职场指南:快乐工作的17种方法
工作场所指南:17种快乐工作方式
文/ Geoffrey James
最近,一位读者引导我向我展示了一些由人们以各种形式发表的“更幸福的生活规则”。我对这些规则的想法如下,因为它们也适用于工作场所:
1.不要将自己与他人进行比较。
大家,我的意思是每个人都从一个不同的地方开始,每个人都在自己的旅程中前进。您不知道其他人的旅程如何指导他们,因此进行比较是浪费时间。
2.永远不要沉迷于您无法控制的事物。
虽然了解其他事物通常非常重要,例如了解经济,您出售的市场以及他人可能采取的行动,但您的注意力应该放在您真正可以控制的事物上,即1)自己的想法和2)你自己的行动。
3.了解并维护自己的个人界限和界限。
尽管有时您的工作似乎是您世界上最重要的部分,但是如果您让工作形势继续侵犯您的隐私和诚信,那您就在杀死自己。
4.不要对自己或团队做出太多承诺。
热情和愿意走“额外里程”是一件好事,但是许诺您或您的团队无法合理实现的承诺只是造成失败和失望的一种方法。
5.请记住,您每天的时间与其他人的时间相同。
您可能会觉得自己没有时间,需要更多时间,但简单的事实是,当一天开始时,您就有相当一部分时间:24小时。没有人比你拥有更多的时间,所以不要抱怨。
6.不要太当真。其他人没有。
嘲笑自己的缺点的能力不仅会使您作为一个人更快乐,还将使您变得更强大,更有影响力并且对他人更具吸引力。如果您不能嘲笑自己,那么其他人将在您的背后嘲笑您。
7.多做白日梦,而不是少做。
做白日梦和工作相互排斥的想法属于20世纪。这是当您放任自流时,您更有可能获得使您与众不同且更具竞争力的见解。
8.不用担心仇恨,这不值得担心。
仇恨是一种情绪寄生虫,会腐蚀您的精力和健康。如果世界上出了什么问题,您可以更改它,那么请采取措施。如果您不能采取行动,则最好原谅并忘记。
9.与您的过去休战,以免它创造您的未来。
专注于过去的错误或使您痛苦的坏事就像看着后视镜时开车。您将继续朝着同一方向移动,直到遇到重物。
10.不要试图在每一个论点中都“赢”。
有些战斗根本不值得战斗,当许多人认为自己已经赢得争论时,他们会更容易相处。重要的不是“获胜”,而是您和其他相关人员下一步打算做的事情。
11.请记住,除了你自己,没有人对你的幸福负责。
尽管某些工作环境本来就很困难,但如果您一直受苦,那是您自己的错。您应该找到一份使自己和您的同事感到高兴的工作,或者充分利用您已经获得的工作。
12.经常微笑和大笑。
与普遍的看法相反,微笑和笑声不是幸福的结果,它们是创造和巩固幸福的循环的一部分。找到微笑的理由。永远不要压抑笑声。
13.不要浪费宝贵的精力去抱怨和八卦。
在您讲别人的故事或听这样的故事之前,先问自己四个问题:1)这是真的吗? 2)这很友好吗? 3)这是必要的吗?并且4)我是否希望有人讲述一个关于我的类似故事?
14.不要担心别人对你的看法,这与你无关。
您无法解释别人的想法,也不能让别人与测谎仪联系。真的,您真的不知道其他人对您的看法。试图知道别人对你的看法完全是浪费时间和精力。
15.请记住,无论形势有多糟,情况都会不可避免地发生变化。
物理宇宙的本质是变化。主人说一切都只是暂时的,没有什么是一成不变的。无论您是庆祝还是哀悼,或者介于两者之间,一切都会过去。
16.丢弃工作区域中所有无用或不美观的东西。
想想看:成年生活的清醒时间的1/3将花费在工作上。为什么要用无用和丑陋的东西充实您的工作环境和生活的一部分?
17.无论如何,请相信最好的还没有到来。
我祖母70多岁时成为寡妇。后来,她回到大学,前往欧洲,住在青年旅馆,学习日本绘画,以及许多其他活动。她告诉我的最后一件事是:“杰弗斯,你的生活始于90岁”。
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