锻的谚语

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1.懒惰容易生病，辛苦可以锻炼。

2.运动，疾病难以触及。

3.饭后走一百步，住到九十九岁。

4.移动时，它不会褪色；使用时，它也不会后退。生活就是运动。

5.劳动使人寿命更长。懒惰会使人变老，而努力工作可以延长人的寿命。

6.锻炼是一切生命的源泉。

7.夏季游泳，冬季长跑，全年播报练习。

8.不依赖药物，不依赖药物，日常锻炼最为有效。

9.人类健康不仅取决于饮食，而且还取决于运动。

10.发展体育运动，增强人们的身体素质。

11.长时间寻找会伤及心灵，长时间站立会伤及胃，长时间坐会伤及血液，躺卧会伤及胃气。

12.阳光，空气和水是锻炼身体的三宝。

13.采取自然的方式来养育自然的身体。

14.通过训练摆脱力量，萎缩并生病。早起并做早操，您会精神振奋。

15.如果停水一百天，它将变得有毒，一百天后人们会生病。

16.冬天到处走走，避免生病；冬天要懒惰，多喝点药。

17.锻炼就像灵芝，何必去找仙女处方。

18.轻轻地在全身奔跑和跳跃，不要走路，也不能移动皮肤。

19.静止但很少运动，虚弱和不适。没有动静，没有疾病和痛苦。

20.身体越强壮，大脑越强大。

21.早起起床，腰到腰部，有一天变得精神振奋。

22.每天跳舞一些，到95岁为止。

23.灵芝不如每天长跑。