跳绳作文400字

　　跳绳组成400字（之一）

跳绳组成400字

跳绳比赛真的很热闹。老师在操场上画了七个相同大小的圆圈。圆的直径是一米长。现在是早上八点。在老师的带领下，每个班级的学生进入一个有秩序的常规团队。在竞技场上，比赛即将开始，运动员们都在尽力而为。我代表一级（6）的运动员。看到学生们都还活得很好，我的心就以某种方式变得紧张。我通常穿得很好。舒适的运动鞋，但此时我感觉非常鼓鼓。当我解开鞋带并尝试脱鞋时，老师已经报告了我的名字。就是这样，我该玩了。我现在应该怎么办？在我思考之前，我拖着松散的鞋带玩。

伴随着“”的声音，游戏开始了，我跳了起来，并一直说：1. 2. 3. 4. ...但是跳跃着，我感觉出了点问题。松散的鞋带开始和我说话。我很尴尬，该怎么办？这时，我听到同学们在高呼：“来找赵瑾，来找赵瑾。”我的血液一下子冲了起来，跳下时我踢了一下脚，先拔了一只鞋。竞技场。这样，我穿上了鞋子，继续跳舞。

终于，一分钟到了。我跳了178。虽然不是最大，但我还是很满意。但是，我不会原谅我比赛前的怯表现。如果下次我有机会，我绝对不会再害怕舞台。

　　跳绳组成400字（二）

考虑到一年后的高中入学考试，作为我的“短板”跳绳之一，我肯定会在这个寒假中提高自己的跳绳水平。

这个阳光明媚的早晨，我和我母亲去社区的花园里一起跳绳。刺骨的寒冷北风在空中肆虐，纤细而纤细的树木在风中摇曳并发出“吱吱作响”的声音，但这并没有影响我的母亲，我决心练习跳绳。我和妈妈选择了一个相对平坦的地方，然后摆好姿势，拉出跳绳。母亲下达了命令，我们的跳绳开始快速移动。

发出“ s叫”的声音，快速旋转的跳绳卷起躺在地上的枯叶，甚至我们眼中的世界也变得模糊。在前两分钟，我们仍然可以坚持。但是随着上下肢的肌肉持续感到酸痛，跳绳的节奏变慢了。我记得妈妈在跳之前告诉我，跳绳最重要的是坚持和保持坚韧。现在我们确实做到了。

尽管我周围有阵风，但我的额头已经出汗了。我拼命摇了摇绳，但僵硬的手臂似乎没有听我的指示。一放松精神，跳绳就击中了我的小腿。

跳绳不仅要面对绳子撞击时的痛苦，还要面对精神上的痛苦。

　　跳绳组成400字（三）

周二，体育老师要求每个人都买一根绳子，参加周三的跳绳比赛。我听到老师说的话，然后我对自己想，这很糟糕，我还不知道如何跳绳，该怎么办。

星期二下午放学时，我买了一根绳子。（）到家后，我学会了在天花板上跳绳，但我根本跳不起来。当我学会跳绳时，不仅不能跳绳，还可以跳绳。

星期三，跳绳比赛将开始。老师把我们带到法院，首先分成六排，然后每排又每一排进行跳绳比赛，但我不知道如何跳。我以为跳绳活动是女孩的项目，而不是我们男孩的活动内容。我不知道该怎么做了，也不想这样做，所以我站在绳子旁聊天。到家后，我把故事告诉了妈妈。我妈妈说：“跳绳是男女的。只要努力工作，就可以学到。”

听完妈妈说的话，我认为这是有道理的。所以我今天一大早起床，去天花板上学习跳绳。妈妈跟进，让我知道她跳了起来，但我始终跳不起来。然后我的母亲说：“您首先将跳绳放在腿后，双手握住跳绳的两侧，然后将其拉伸到身体的前面。当跳绳即将伸到脚趾时，您迅速跳起并继续跳绳，就像我刚才说的那样，继续跳下去，您可以跳得很好。”听到妈妈说的话后，我立即跳绳并开始跳绳。果然，我越来越精通跳跃。在不到半小时的时间内，我可以连续跳30次以上。

我终于学会了跳绳，所有的功劳归功于母亲的话！