效率极低人群之七大习惯

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低效率人士的七个习惯

　　低效率人士的七个习惯

就像寻找对您有益的习惯一样，寻找阻碍您的习惯也同样重要。以下7种习惯中的大多数很容易成为您日常生活的一部分，这使您很难检测到它的存在（或它如何影响您）。这些只是可能会影响您生活效率的7个主要习惯，我敢肯定，不仅仅是这些。

　　1.缺席

也许您听过伍迪·艾伦（Woody Allen）的这句话：

“成功的百分之八十来自参加。”

出勤率更高-这是您一生中可以做的最大，最轻松的事情之一，无论您是在社交生活，职业还是健康状况下，都能保证获得更大的成功。

我认为这也可以扩展到生活的其他领域。如果您坚持每天写作或绘画，那么您将很快得到改善。如果您多出门，可以结识更多的新朋友。如果您参加更多约会，与您的爱人会面的机会将大大增加。出勤率将大大改变您的生活。缺席将使你一无所有。

　　2.拖延症

为简化起见，我将列出我最喜欢的三种摆脱拖动习惯的方法，如下所示：

吞下青蛙。换句话说，最艰巨和最重要的任务是在一天的开始时完成的。早上良好的开端将使您全天保持心情愉快和积极向上的动机。这通常会使您全天都很有效率。

你怎么吃大象？将任务划分为可操作的小步骤，然后仅专注于第一步直到完成为止，然后继续进行下一步。

说服自己。在过去的20天里，我躺在床上花了20分钟时间反复思考之后，我变得非常有效率，而我不再陷入拖延症。

　　3.做无关紧要的事

为了提高效率，您可能需要一些时间管理方法。这可能是非常简单的事情，例如在一天开始时使用80/20规则。 80％的收益来自20％的努力。因此，为了提高效率，您应该将大部分精力集中在这几件重要的事情上。

使用此规则时，您只需要按照优先顺序写下当天需要做的3个最重要的事情，然后从头开始。即使您只能完成这些事情之一，您仍然可以完成今天最重要的事情。

　　4.考虑太多。

由于压倒性的考虑，我很少采取行动。陷入无休止的分析只会浪费您的时间。演戏前思考无可厚非。

但是，强制性的重新思考成为浪费时间的另一种方式。尝试之前，您无需从各个角度检查所有内容。您不能等到完美的时机去做某事，因为这样的时间永远不会发生。相反，尽管思考在一定程度上对您有所帮助，但现在您需要做的就是停止思考并做应做的事情。

　　5.一切都太消极了

当您对所有事情都持否定态度时，您会发现到处都是问题和错误，而这些问题并不存在。您保留详细信息。如果您想找到不做某事的理由，那当然没问题。当您从消极的角度看问题时，您可能每次都会找到十个借口。

所以你几乎什么都不做。您的生活取决于您如何看待世界，这已成为一种自我实现的预测。

解决此问题的一种方法是了解负面因素的局限性，并认识到您的负面思想并不是世界的真实写照。例如，您可以尝试从更积极和乐观的角度培养思考的习惯，这将对您有很大帮助。这不简单。但是，如果您接受挑战并且仅连续7天积极思考，您就会突然意识到，您对问题的看法和想法会影响您对世界的理解，从而对您产生如此深远的影响。得到的结果。

　　6.固执与世隔绝

人们很难承认他们的想法不是最佳选择，因此您变得越来越痴迷于自己的想法，并成为封闭的眼睛。这将使您难以取得进展。我的建议是，要意识到您的知识领域毕竟是有限的，并且您的处事方式将是不够的。那么，为什么不尝试一些新的东西。

　　7.连续信息过多

信息过多并不意味着您阅读过多，我的意思是所有输入信息都过多。如果让所有信息流入大脑，那么由于刺激太多，将使清晰思考变得困难。以下是此习惯的可能的缺点：

您收到的某些信息可能是负面的。如果您没有根据需要选择信息，那么您可能会陷入消极情绪，这会影响您的想法，感受和行为。

这将使您渴望赶上今天发生的事情，但是每时每刻都在发生十多个事情，几乎无法跟上它们。您的生活将充满压力。

如果您继续受到信息的轰炸并尝试对所有信息进行分类，那么您将难以做出决定并采取行动。

为了专注，清晰思考并采取行动，学习信息时需要更加有选择性。工作时，请尽量避免分散注意力。关闭电话，断开网络连接，然后关上门。您会发现令人难以置信的是，您可以完成许多事情而不会每五分钟中断一次。

这并不是说我建议您停止阅读所有博客或报纸。但是请确保知道您真正想阅读的内容以及哪些只是用来打发时间。

例如，您不必陷入周围环境的所有负面情绪。如果您周围的每个人都在拖延或急于忙于处理各种无关紧要的事情，您将很容易受到这种情绪的影响。如果您有一扇通向内心的门，那么关闭它并专注于更重要的事情将是一个好主意。