从自卑中超越自我

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摆脱自卑感

摆脱自卑感

自尊心低是一个人对自己的不适当的感知，一种鄙视自己的负面心理。在自卑感的影响下，遇到困难和挫折时，常常会出现焦虑，沮丧，失望和沮丧的情绪反应。如果一个人沦为自卑的囚徒，不仅会影响身心健康，而且也将使个人的创造力和创造力无法发挥，使人感到一个人很难完成任何事情和生活。是没有意义的。因此，克服自卑感是一个重要的心理健康问题。

我如何摆脱自卑感的束缚？

积极与人互动。

不要总是以为别人看不起你，一个人呆着。你看不起自己，别人不会轻易看不起你。能否从良好的人际关系中获得灵感，关键在于自己。有必要在与周围人的互动中自学他人的长处，发挥自己的长处，并通过小组活动来培养自己的能力。这可以防止由于无知和闪避而引起的自卑感。

提高自信心和勇气。

相信自己的能力，学会在各种活动中提醒自己：我并不虚弱，我不比别人更糟，并且我可以做别人可以通过努力工作做的事情。如果做对了，就必须坚持不懈，为成功而努力；持续不断的成功可以使您看到自己的力量，并将自卑变成自信。

正确评估自己。

充分理解自己的能力，素质和心理特征，具有务实的态度，不夸大自己的缺点，不抹煞自己的长处，以建立适当的追求目标。应特别注意弥补缺点和促进优势，将自卑的压力转化为发挥优势的动力，并超越自卑。

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