从今天开始播撒你的善良

句子魔| 人生感悟

　　从今天开始传播您的好意

文/ HENRIK EDBERG

心情不好时，收听心理广播

1.真诚地赞美别人

发掘周围人的优势，并真诚地表达您的赞美。

2，为他人守门

这样简单的动作将为您和他人带来更多积极的能量。

3，同理心

如果只从自己的角度考虑，这很容易成为极端，因此请问问自己：如果您处于别人的情况下会发生什么。

4.暗中隐藏一条消息

给正在阅读的伴侣或孩子留下鼓励和爱的笔记，并将其藏在午餐盒，帽子或书中。

5.让别人搭便车

人们非常感激，尤其是在黎明前的黑暗时刻。

6.给某人一个令人兴奋的礼物

给某人一束鲜花，一本鼓舞人心的书或电影。即使是给您印象深刻的博客或文章的链接也很好。

7.鼓励困惑或陷入困境的朋友或家人

世界上有那么多坎s，重燃了他们的激情。

8.做一个倾听者

放下我的忧虑一会儿，全心全意地听别人的告白。让他或她恢复您的听力。

9，主动采取行动

邀请朋友在咖啡厅或酒吧安静地度过下午。组织一次小型聚会（当然在天气允许的情况下）。不要等待别人邀请您，只需自己动手即可。

10.花几分钟为他人提供实际帮助

帮助您的朋友寻求建议，咨询专家，使用Internet，一个好的建议或拯救他人。当对方很累时，请完成其余的洗衣和洗涤工作。完成后，称赞自己。如果此时对方微笑并感谢您，您是否感到自己在场？因此，对他人友善就是对自己友善。对他人友善可促进良好自尊的获得。对他人苛刻意味着对自我意识苛刻。

因此，从今天开始选择一个或多个建议，采取行动，并传播您的好意。

我相信，有了你，世界变得更加美好。