运动健身

生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。1、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈3、活动有方，五脏自和。——范仲淹4、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基5、健康是智慧的条件