害羞只不过是一个坏习惯

害羞只是一个坏习惯

　　害羞只是一个坏习惯

文/ Shen Wence

简介：害羞给许多人带来麻烦。如何摆脱害羞并变得更加自信？ -这只是个坏习惯。最好通过常规练习来纠正它。

大多数害羞的人都希望变得更加自信，因为害羞基本上是您对自己是谁的不满的一种表达。您根据他人的标准来判断自己，并且花了太多时间在思考如何在特定情况下表现和做出最佳反应。这只是一个坏习惯，可以通过常规练习摆脱掉。

“当我还是个孩子的时候，我是一个大声和自信的孩子。六年级后我就转移了，是不认识任何人的少数学生之一。在几次不成功的交友尝试之后，我变得害羞。安静。避免每个人都比冒险遭到拒绝更容易。这种怯y只花了几周的时间，并跟随了我很多年。维克多（Victor）相信这确实是一个坏习惯。

大多数人都害怕失败，以至于我们甚至不冒险冒险。更糟的是，冒险和拒绝成为不惜一切代价避免的事情。养成习惯。我们关闭可能带来机会的大门，并不再打扰其他人来回应我们。这种拒绝的恐惧是正常的。每个人都因害羞而退缩，有时甚至多次怀疑自己。但是这种恐惧也是一种考验，它意味着您了解某些东西，应该注意它而不是避免它。

这种恐惧是发现机会的好方法，但很容易认为我们太害羞以至于无法很好地利用它们，并且找到借口来避免它们。像任何不良习惯一样，您在几小时内不会将困难变成自信。

要摆脱不良习惯，您只需要在相应的位置养成良好习惯即可，所以每天都要努力做一些不想做的事情，因为您会感到害羞。尝试做一些简单的事情，然后当这些巨大的机会来临并让您感到害怕时，您就不必担心结果。如果您尝试仅考虑当前时刻而不是分析所有可能的结果，那么这将成为您的新习惯。摆脱烦恼，活在当下的每一天。下次您需要放心时，您的担忧会减少很多，因为您不会考虑它们。