太极

太极拳能够强生健体，修身养性。脾气也会变得很好。一定要心平气和的静下来心来，勤学苦练，才会有所成就。1、推手发劲时，只见其眼神一看，对方便觉惊心动魄，有顷刻生死之感，此乃体态与精神合一，能在极短之时，将全身之力量集中而发，能起在突然之间，迅雷不及掩耳，令人不可抵御，亦无从抵御故耳。平时练功所以稳静缓