当你迷茫时，你应该做什么？

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　　迷路了怎么办？

文/ Vian

我最近一次低潮发生在今年2月。

在我从春节长假完全醒来之前，我在工作中遇到了巨大的挑战。业务在下降，人员流失，业务问题无法解决。

我已经厌倦了每天跑步，但是好像在雾中行走，却看不到方向。

我以前很少有睡眠问题。我一次又一次地失眠，这对我的健康造成了红灯。一旦一个人的身体不舒服，就更有可能产生悲观情绪。

晚上，我睁开眼睛直到天亮，我迷路了。我一遍又一遍地问自己，未来在哪里？生活是如此艰难，我们如何生存？

我婆婆是一个善良的人，遇到一些麻烦时，她脆弱的心容易流泪。

每当她擦干眼泪时，她都会叹口气告诉我：“你仍然坚强，你们在一起已经有很多年了，从未见过你哭泣。

没有人在深夜哭泣。我只是习惯于解决问题。

以前，我总是羡慕那些生活得很好的人，并认为他们的生活一定要顺风顺水。

我的前任老板启发我们说，由于您不出生在李嘉诚的家庭中，因此您必须努力工作。

但是当我与许多有钱的第二代人接触时，我发现有钱的第二代人实际上并不容易。

大多数受过良好教育的富有的第二代人希望摆脱对父母的保护，依靠自己的能力向父母和外界证明自己的力量。

这些富裕的第二代人与我们一样战斗。尽管他们的起点和资源要比普通人更好，但这也意味着他们有更大的渴望和更大的成功压力。

随着年龄的增长，我丰富了自己的交往和经验，我开始意识到，没有完美的生活。表面上的辐射是辐射的，背面都经过了回火处理。

生活在这个社会中的每个人都不容易。不同阶级，不同阶段的人们将遇到困难和挑战。

生活不太可能顺利。经过无数的挫折和挫折之后，我了解到生活中的许多问题可能现在无法找到答案。

当生活给您带来问题时，当您不知所措时，您是选择抛弃自己，看不起自己，还是选择变得更加沮丧，勇敢，永不放弃？

我选择后者！

如果您对现状不满意，如果遭受挫折，对自己缺乏信心，如果不知道前进的方向，那么当您处于混乱状态时该怎么办？

　　1.停止负面的内在对话

当人们处于混乱状态时，他们总是缺乏自信心。否认自己的能力很容易，并且对未来的不确定性充满恐惧。

请停止“我是失败者”“我太无用了”“我无能为力”“将来我没有机会” ...这些负面的内心对话。

贬低自己的评价，除了使心情变差之外，没有任何好处。

我们总是高估别人，低估自己。你比你想象的要好，知道吗？

不要仅仅因为遭受挫折而否认自己。

生活是一场马拉松。直到最后，你都不会赢或输。没有人可以强迫你停止比赛。最害怕的事情就是自己放弃。

　　2.锻炼

相信我，如果您爱上一项运动并坚持下去，您的生活态度和精神状态将大不相同。

很多年前，我有短暂的沮丧。那时，思想陷入了僵局，无法弄清楚如何摆脱困境。

我在和朋友聊天。他给了我一个建议，这将使我终生受益。去跑步。出汗时会分泌内啡肽。这类似于吗啡，您会很高兴的。

我是一名活马医生，属于一匹死马，所以我真的去了。结果，他成功地治愈了自己。

神奇吗？太神奇了。

我爱上了跑步。每当我迷路时，我都会每天跑步，几天后我会回到自己的状态。

我们能否解决问题或找到解决方案都没有关系，重要的是，当我们精力充沛时，我们就有机会赢得世界。

　　3.学习！学习！学习！

你不知道该怎么办？去读书学习。

读什么书，学什么？

请暂时不要考虑功利主义。

学习的目的是阻止您思考，并转移您的注意力以扩大视野并提高能力。

去读著名的小说，读名人传记，读灵魂鸡汤，读那些经典的书或能读的正能量书。

去训练课。您现在可能不需要很多知识，但是如果您学习了，将有机会使用它。

那些愿意投资自己的人会走的更远。只要具备技能，您就有可能进行反击。

毕业两年后，我每周去学习英语。当时，我在当地一家小公司当秘书，月薪1500元，根本不需要英语。当时，我只是觉得充分学习英语没有什么害处。

然后，我抓住机会采访了一家大型跨国公司。采访我的人是华裔，出生于美国。他用中文不好和我交流了一段时间，然后改成了英语。

我，来自一家没有相关经验的小公司的人，最终以流利的英语获得了这份工作。月薪从1500元跃升至6,000元。此后命运发生了变化。

您不知道自己需要什么技能或不需要什么技能。只要您掌握了一项原则，投资自己并提高了自己的能力，您永远不会错。

不要让混乱蔓延，尝试找到一种方法来振兴和丰富自己。

您可能无法解决当前的问题，但只要您对生活抱有积极的态度并不断提高自己的能力，您的未来将充满无限可能。

资料来源：官方说法：卫安说（viannhe6）