三个学期修了双学位GPA3.9的强人之作：谈奋斗、谈时间管理

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　　在三个学期中获得2级GPA3.9的杰作：谈论奋斗和时间管理

多年前，当我上大学时，我决定制定一个挑战自我的计划：无论我能否毕业，我仅用三个学期就可以完成别人通常需要四年的课程。本文详细说明了我在成功实现此目标过程中的所有时间管理技能。

为了实现这一目标，我决心每学期获得30-40个学分，而其他学生平均只需要12-15个学分。显然，我必须安排时间来实现自己的目标。我开始阅读所有可以找到的关于时间管理的信息，并学会了使用它。正好三个学期，我完成了我的目标：理科（计算机科学和数学）两个学士学位，并且没有参加暑期课程。每天晚上我睡七到八个小时，照顾我的日常杂务（购物，做饭等），参加社交活动，每天早晨锻炼30分钟。在上学期中，我完成了两门37门学分的高级计算和数学课程。我什至有一份全职的游戏程序员（每周40个小时），并且是当地ACM协会（计算机协会）的代表。主席。我的同学增加了完成作业所需的时间，得出的结论是我每周有250个小时。我以3.9GPA的成绩毕业，并且每年都向最佳计算机专业学生颁发特别奖。我的一位教授后来告诉我，当他们知道我在做什么时，很容易选择该奖项的候选人。

我不被认为是天才的孩子，这是我第一次做这样的事情。没有人指示我，我不知道是否有人这样做，而且我也没有想到有人鼓励我这样做。实际上，当我告诉所有人时，大多数人都会劝阻我。我只是想自己做。如果您想更好地理解为什么我当时尝试了如此疯狂的事情，您可能会很高兴阅读它。

　　生活的意义：简介

包含了整个故事，我的动力的详细描述的背景。

我花了很多时间说服计算机科学系的系主任给我额外的学分。我的同学经常说我作弊，要么是因为我有一个孪生兄弟，或者干脆说我是精神不正常（我听说每星期是最后一个之最，也许有一定道理）。大多数时候我保持沉默，但当问我有多少学分的人，我会如实回答。我可能是整个大学里唯一有两页时间表的学生，因此，如果有人威胁我，很容易证明我说的是实话，尽管我很少这样做。

讲这个故事并不是为了吸引人们的注意力，更不用说让您好奇我是如何做到的了。我实现我的目标成功只是我用的时间管理，许多人可能不知道，在所有的概念，但它在那个时间（1992- 1993年）的书籍和音频节目已经存在。我在大学期间养成的时间管理习惯对我开展业务有很大帮助，因此我想与您分享并希望您发现它同样有价值。它节省了我的学费，并给了我大约30,000美元来创业（上学期我是一名游戏程序员时，我所赚的全部，其中大部分是特许权使用费）。事不宜迟，这是我所了解的时间管理的精髓：

　　明确目标是关键

您必须首先确切地知道您想要什么。在跆拳道健身房我曾经受过训练的，还有墙壁上的巨​​大标语，“你的目标是黑带！”它提醒每个学生为什么他/他们必须接受如此艰苦的训练。当您独自工作时，很容易整天在办公桌上做一些毫无价值的工作。当您不知道打算做什么时，通常会发生这种情况。当您意识到这一点时，请问自己“我要在这里实现什么？”您必须尽可能清楚自己的目标。使您的目标更加清晰并写下来。你的目标必须明确，即使是陌生人，客观地了解你的情况后，可以给一个绝对的“是”或“否”的答案，你是否已经完成了各自的目标。如果您不能明确定义目标，即使达到目标也怎么知道？

我发现，定义和开发一个明确的目标的关键周期是九十天，就是这是一个四分之一。在此期间，如果您制定了非常明确的目标，则可以进行重大且可衡量的更改。花点时间停下来，写写你希望你的生活会像在未来九十日。什么样的月收入？体重是多少？朋友呢？事业如何？人际关系如何？您的网站会是什么样？详细写。绝对清晰的描述将为您的总体计划提供界限。

就像飞机的自动驾驶仪必须不断纠正航向一样，您必须定期重新检查目标。重新阅读您每天早上清楚写下的目标，并重新加入这些明确记录的目标。将它们张贴在墙上，尤其是您的经济目标。几年前（90年代中期），我在每个房间张贴“每月$ 5,000”。那是我当时的每月收入目标。我会继续建立明确的收入目标，即使我有时会遇到挫折，我也认为此过程非常有效。这不只是帮助我专注于我的目标，也许它可以帮助我忽略的东西超出了这些目标。例如，如果您设定的目标是每月10,000美元，那么您将放弃做只能每月赚5,000美元的事情。

如果您仍然不知道如何定义目标，请将其作为主要目标。一辈子都不知道想要什么，这是浪费时间。大多数人都长期沉迷于“我不知道该怎么办”。他们等待外在力量使目标明确，但他们不知道清晰是他们自己的创造。一切都在等待您去做，没有其他办法，它将等到您下定决心。等待一个明确的目标就像雕刻家看着一块大理石，等待里面的雕像自动出现而没有多余的碎片。别指望目标会自动清除并捡起凿子！

　　灵活安排

知道目标和知道如何达到目标完全不同。一架典型的商用飞机有90％的时间是偏离航线的，但它几乎总是到达目的地，因为它知道随时可以飞向何处并纠正方向。您无法预测确切的路径。我认为该计划的真正目的是使您确信这是可行的方法。我们都听说，根据统计数字，前五年关闭了80％的新商业机构，但更有趣的统计数据是，几乎所有成功的商业机构都具有与原始计划不同的发展路径。对于以商业计划书开头的成功公司，您通常会发现原始计划惨遭失败。他们只有通过尝试其他方法才能成功。有人说，没有紧扣市场，企业计划难以生存。我促进它作为不密切相关的现实世界中，是难以实现的计划。

著名作家兼商业顾问Stephen Covey经常引用这句话：“诚实地面对选择。”这意味着您无法在不了解目标的情况下盲目执行计划。例如，到目前为止，您对计划的仔细执行（非常好）突然出现了意外的机会。您是坚持原计划（这将失去机会）还是停止机会抓住机会（这将使您脱离计划）？此时你需要停下来考虑你的目标，以决定哪个是更好的选择。建议不要盲目执行计划。一旦掌握了可以纠正计划的信息，您就需要在选择的那一刻进行诚实培训。有时，您可以使用意外的快捷方式来实现目标。其他时候，您必须坚持原来的计划，并避免被小事分散注意力，这会使您偏离目标。坚持目标，但计划要灵活。

我相信，一个明确的长期目标是比一个明确的短期计划重要得多。在大学里，我知道自己的最终目标-在三个学期内完成大学-但我的计划总是在变化。每天我有新的任务，课程或考试，我必须适应这些变化的情况。如果我试图为每个学期一个长远的计划，该计划将在一天之内出现故障。

　　一刻

我坚持要做事的非常基本的纸笔记录，而不是一些复杂的组织系统。我唯一的组织工具是一个笔记本，上面可以写下所有任务及其期限。我不担心预先安排和秩序。我只需要看看列表中，选择适合我的业余时间重要的事情。任务完成后，将其从列表中删除。

如果我要写一个十小时的学期作业，那么我将立即完成它，而不是将其分为一些较小的任务。我通常在周末做那些耗时的工作。早上去图书馆做必要的检查，然后回到宿舍开始书写，直到最后一张纸打印完为止。如果我需要休息，我会休息。这与计划的重要性和教授在几周内完成计划的要求无关。一旦开始，我会坚持下去直到完成100％，只是等待上交作业。

这个简单的习惯为我节省了很多时间。首先，它使我专注于每项任务，并且效率很高。转换任务将浪费大量时间，因为您必须重新学习并熟悉它们。单独的处理可最大程度地减少切换任务所花费的时间。实际上，如果可能的话，我会将特定主题上的任务组合在一起，并一次完成所有任务。所以我一口气做了数学作业。然后完成所有编程作业。然后做全面的作业。通过这种方式，我可以保持大脑处于数学思维，编程思维，写作思维和艺术思维的状态，并尽可能长时间地保持单一模式。其次，我觉得这种习惯使我不受束缚，没有压力，我的想法不会被太多的事情弄糊涂了。在同一时间只做一件事情的这种习惯让我忘了，除了当前任务的一切。

　　失败是朋友

大多数人天生就有对失败的恐惧，但实际上，这是您最好的朋友。成功人士还会因反复尝试而遭受许多失败。伟大的棒球运动员贝比鲁斯在同一时间举行的本垒打和三振出局的记录。最成功的人也会面临最痛苦的失败。没有任何关于失败的异常，也没有必要感到羞耻。唯一的遗憾就是从不尝试。因此，不要害怕进度。要确定的东西是否可行，有时候最快的方法是开始。您可以在此过程中不断调整自己。这是一个准备射击目标的过程。令人惊讶的是，它比通常的“准备目标”射击更有效。原因是“开火”后，您将拥有第一手数据来调整目标。许多人陷入思考和计划之中，而从未开始这样做。在停滞了一定的步骤（比如：准备 - 瞄准 - 瞄准 - 瞄准 - 瞄准......），你已经失去了太多美好的想法。

我在大学里做了很多疯狂的尝试，我认为这可以节省时间。我一直在阅读和应用有关时间管理的信息，但是我也有原始的方法。我自己的大多数方法都完全失败了，但是有些方法可行。我很高兴一次又一次失败，以使我在最小的机会下突飞猛进。

了解失败并非成功的对立面。失败是成功之母。一旦成功，没人会记得你曾经失败过。微软并不是比尔·盖茨和保罗·艾伦的第一家企业。有谁记得运行Traf-o-Data时的失败？金凯德·利（Kincaid Leigh）还是个年轻的喜剧演员时，常常被低下舞台。发明灯泡是因为托马斯·爱迪生（Thomas Edison）即使经过10,000次故障也没有放弃。如果你在失败纠缠，你明白这样说：它也是成功的，或获取经验。

克服对失败的恐惧会使您感到快乐。如果您对实现特定目标感到兴奋，但又担心无法成功实现目标，请继续进行。即使尝试失败，您也会学到一些有价值的东西，下次可以尝试更好的方法。如果您今天看到那些成功的商人，您还必须在他们的事业成功之前看到一系列悲惨的失败，包括我。而且我觉得这些人大多同意我最初的失败经历了随后的成功作出了重大贡献。对于那些打算创业的人，我的建议是通过产品或服务来创业，而不要过多地担心成功。他们可能会失败。但是您将学到的不仅是幻想。

　　现在开始！

克莱门特·斯通（W. Clement Stone）建立了一个价值数亿美元的保险帝国。他要求所有员工每天开始工作前背诵这句话一遍又一遍：“开始吧！”一旦你觉得懒惰，记得你必须做的事情，停止，大声说，“现在开始！现在开始！开始吧！”我经常用这句话作为我的屏幕保护程序。拖延的代价是巨大的，因为您一次又一次地回到工作岗位，这大大增加了时间的浪费。思维和计划固然重要，但行动更重要。思考和计划不会得到你付出，只有你的工作成果。犹豫不决时，要大胆行事，好像不可能失败。实际上，这是真的。

培养决策的习惯是绝对必要的。我用的是第六十二规则为每一个必要的决定，不管它是多么的重要。一次，我准备了足够的做出决定，我打开一个定时器，给自己只有60秒，作出决定性的决定。我什至需要掷硬币来选择。当我在大学时，我没有时间大约功课担心或者当它结束了。我拿起一个，开始做。现在我需要决定要编写哪个报告，我将选择一个主题并开始撰写。我认为这就是我从未感到无法写作的原因。写作的方法就是停滞不前，思考要写些什么。为什么我没有浪费时间写东西的原因是，只是因为我太忙了。这可能就是为什么我可以轻松撰写数百篇原创文章的原因。每一篇文章我写导出至少两种意见，所以我的意见名单与日俱增。我无法想象这些内容会用完。

人们通常会延迟做出决策，而延迟毫无益处。通常推迟决定只会导致不良后果，所以就算你面对困惑，咬紧牙关，让你的心。如果这是一个错误的决定，您很快就会发现。许多人可能会花费60秒钟以上的时间来决定午餐时间。如果我不能决定吃什么，我抓起一个苹果或香蕉一把开始吃。有时候，水果在我不知道要吃什么之前就已经填饱了我的胃。这样我的大脑明白，如果我打算吃水果比其他的东西，我最好迅速决定。如果你可以加快决定，你将节省的剩余时间来实施该计划。

研究表明，在世界上最好的经理人优柔寡断高度耐药。换句话说，当面对的喜好或矛盾，他们会做出大胆的决定。今天的许多企业家都加快了决策速度，因为当有充分准备，他们的机会可能会错过。当你无处可去，你只能依靠自己的经验和直觉。尽快做出决定。如果你不能做出决定的时候了，只要把它放在一边，需要一定的时间作出决定前要考虑的。应该花很多时间在行动上，而不是在决策本身上。优柔寡断是时间的浪费严重，最好不要超过60秒。做一个坚定而直接决定，从不确定到确定的变化，然后再采取行动。如果你犯了一个错误，让事实告诉你，这样你就会积累足够的经验来做出正确和明智的决定。

　　不懈地放弃

放弃所有浪费时间的东西。将它们全部扔进垃圾桶。遵循“如有疑问，最好放弃”的规则。不要订阅那些没用的杂志。如果你还没有两个月前阅读杂志，扔掉它，它可能不值得一读。明白所有需要花费时间的事情都是有价值的。新的服务或订阅注册之前，问自己怎么会需要多长时间吗？做任何事情都有机会成本。问问自己，“为此值得我牺牲吗？”

当我在大学里，我严格筛选的一切，我不得不这样做。我曾经拒绝参加一位教授安排计算机科学研究的活动，因为这会浪费我很多时间。该研究花费了大约10到20个小时的工作。在时间这么长的一段时间，我会被困在复杂的工作，但我无法学到任何东西，我之前不知道。这项研究仅占我班级成绩的10％。至于我以前的表现非常好，唯一的结果不参与研究生院的是，学期等级从A变为A-。我告诉教授，这很公平，可以接受A-。我不想和他谈任何特殊情况。所以，我在这学期的品位为A-，而是因为我更好地利用那些10到20个小时，我给了自己A +。

问自己一个问题：“如果我想从事无法获得新知识的工作，例如研究主题，建立关系，从事工作等，我是否必须重新开始？”如果您的答案是“否”，那么请迅速远离那些事情。这称为无意义的思考。据我了解，很多人用“做开头和结尾的东西”的信条来限制自己。他们花了很多时间爬上梯子，但是当他们到达梯子的顶部时，他们意识到梯子在错误的建筑物内，以前所做的一切都被浪费掉了。记住失败是你的朋友。因此，当您发现先前的决定不再符合您当前的目标时，请大胆而无情地放弃先前的决定，然后寻找更好的主意。人们不会花费他们的整个生活追逐的目标是在生活中松弛而感到自豪。这是考虑总体情况的又一时刻。你必须坚持重新评估自己目前的情况，然后才能为未来的发展是正确的决定。如果你不每天检查你的今天，你之前所做的决定都是没用的。

　　识别并弥补浪费的时间

记录长达一个小时的电视节目，然后在45分钟内跳过商业广告在快进方式。同样的事情，如果可以在10分钟内通过电话解决，请不要花半个小时发送一封冗长的电子邮件。把你想要做在一起，并让他们做马上的事。

在大学第二学期至第三学期的夏天，我发现沿街的一栋公寓楼比我们的宿舍更靠近工程大厅。于是我搬出宿舍，沿着街道搬进了公寓。这样，我每天节省了一些步行或骑自行车的时间。我原来的宿舍有三个人在每个房间，但现在我有一个小的，单人公寓房。新房间效率更高。例如，我可以一边工作，因为它仅仅是我的书桌和炉子之间只有几步之遥做饭。

谁愿意成为更高效的人们总是以克服浪费时间的习惯开始，但我认为这是错误的。培养个人习惯要花些时间。首先，您必须阐明目的。如果你没有一个明确的目的，但要尽量使用高效的习惯排挤无效的习惯，你只会失败。因为你没有一个强有力的理由来花你的时间做有意义的事情，很容易停止，当你这样做。您需要一个宏伟，有吸引力的目标来激励自己。为什么15分钟可工作时间被挤掉的原因是因为激情的你已经通过更好地利用这15分钟的生成。

例如，你可以有你喜欢的工作，但竞争不激烈。然后，在执行每项工作时，您应注意节省15分钟。这样，您每天节省的总时间甚至可能是几个小时。如果你可以用它们来实现你的目标隐藏，那么你会主动和更好地利用您节省时间。如果您了解现实生活是按照“目的，意义，信念”的顺序进行的，那么低级生活就处于一种“习惯，实践和行动”的自我调节状态。

　　应用80-20规则

我们都知道帕累托原则，也就是80-20的比例关系规则，这意味着该值的80％与努力的20％来实现的。相反，规则还涉及：80％的努力实现20％的价值。我上大学时严格遵守这一原则。我错过了类的40％，在几个星期，因为对我来说，类不是学习最有效的方式。在前面的文章中，我提到我拒绝参加一个研究项目，因为我觉得这是不值得的时间。同样，在期中和期末，我只参加了两次数学课。因为我认为我读书比听讲座快得多。我开始每次我刚开始的类，然后记录什么，我会谈论下一次的时间做功课的时候走出类是即将结束。事实上，我得到了在同类产品中最高的分数，但教授可能不知道我是谁。除我以外的所有其他学生都在遵守规则，而无视自己的规则。找到生命中至关重要的20％部分，然后全力以赴。如果有浪费时间的事情，您必须毫不犹豫地放弃。将时间投入到可以事半功倍的事情上。

　　保卫时间

如果您想高效地工作，则需要大量不间断的时间来完成有意义的工作。当你确保你不会受到干扰，你的工作效率会高得多。当你坐下来完成一个特别严肃的工作，不做别的，集中在这段时间。我发现不少于90分钟的时间是完成一项工作的理想选择。

你需要与你周围的人商量，以确保该块不被干扰。如果必要的话，提前通知他们不要打扰你在一定的时间。必要时用武力威胁。在学校里，当我需要工作，我将锁定宿舍的门。这样，我的室友知道这段时间不会打扰我。然而，每个独立的卧室是专为两个人（四人套房）。因此，我支付了更多的钱，并且有一个完全属于我自己的卧室。所以我可以在私人房间里工作。有时间时，我会开门，有时还会和室友一起玩游戏。如果您碰巧在经常被中断的环境中工作，您的工作效率将会受到影响，因此不惜任何代价更改该环境。有人告诉我，他们曾经向老板展示这篇文章，以帮助说服他/她尝试减少工作中不必要的干扰。

对于某些人来说，最好留出特殊的工作时间。我最好的工作时间是长时间，结束时间不确定，我不想被打扰。我经常指定工作的开始时间，但目前还没有完成具体时间。每当我可以尽可能长时间地工作，直到我觉得饿了或者有其他生理需求。我可以工作六个小时不休息。尽管人们普遍认为，规律的休息可以提高效率，我认为这种说法只是工业化时期的一种安慰那些可怜的和不活跃的工人，它并不适用于那些谁是主动的，有目的性和创造性。 。我发现我将继续工作直到几乎无法继续为止，而不是将工作分成几个较小的部分，因为那样的话，工作时会有分心的危险。

每当我专注于工作而忘记了时间，它大约需要15分钟就可以进入状态。受到干扰后，另需15分钟，重新进入状态。进入状态后，必须保持状态。这种状态可以让你集中精力做了大量的工作，并与工作过去的经验。当我在这种状态下，我从来没有想过的过去和未来。我只想到我和我的工作。

但是，有时候，我遇到了这样的问题。由于工作量的增加，无法按时完成（帕金森定律），但是我认为值得一试。例如，当我优化我的网站，好的想法经常来我的脑海里。因此，我立即将自己的想法付诸实践。我发现当时实施想法要比事后安排更有效率。

　　全心投入

在一段时间内，除了摆在您面前的工作之外，别无其他。不检查邮箱，去论坛，或者只是去网上。如果你有这样的想法，同时努力从互联网上断开。关闭电话或拒绝接听电话。开始之前先上厕所，并确保一段时间不会感到饥饿。不要把所有的椅子，在此期间，不与人交谈。

在决定要做什么之后，将什么也别做。如果您不小心被他人打扰，请问他们最重要的事情，以确定他们是否只是在做最重要的事情。如果此人正在回复电子邮件，那么此时发送电子邮件对他而言是最重要的事情。否则，通常来说，这个人在浪费时间。

如果需要休息，请完全休息。如果您觉得需要恢复体力，在工作时不要休息。接收电子邮件和上网冲浪都没有休息。休息时，闭上眼睛，深呼吸，听一些放松的音乐或散步，小睡20分钟，或吃一些水果。休息直到感觉到自己可以再次努力。需要休息时休息，需要工作时休息。如果您不能100％集中精力，那就不要工作。可以休息多长时间，但不要让休息时间占用您的工作时间。

　　多线工作

特定领域的新知识增长如此之快，以至于您的知识随时都可能被淘汰。唯一的解决方案是吸收尽可能多的新知识。我今天工作中的许多技能在五年前都没有。据我所知，跟上时代发展的一个好方法就是尽可能多地阅读和聆听录音资料。

一边看电视，我在广告期间看电脑杂志。如果是男人，刮胡子时阅读。我每天用电动剃须刀刮脸，在两到三分钟内会读到一些东西。这让我读了每年两次的文章了为期一周的100多篇。这个习惯很容易上手。只需拿起几本杂志，或打印一些您没有时间阅读的文章，然后将它们放在卧室里即可。外出时请复印一份。如果你要排队，比如在邮局或者商店，你可以把它拿出来阅读。你会在你有多少知识，边学边做这些没有脑子的事情感到惊讶。

尽可能听一些教育性录音。您可以在开车时听。南丁格尔科南特销售在各个领域的专家编写各种记录程序。大部分时间为6小时，费用约为60至70美元。它们物有所值。这些节目是不是采取类大学更实用。在大学获得商业或贸易学位的人由大学教授授课，但是当您选择同一门课程时，那些百万富翁或亿万富翁会告诉您什么是可行的，什么是不可行的。节省时间的一个好方法是直接询问那些想要学习的技能的人。

对于我来说，完成三个学期的大学课程，多行工作可能是最重要的简单技术。平时我有七到八个小时的班在工作日。但是上学期的每个星期二，我从早上九点到晚上十点上课。因为我每个学期选择12门课程，所以我每周都要做很多测试和作业。我没有时间学习的课外时间，除了兼职工作。所以我必须学习我遇到的东西。如果老师在黑板上写的东西，我会记住它;我不能等待以后去学习它，因为这样我的风险落后。对于那些困难的课程，我将做家庭作业，完善编程算法或改善我的计划。您可以找到无数的多线工作机会。开车，做饭，购物或散步等活动时，请听录音带或看点东西。

多线工作的想法似乎违背先前的建议。但是我所说的是高强度的工作，您必须尽最大努力集中所有精力来做好它们。这里的工作是指低强度工作，它们可以同时执行其他操作，例如排队，做饭，飞行或从一个地方到另一个地方步行。多线工作不能用于关键任务，否则会适得其反。如果需要休息，请休息一下，但不要在本地结果上浪费时间。在充分工作和完全休息之间进行调整更有效。

多线工作可以提高您的工作效率，以一个新的水平。你可能会觉得太累，但很多人觉得效果是相反的。做很多事情使我充满活力。工作越努力，工作能力越强，休息就越有效。

　　试试看

人是不一样的，所以什么你可能不为别人工作的作品。你可以在早上有效地工作或者喜欢熬夜。用你自己的特色，并设法弥补不足。边听音乐边试验。我用的是免费的Winamp播放器，它整天可以玩各种免费音乐的计算机上。我发现，古典音乐，新世纪音乐，尤其是莫扎特，没有为网络开发工作。但对于大多数日常任务，听那些快速的techno /恍惚的音乐可以让我更快。我不知道为什么，当我听快节奏的音乐，工作效果是两倍，不听音乐的。在另一方面，音乐歌词是有害的，因为它太分心。

　　当你想到一个提高效率的怪主意，先试试看效果怎么样。如果没尝试，不要轻易放弃任何想法。局部成功比全盘失败更普遍，所以每一次尝试对于时间管理实践来说都会有所帮助。就算正在进行的尝试愚蠢的很，不过它也会使你变得更高效。

　　保持激情

　　“enthusiasm”这个词来自希腊语的“entheos”，字面意思是“神在心中”。我很喜欢这个解释。如果对如何安排时间没有持续的激情，我怀疑掌握时间管理的艺术是不可能的。朝着真正鼓舞你的方向前进。追逐你的激情，而不是金钱。假如你对工作没有热情，你就是在浪费生命。换个工作吧。重新考虑新的职业。如果你现在的职业变得乏味，也不要丧气。记住，失败是朋友。听从内心的召唤，换一个刺激自己的工作。做那些让自己不快乐的事情是最浪费时间的。你为了自己的人生而工作，不为别的。

　　象大多数人那样，你可能很快就让自己主动起来，但接着就消沉下来，效率很低，无法继续完成计划。当你热情高涨的时候，开始一个新计划是多么简单。然而当激情退去，坚持又是多么困难？人总会有这样或者那样的不足，除非你想办法主动培养，否则随着时间推移你会失去主动性和积极性。我不认为那些我根本不想做的事情可以强求。如果我不主动，那么坐下来努力工作几乎是不可能的，而且这又是多么痛苦。当你有足够的主动性，工作起来就跟玩一样。

　　在大学里我不能失去我的激情，那样我会死掉。我很快意识到每天必须有意识的增强自己的积极性。我一直把随身听带在身边（那时候还没有MP3），当我从一间教室走向下一间的时候，我就听那些时间管理和自我激励的磁带。早晨慢跑的时候我也听。我几乎时时刻刻都在保持我的激情。就算有人说我一定会失败。这些磁带对我影响巨大，因为我一直保持着积极的状态。

　　如果你的热情高涨，你会卓有成效的工作，并且把乏味的工作当作乐趣。我始终发现，一旦我想把我的事业提高到一个新水平，我必须先把我的意识提高到新的水平。内心希望改变时，行动才会改变，结果也就随着改变了。除非你天生是个亢奋的家伙，否则你需要每天增强自己的热情。我推荐听自我激励的磁带，或者读催人上进的书和文章，每天最少十五分钟。你一停止给自己打气，就会开始怀疑自己，动力就开始减退。经常给自己灌输主动性的东西可以保持自己的激情，这真的让人惊讶。如果你同时多线工作，你就不用另花时间。

　　饮食和锻炼

　　大学最后一学期前的夏天（1993年），我成了半素食主义者，我发觉精力有了很大的提高，特别是集中精神的能力。四年后（1997年）我成为严格素食主义者（不吃肉类），一直到今天，这产生了更大的增强。

　　饮食对活动有着深远的影响。肉制品比植物食品需要更多时间和能量来消化，那么当你的身体消耗特别的能量来消化的时候，意味着你用于脑力劳动的能力能量就会减少。消化包含肉类食物的时候，你的工作效率会降低，也更容易分散精力。如果你发现饭后很难集中精神做事脑力劳动，你吃的东西就是罪魁祸首。富兰克林也认为有节制的用餐对工作意义重大。他在余下的时间里能够继续有效的工作，而他的同僚们则显得迟钝和昏昏欲睡。

　　经常的体育锻炼对于足够的精力和清醒的头脑也是很必要的。大学里我每天早饭前都要跑步30分钟。当然，我同时会听一些自我激励的磁带和教育磁带。每天如此使我的身体处于良好状态，并帮我保持理想的体重。另外，我每天上课的地方需要在校园里绕来绕去，同时我还要背一个20至30磅的书包，里面装满了课本。这样即使我大部分周末都坐在教室里，我一样得到了足够的体育锻炼。

　　掌握时间管理，对于磨练你最佳的时间管理工具，也就是你的身体，十分有意义。通过饮食和锻炼你可以培养持续集中精神的能力，即使再难的工作看上去也变得容易了。

　　假如你现在觉得自己超重了，去一趟附近的体育馆或者体育用品店，选择一个（或一对）和你多余重量相当的哑铃。拿着它四处走走，感受一下你每天的负担。想象一下如果你减掉这部分体重，一切将变得多么轻松。携带重物来锻炼是一回事，但如果这些重量是体重的一部分，那你永远不能放下这样的重物，也无法从这样的锻炼里得到收获。下定决心减掉这些多余的重量，标准的身材会让你终身受益。

　　劳逸结合

　　我觉得如果你不能合理的安排生活，那么保持长期的动力、健康还有快乐就没那么容易。某些方面的长处并不能弥补其他方面的不足。大学里我尽量在每周安排一天放松自己。做运动、参加聚会和社团社团、打游戏、打台球，在最后一学期甚至去拉斯维加斯驴旅游。“黑色三月”就是因为生活不合理造成的。以其他生活为代价而在某一方面过分专注，从长远看时有害的。在你生活的各个方面维持一个平衡。事业发展的同时，别忘了发展自己的个性。

　　三个学期就读完大学这件事让我最后悔的，就是我没有女朋友。虽然我有很多好朋友（男女都有），我们每星期都在酒吧一起玩，但在忙忙碌碌之外，我确实没有时间去追女孩子。我记得有一次，一个女孩明显对我有兴趣，她更多的和我在一起。但我放弃了，因为我没时间以她想象的方式和她约会。她不可能成为我的女朋友。

　　如果让我重新开始，我相信花四到五个学期完成学业会更好，那样我也有时间找个女朋友。和别人分享生活的乐趣是美妙的，更不要说其他亲密接触了。毕业以后我有了很多时间用来约会。几个月以后我找到女友，四年后我们完婚。她和我大学时就是校友，我们又不少共同的熟人，但那时候根本没见过面。

　　我相信时间管理的意义在于尽全力让自己的生活变的有趣。明确自己的目标并培养良好的习惯，都使你更高效的达到目标，你会享受一种从未有过的充实而丰富的生活。十几年后我回头看看我的大学生活，我充满了对整个过程的感激之情。在成功的路上我制订了严格的计划，迅速成长起来。这是我一生中最美好的时光。

　　如果你希望自己变得主动，那就让自己的生活彻头彻尾的发生改变。掌握时间管理的原因在于获得优质的人生，并让它变得与众不同。时间管理不是自我牺牲或者自我否定，也不是拼命做那些自己不愿意做的事情。实际上，它是让你更乐于做你喜欢的事情。

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