都需要食物。对于健康的生活，健康的肝脏和肾脏更为重要。陈医生说，几个现代人没有肾虚。原因是我们生活得太快了，每个人都透支了健康。我没有保护自己的肝脏，并且肝脏和肾脏起源相同，这使肾脏变得较弱。 las，最近我加班了，读书，熬夜。它已经变得有点变化。结果，这些天我一直感冒了，我真的摆脱了。为了自己的肝脏和肾脏，熬夜。

至于其他原则，它们实际上非常简单，例如梳理头发，促进血液循环，更频繁地敲牙和走路更多。生活的真相是如此简单，但是现代人往往对昂贵，稀有和少数的东西感到迷信。如此之多以至于它忽略了基本原理。这确实是明智的。