长寿谚语

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1，粗茶和淡米饭，忌食成肉和蛋。

2.为了增强大脑，跳绳。

3.尽可能少喝水，绕行。

4.将生姜放在家里以防小病。

5.吃得好，喝得好，而不是睡得好。

6.列出萝卜，医生下乡。

7.不要谈论闲话，不要吃东西。

8.萝卜灭了，医生没事。

9.定期饮食，并有规律的日常生活。

10.中午小睡就像捡了宝。

11.环游世界很好，吃各种盐也很好。

12.早茶有助于精神，晚茶引导失眠。

13.将银耳加入粥中，进食后不会感到麻木。

14.人们应放心，少吃夜饭。

15.用白水喝茶可以活一百多岁。

16.快餐是最香的，口渴的水是最甜的。

17.坐着坐着，坐着睡觉，像弯曲的月亮一样睡觉。

18.吃完胡萝卜后，所有疾病都消失了。

19.蚕豆可以增强肌肉和骨骼，萝卜可以保证安全。

20.早晨喝一杯水，当我变老时，我并不后悔。

21.每天三个枣，活到八十岁。

22.不吃肉比不吃汤更好。

23.每天两个苹果，绕过问题。

24.汗水不干，不要碰冷水。

25.所有疾病都是在紧急情况下产生的，所有疾病都可以缓解。

26，萝卜萝卜，生熟补品。

27.吃饱80％，并获得足够的睡眠。

28.在饥饿之前进食，到饱时停下来。

29.胡萝卜，小人参；经常吃，增加精神。

30、80％的全身健身，10％的全身疼痛。

31.大葱蘸酱，吃得越多，越胖。

32.蔬菜是一种珍宝，比灵芝更好。

33.大蒜可以完全治愈胃肠道疾病，黄瓜可以减轻体重。

34.没有言语可以吃，没有言语可以睡觉。

35.一日三生，永生。

36.微笑，​​不到十年。

37.勤奋的人们有很多生活方式，懒惰的人打do睡。

38.早睡早起，过上大年龄。

39.一顿饭痛，十顿汤。

40.他在吃了十月茄子后饿死了。

41.早上喝杯茶，不需要找医生。

42.四个季节吃姜可以消灭所有疾病。

43.早上吃三片姜，就像人参汤一样。

44.美味而又不肿胀，肿胀会伤害五个内部器官。

45.为了健康，请每天早起。

46.夏天吃西瓜，不需要用中药。

47.上床睡觉之前用热水洗脚要好于进补。

48.少吃多吃，多吃多吃。

49.请勿冷食，预防疾病和确保寿命。

50.蔬菜大米很轻，盐少，病人也少。

51.过夜可以像服用毒药。

52.全谷物可以增强身体健康，蔬菜和萝卜可以保持健康。

53，将米饭和白面打磨，切成细棒。

54.补充心脏比补充心脏更好。

55. 10月，大火盛行。多喝芥末汤。

56.如果要强壮，请将食物咀嚼成浆。

57.早起，早睡，长寿。

58.最好晚吃米饭而不是快吃生食。

59.请勿吸烟，少喝酒并活到99岁。

60.吃素食以保持腹部健康。

61.饭后步行一百步，到了九十九岁。

62.为了身体健康，经常浸泡在浴缸中。

63.多练习，多做事，不要练习。

64.将白菜加到粥中，多吃些不虚弱的食物。

65.可以吃一千顿香，而不是一顿。

66.少吃很容易消除，多吃会不好。

67.饭后抽烟极为有害。

68.大蒜是一种宝藏，应食用以保持身体健康。

69.服药时不要避开嘴巴，要跑开医生的腿。

70.渴望凉快地吃冷餐，它会使胃部破裂并使病人受伤。

71.多喝水，比如吃药。

72.用温水刷牙，然后微笑。

73.不要吃太多，喝点茶。

74.最好将它存放在锅中，而不要使肚子饱满。

75.男人比喝人参汤多吃生姜。

76.睡眠更容易，睡眠不足会伤害您的身体。

77.为减轻成千上万的悲伤而哭泣和哭泣。

78.多说话是没有用的，多吃并不甜。

79.最好的医生就是你自己，最好的运动就是散步。

80.喝了空腹茶后，我病了。

81.只要腹部饱满，您就可以做任何事情。

82.数一天的日子很难过一辈子。

83.宁吃新鲜的桃子，而不是一篮子烂杏子。

84.早起一刻钟，您的健康将无穷无尽。

85.经常失眠，少活十年。

86.绿色蔬菜豆腐汤比人参汤更好。