提升自我的14个有效途径

14种改善自我的有效方法

　　14种改善自我的有效方法

在我成长的过程中，我一直在寻找改善自己的方法。我发现了14个最佳秘诀，可帮助您改善自己。您可以立即开始执行一些简单的步骤，还需要更努力地完成一些更大的计划。

　　1.每天读书。

书是智慧的源泉。您阅读的书籍越多，您将变得越聪明。您可以改善哪些书籍？博华所阅读的“建立时间资本”，“重要的事情优先”，“世界上最伟大的推销员”等都是可以帮助您了解自己的好书。另外，我朋友的博客学习是无止境的，并且在文章“每天都有意义：终身学习方法的书建议”中也推荐了学习方法。

　　2.学习一门新语言。

学习一种新语言是一个挑战。您可以了解不同的文化背景，并通过学习语言来丰富自己的知识。博华曾经出版过《如何使用iPod学习35种语言》。拥有iPod的朋友不要错过这个机会。在上一次海地地震中，博华在海地学习了一些基本句子，这很有趣。您还在努力学习英语吗？为什么不学习一种新语言？也许有一种更适合您的语言等待您的发现。

　　3.创建您的灵感空间。

你的生活环境会影响你的情绪。如果您生活在鼓舞人心的环境中，那么您每天都会充满创造力和热情。如果您的房间仍然乱七八糟，是时候进行改建了。从小事情开始，并首先组织您的桌面。查看“使办公桌整洁有序，并有效学习的12条技巧”。

　　4.克服恐惧。

我不得不说，每个人都有他害怕的东西。有些人害怕在所有人面前讲话，害怕成功，害怕冒险，害怕鬼魂，甚至毛毛虫。你有什么要害怕的吗？为什么不花时间克服恐惧呢？这将帮助您成长。

　　5.提升您的技能。

如果您玩过角色扮演游戏，则应该了解升级的概念-通过增加经验值，您将变得更强大。我们的生活就像一个真实的角色扮演游戏，但是您不能任意保存或读取文件（这是现实与虚拟之间的区别）。作为博主，博华一直在学习新知识，并不断提高自己的技能。在过去的一年中，我为自己增加了很多技能。这些新技能也是克服强大“老板”（生活中的难题）的最大资本。您将自己升级哪些技能？

　　6.给未来的自己写一封信。

五年后会是什么样？您可以在5年内给自己写一封信。我认为您必须要说很多：“告诉自己努力学习并珍惜时间...不要做浪费时间的事情”或“珍惜您的朋友，家人...”那么，在这种情况下，为什么不从现在开始珍惜生命？您知道，现在的每一步都在写您自己的历史。我认为五年后，我不仅应该身体成长，而且应该在思想和灵魂上成熟。

　　7.承认你的缺点。

每个人都有缺点，但关键是要了解它们，认识它们并重视它们。你有什么缺点？不要告诉我，请使用您自己的动作进行更改！

　　8.立即采取行动。

我承认我在天秤座有时确实很犹豫，不知道该如何选择。后来，我找到了克服犹豫的秘诀。我通常会在60秒内对某件事做出决定性的决定，然后立即执行。这样，我就不会再犹豫了。自从养成立即行动的习惯以来，我的效率得到了提高。我节省了很多时间去做事情，而不是去思考和犹豫。我认为每个人都应该努力养成立即行动的习惯，这将给您的生活带来巨大的改变。您可以查看这篇文章“形成立即采取行动的习惯的7个步骤”和“克服拖延症7项技巧以保持前进的步伐”，您将获得更多。

　　9.向喜欢的人学习。

每个人都有他们敬佩的人。他们可以是好人，您的朋友，亲戚，甚至是陌生人。当博华参加运动会时，他钦佩5000m比赛中的第一名。每当他从我身边经过时，他坚定的眼睛都会给我留下深刻的印象。尽管他呼吸沉重，大汗淋漓，但他并没有放慢脚步。我认为我缺乏这种坚定的眼神，我想向他学习。你有喜欢的人吗？您欣赏该人的原因是因为他们拥有您所没有的东西，而这正是您所缺乏的。因此，向仰慕的人学习，并从中获得新的才能。

　　10.减少在QQ上的时间。

我已经意识到我养成了一个坏习惯，也就是说，每次打开计算机时，我要做的第一件事就是挂断QQ。我的许多朋友也有这个习惯。挂断QQ时，您会不时收到聊天消息，打断您的工作。每当您停止查看QQ消息的工作时，您的时间就会浪费，并且需要一定的“转换时间”来恢复工作。

　　11.养成新习惯。

您可以在30天内养成新习惯。当我使用Toodledo管理时间时，我制定了一个养成新习惯的计划。将任务设置为每天重复一次，并且只需要每天完成一次此任务，因此30天后我会养成新的习惯。现在，通过日常习惯计划，我已经发展为每天做50次俯卧撑；每天早上读一小时的英语；每天规定并撰写VOA英语；每天6:30醒来。一旦养成习惯，就很容易做到。

　　12.让过去过去。

您有过不愉快的事情吗？如果有的话，是时候让他们随风而去了。记住那些事情只会阻止你前进。有时候你会着急吗？最好阅读此“如何消除焦虑”。

　　13.玫瑰手中留有余香。

你对别人很好，别人也会对你很好。实际上，我们许多人无法做到这一点。我们看到别人的缺点，并且总是想教育别人长辈，但是我们不知道每个人都有自己的生活，你不能将自己的意志强加于别人。尝试尊重他人的思想和生活习惯，并提供更多帮助，您会发现与他人和睦相处实际上很简单。

　　14.好好休息一下。

个人进步不可能一overnight而就，这需要我们不断的努力和勤奋。当我们因阅读而感到疲倦时，我们必须知道如何休息，听轻音乐和放松心情。散步并亲近大自然。只有我们休息好，我们才能更好地前进。