《不吼不叫》读后感

　　读《无吼无尖叫》后的感想

读《无吼无尖叫》后的感想

文/杨胜杰母亲

尽管我匆匆读了一本书“没有咆哮，没有尖叫”，但我仍然感到很深。本书分为三个部分，从第一部分了解啸叫，到第二部分如何减少日常啸叫策略，然后举例说明一些特殊情况的方法。我认为这本书对于当前的父母是值得学习的。

我还从书中的习题中了解了更多有关我的孩子的知识，以及他们属于哪种气质。我儿子很聪明，但也很敏感。他在做事上有一点麻烦，但是我很不耐烦。因此，当我看到儿子放慢脚步时，我变得越来越不耐烦，而我刚变得不耐烦。狮子朝着母亲咆哮，想起了对孩子大吼大叫的场面，想起了孩子低着头或表情委屈的表情，这让他的内心感到非常不舒服。对您为什么在书中大喊大叫的分析也使我从另一个层次上有了更直接的理解，因为大声吼叫只会压倒孩子的势头，并不能真正说服孩子。门徒的规则说：“力量会说服别人，内心不会说服，理由会说服别人，但别人会无言以对。”总是对孩子大吼大叫的母亲不仅会教育孩子，而且会引起孩子的反抗心理，影响自己的内心威信。母亲学会控制情绪和行为，同时教孩子控制情绪和行为。

从书中，我对如何处理冲突有最深的感触。我对ABC-DE在书中没有大吼大叫或大吼大叫的规则有详尽的了解：当再次发生冲突时，我们需要做的就是让自己冷静下来，只感受它。好吧，它可以做得很好。本书的第一步是问自己（A），问自己自己的感受和想法，然后注意呼吸（B），因此您需要优先考虑情绪并处理问题。处理问题时，我们必须分析这是孩子还是我们自己的原因。无论您是小孩还是自己，都需要建立联系。与自己建立联系就是让自己平静下来。这也是本书中提到的第三步，使自己保持镇定（C）。第四步是确定孩子的需求（D）。从成年人的角度和标准去问孩子是很容易的。在这里，请进一步考虑孩子的个性和年龄。您对他有合理的期望吗？最后，使用同理心（（E））将自己放在孩子的镜子里，感受他的情感和想法，并倾听孩子想说的话。

本书中的4C学科也非常有趣。如果您还想与孩子更好地沟通，并教他们不要大吼大叫，请迅速咨询“不要大吼大叫”-如何让您的孩子和父母在本书中冷静地合作，我相信这本书，您还将获得不同的收益。