为什么跟越亲的人越没耐心?
为什么离您越近越不耐烦?
许多人对亲戚发脾气,事后很沮丧,但是下次他们会像这样。
原因是我们亲戚的宽容使我们太自以为是。如果您对领导者,同事等外部人发脾气,很可能会破坏您的关系。因此,我们有意或无意地注意交流方法。而且“亲戚”比“局外人”更稳定。我们知道,即使他们脱节,他们也不知道如何计算或记住仇恨。即使将它们用作出气筒,他们也可以获得宽容,理解,耐心和考虑。
家庭是一个相对安全和宽容的环境。如果我们在外面受委屈,我们将回家发泄。在这样一种可以给人心理安全感的环境中,我们很容易忘记如何说好话,于是我们对家人使用嘲弄,扭曲,夸大和贬低的语言。
此外,我们对身边的人的心理期望过高。我们认为他们应该支持自己。一旦遇到问题,就很容易形成心理鸿沟。我们认为“如果别人不了解我,你为什么不了解我也很好”,我越想越生气。
在将外人对我们自己造成的伤害任意转移给我们的配偶时,我们没有看到对方默默带来的那杯热茶所带来的照顾;当我们不耐烦地打断父母的kind时,我们再也没有看到老人无语了。亲戚无怨无悔地承受着我们的伤害,因为他们最亲近我们,也最亲近我们,并且可以用爱来拥抱我们。
一些网民曾经算过,和父母在一起的时间只有几十到两百天,与其他亲密朋友在一起的宝贵时间也很有限。从现在开始,不要对您附近的人留下粗鲁的态度和轻率的指责。尝试从以下三个方面改变自己。
1.从另一个角度看问题。
人们想要正确,对方必须接受他们的意见。从您所爱的人的角度考虑问题,考虑他们的出发点是好的,然后学习理解他们。 (不胜感激)如果他们一直na,可以选择一种适当的方式来表达自己的内心想法。告诉他们您已经知道问题,并让他们相信您可以解决问题。
2.让亲人结束谈话。
生气时往往很难讲清楚。因此,英国历史学家帕金森和管理科学家Rustomji在他们合着的《认识人与责任》一书中说:“如果发生争吵,请记住避免大声疾呼。让其他人结束讲话并谦虚真诚地倾听,以便我们可以互相交谈并使事情变得清晰。” “风是平静的,然后浪是平静的,浪是平静的,然后水是清澈的,水是清澈的,鱼可以数。”避免伤害感情。
3,三定律以平息愤怒。
心理研究发现,当人们生气时,他们会产生“狭n的意识”现象,盯着负面信息。在失去情绪控制之前,请尝试停下来不说话,或者离开现场使自己平静下来。春秋战国时期,蓝田侯王书被指责进门。他一直无声地面对着墙站着,直到那个人离开后才转身继续工作。美国心理学家奥林·乌里斯(Olean Uris)教授提出,降低声音,然后减慢说话速度,并挺直胸部可以有效地消除愤怒。
俗话说:“忍一口气,免得担心一百天。”请记住,对亲人的让步不会丢面子,而是出于爱。
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