垃圾食品的危害作文
垃圾食品成分的危害(之一)
最近,当赵先生进入教室时,他经常闻到一种奇怪的气味。他觉得一个同学正在吃垃圾食品,所以老师开始检查它。果然,一个同学正在吃辛辣食物。因此,赵老师在课堂上举办了一次研讨会,请大家就“垃圾食品危害健康”发表自己的见解。
讨论会开始了。一些学生介绍了垃圾食品的危害,有些提醒我们不要购买垃圾食品,还有一些学生谈到垃圾食品的特征。
王义宁同学首先讲话。他说:垃圾食品都是三无产品,没有生产日期,没有安全标志,超市一般不卖,只有一些孩子喜欢。
零食,几乎我们所有的同学都知道这两个词,因为每个人都吃了它们!但是吃完它并不意味着我们大家都知道这些都是垃圾食品,而是它们看起来色泽好明亮。实际上,它包含食品添加剂,例如色素,香料等,这已使许多学生受苦。我也不例外我每天放学回家。当我穿过街道来到商店的门口时,我似乎向我招手,五颜六色的食物向我展示,红色的辣子串和绿色的苏打水似乎一直对我说:“距我的老朋友很久了。”一遍又一遍的犹豫之后,我仍然受不了诱惑,买了下来。
妈妈看到我在吃零食,抓住它们,并告诉我吃这些垃圾食品的危险。通过母亲的艰苦教育,我不再像以前那样,不再吃零食,自从对零食说再见以来,我的胃再也没有受到伤害。
同学们看看我的经历,请以我为警告,并把点心放到您的手中。拒绝垃圾食品,从我开始,从我开始。让我们大家共同反对垃圾食品!
垃圾食品成分的危害(二)
通常,仅提供一些卡路里而没有其他营养的食品,或超出人体需求并最终成为人体多余成分的食品称为垃圾食品。即使是垃圾食品也不是没有可能。关键是要知道如何平衡营养和卡路里,并知道如何平衡饮食,可以减少或避免垃圾食品对您的伤害。多吃蔬菜,水果,豆类和牛奶等健康卫生的食物,并确保饮食多样化。
为了您的健康,请勿经常或少吃以下食物。
1.油炸食品的主要危害是:1.油炸淀粉会引起心血管疾病; 2.含有致癌物; 3.它破坏维生素并且使蛋白质变性。
2.腌制食品的主要危害是:1.高血压,肾脏负担过重,导致鼻咽癌; 2.对粘膜系统的影响(对胃和肠有害); 3.容易得溃疡和发炎。
3.加工肉制品(干肉,猪肉松,香肠等)的主要危害是:1.含有三种主要的癌症物质之一:亚硝酸盐(防腐剂和显色剂); 2.含有大量防腐剂,增加了肝脏的负担。
第四,饼干食品的主要危害(不包括低温烘烤和全麦饼干):1.过多的风味和色素会加重肝脏功能; 2.严重破坏维生素; 3.过多的热量和低营养。
五。软饮料和可乐食品的主要危害是:1.磷酸和碳酸会带走体内大量的钙; 2.含糖量过高,喝酒后饱胀感会影响膳食。
六。方便食品(主要是方便面和膨化食品)的主要危害是:1.盐分含量过高,含有防腐剂,调味剂并损害肝脏; 2.只有卡路里,没有营养。
七。罐头食品(包括鱼,肉和水果)的主要危害是:1.破坏维生素和变性蛋白; 2.卡路里过多,营养不足。
8.蜜饯(蜜饯)的主要危害是:1.含有三种主要的癌症物质之一:亚硝酸盐; 2.盐含量太高,含有防腐剂,调味剂和肝损害。
九,冷冻甜点食品(冰淇淋,冰棍和各种冰淇淋)的主要危害是:1.奶油容易引起肥胖; 2.糖分过多会影响膳食。
10.烧烤食物的主要危害是:1.含有大量的“三苯基四吡啶”(三种主要的癌症物质中的第一种); 2. 1根烤鸡腿= 60支香烟的毒性; 3.导致蛋白质碳化和变性,加重肾脏。
拒绝垃圾食品,从我开始,从我这边开始。
垃圾食品成分的危害(三)
我以前没有注意到,似乎电视只知道我们周围有那么多垃圾食品!有我经常吃的方便面,我经常想吃的羊肉串,炸薯条,松花蛋,臭豆腐和我偶尔想吃的猪肝,我不喜欢的油条和培根。他们中的许多人在食物中都是“垃圾”。 ”。
学校周围的一些摊位和小商店到处都是垃圾食品,例如可爱的糖果,膨化食品,炸薯条,炸鸡,果冻等。这些垃圾食品大多数外观漂亮,颜色鲜艳,价格不高,因此在儿童中很受欢迎。众所周知,垃圾食品大部分是假冒伪劣产品。过量食用会影响人类健康,甚至对儿童的健康成长有害。
校长在向学生介绍安全性时经常强调不要吃垃圾食品,并警告学生不仅要选择美观和有趣的食物。最好不要购买颜色异常鲜艳的食物。相反,应尽可能选择含天然糖和天然植物色素的食物。 。但是学生只是贪图便宜而已,很少有学生真正听到他们内心的想法。每天都可以看到学生拿着辛辣食物并津津乐道地食用它们。有一次,校长上课后,一进教室就闻到了辛辣的味道。在课间练习之后,他重申了垃圾食品的危险。她说,强烈的辛辣条纹气味甚至不能忍受鼻子,当您在胃里吃时,身体甚至无法忍受。是的,垃圾食品非常有害。请记住,在报纸上,我们看到了一起垃圾食品造成伤害的事件,我们不禁意识到它的严重性。当然,如果我们拒绝,这还不够,我们必须动员父母去做。但是,如果您真的想拒绝垃圾食品,我认为非法制造商应该停止生产。