养生主读后感

　　关于卫生保健的思考（之一）

关于卫生保健的思考

读完庄子的《逍遥游》后，我对庄子的其他作品变得非常感兴趣。因此，在《庄子》内章中，我选择阅读“养生之王”一文。

现在是夏秋之交。坐在卧室的阳台上望出去，大学城里的树木到了夏天仍然绿意盎然，郁郁葱葱。每当我认为如此生动的景象在冬天消失时，我都会感到大自然的可怕力量。天地之间的一切都是这样，人是多么微不足道？

由此，我感到维护健康和顺从自然的需要。庄子一生有两件事，一是没有帮助的自由精神，二是对自然的顺从。庄子认为，维护自己健康的途径在于“命运监督者对佛经的思考”。这样，“您可以永远保持健康，一生，您的亲戚和生命。”这对我来说是个好建议。通常，我完全不理会自然规律，我不准时进食，工作和休息时间也不固定，并且患有疾病。

当然，庄子所谓的健康保护不仅是余生，而且是性格和道德修养的保护。在中国，儒教有一个庞大而稳定的根系。在这种情况下，每个人都忽略了人格，而把儒家视为正统，把儒家视为先驱，把他的著作视为道德准则。庄子非常重视人们的人格特征，即使自然残障也是天赋。庄子确实为阻止我们的思想巩固做出了巨大的贡献。的确，与其保持不变，不如从人群中脱颖而出！

庄子在文章中也表达了对儒家道德的蔑视，这从他对死亡的看法中可以理解。他认为生与死都是命运，没有必要拒绝，他极为放荡而慷慨。这种适应，几乎是乐观的，有利于扩大人们的思想范围。当然，我认为儒家也是普通生活的普遍准则。毕竟，几千年的积累也是本质。只是庄子思想的结合才能发展人的修养，对吗？

关于卫生保健的思考（二）

读完庄子的《保健之王》后，我不仅学会了如何保持健康，还学会了如何成为一个人。

庄子在文章开头指出，保护健康最重要的是“受经条件”，即坚持事物的空虚，适应自然的变化和发展。 “宝鼎为温慧君讲牛”，它的声音“与“桑林”的舞蹈相吻合，是中间“寿”的相遇”。在视觉上，官员知道停下来，而上帝渴望采取行动”，“根据天国的规律，批评大而垂死，因为它是自然的，”结果是母牛“愿意了解自己，只是就像土地一样。”一切都结束之后，温慧君说：“必须保持身体健康。”实际上，保持身体健康就是这种情况。只要我们让身体伸展到极限，身体将得到充分维护，如今，瑜伽教练并不需要学者达到一定的身体健康水平，他们只是说只要感觉舒适并且身体得到充分伸展，这实际上就是庄子养生法的原则。，而他们只需要放手，但是世界在做什么呢？许多人对自己的身体太苛刻了，有些人为了减肥，每天不吃东西或很少吃东西；有些人只吃蔬菜，强迫自己做一些事情。超出身体极限的运动为了增强肌肉。知道这样做会破坏您的身体。他们不知道如何保持身体健康，但是有多少人呢？

不仅是健康的维持，更是世界上的生命。在世界上，我们必须让自己与时俱进，不要强求任何东西，更不用说盲目地争取名声，财富等等了。但是结果是，有人真的做到了吗？我们每个人每天都在为各种目的和期望而奔波。没有任何个人目的地，没有人将有一天甚至一分钟的自由生活。我们一生都在追求我们认为重要的事情，但是最终我们会得到什么呢？有些人病了，早逝。一些人赚了很多钱，但被绑架并死于暴力。有些人欺骗了自己，最终获得了他们梦dream以求的力量，但正确的选择将他带入了永恒的深渊。永远永远站不起来...这一切真的是我们想要的，这真的是我们努力获得的一切吗？我认为现在每个人的答案都应该是“否”，但是回到现实，我们是否真的放弃让我们陷入地狱的金钱，权力，名望和财富之类的东西？有人可能说这些事情本身并没有错，但是我们自己的愿望会导致重大错误，但是如果您考虑一下，如果一个人顺其自然地生活并且不顾名誉权，即使他有野心和欲望也是如此。，它将为您带来什么无法弥补的错误？

让我们开始下面的流程，让我们使用动作在健康和生活中实践它。

关于卫生保健的思考（三）

今天，我拿起“庄子”，平静下来，走进庄子的精神世界...

当我阅读内部章节“医疗保健之王”时，这篇文章引起了我的思考：龚文轩看到尤师父，感到震惊，并说：“是谁？邪恶之间？天堂与人与人与？” ：“天堂不是人类。天堂的诞生是要让你一个人，一个人的外貌是不同的。所以你知道天堂，但不是人类。”

是的，只要它是自然的，我们将像从《健康之王》中的另一篇文章一样，从容地，冷静地对待它并接受它：“ Z鸡十步啄一口，百步steps饮。上帝是国王，他不好。”提到的自由是灵魂的自由。

人们为了追求幸福的生活而生活。幸福的生活是人生的最高目标。喜悦和幸福的关键是灵魂的自由。尽管正确的老师只有一条腿，但他依靠自己灵魂的自由和欢乐，用一条腿支撑着生活中的一片天空，而他只有一条腿可以享受灵魂的自由。是的，那只一条腿呢？头脑清晰会服从大自然赋予人的变化的现实，并冷静地接受大自然赋予人的法律。即使在逆境中，他们也可以在广阔的世界中找到自己幸福和自由的理由。

但是，在现代生活中，有多少人可以像合适的老师那样到达精神领域？自由，幸福，在人们的焦虑和忙碌中静静地飘动。尽管现代人更倾向于自由选择表面上的东西，但实际上他们会受到各种各样的事情的影响，以致心灵的澄明受到污染，而当遇到一点挫败感时，它就会变得沮丧和抱怨他人。不必说灵魂是自由的。骷髅说：“尽管我没有血肉之躯，也没有人类丰富多彩的生活，但我有一颗自由快乐的心，没有任何限制。因此，我是自由快乐的。”听到此消息，人们应该考虑自己的生活吗？快乐还是悲伤？（）

也许生活的痛苦是因为自然被压制了，无法表达；还是因为大自然蒙蔽了名望和财富；还是两者？当我们看到右翼大师用一条腿组成生活时，我们的心会被感动吗？会受到启发吗？您会想到李白，杜甫，史铁生，海伦·凯勒等人的身体受苦，但他们的心是如此清晰，自由，开朗，并且平静地接受了一切，因此他们也过着幸福快乐的生活吗？

生活不一定痛苦，能否获得幸福，这取决于你拥有什么样的心。