发给顾客的养生短信

1，秋天来了，气候干燥，记得每天吃红枣；百合是一种润肺的植物，喝一杯精神很好。上班要多喝决明子，不要总是看电脑；苹果葡萄是宝秋天的健康必不可少！祝好运！

2，白天人们太忙，吃晚饭营养不足，要注意几点，一是吃饭太晚，容易引起结石；第二是吃得太多，其次是癌症。第三是吃得太多，适量才健康。

3，如果你想甜蜜地生活，就必须睡个好觉，睡前吃香蕉，安全地睡觉，杏仁心，同时催眠，喝杯茶，帮助你入睡，一杯喝热牛奶，睡眠我要努力工作，祝您每天睡眠良好，永远健康快乐。

4，夏季养生吃水果，有滋补作用，桃子肠消除食物，未煮烂不能吃，西瓜提神清热，感冒半小时以上，樱桃选美，一天正好。可能快乐健康！

5，秋季健康应调整精神，保持平和感，内心的平静，秋天收获水果的喜悦，参加户外活动，帮助心灵放松，开放胸部。祝您旅途愉快，旅途愉快！

6，老人冬季保健：古筋少汗，防病多保健，精神要乐观，经常吃稀饭，早睡早起摆脱脚水，洗脚走路木板，室内通风保持新鲜。

7，秋季健康在调养中很重要，关键在于四个方面：“秋季许多事情”首先要调整睡眠；秋风秋雨不落，消除忧郁；调整饮食以防止秋季干燥，清除补品；注重饮食养肺的饮食应少发酸。

8，冬天到了，要知道温暖和寒冷；睡觉前先泡脚，睡个好觉；房间通风良好，令人耳目一新，不会感冒；阳光多照，开心不烦人；运动经常进行，健康不易变老；照顾发送，祝你一切顺利！

9，深秋的健康很昂贵，与您分享，记住天气，干燥和疲劳，蜂蜜，悉尼，保湿，白天多喝淡茶，一天三杯，好运动，多运动不强，慢跑登山为王。我希望安康会在身边！

10，夏季饮食要清淡，避免黏腻和饥饿，注意脾胃，安安自足。真诚地给亲爱的朋友们，夏天快乐幸福。

11，今天的冬天：早做准备，不要发疯；埋食物，补充能量；不要四处乱跑，当心雪崩；时间到了，休眠很容易：免费提醒，真实情绪；嘿，快进洞里。

12，夏季食物是一种方式，健康，我要发个妙招，凉瓜去火，夏季凉爽黄瓜脆皮，西红柿炒鸡蛋脾，进食时茄子均匀皮肤，绿豆汤排毒，生菜蘸酱消脂，温暖送护理，与您快乐舒适！

13，小提示：热水泡脚，疏血通缉。春季沐浴脚，外阳固脱；夏天洗脚，夏天温度可以；秋季沐浴脚，肺和肠；冬天沐浴脚，淡淡温暖。

14，不在乎是否花钱，要注意安全；祝福不能保证，购物一定要小心。感觉不错，请你转身，祝你心情愉快！

15，秋天，刮风，请时刻注意身体：一日三餐，多喝汤，肠胃通畅，毒素照亮；好的东西，阳光干燥，正能量，喜欢存放；昨天的烦恼，今天的光明，高兴地来到日本或参加聚会；不管工作多么忙，朋友们都不要忘记！

16，火热，多吃水果和蔬菜。您早上无法入睡，被子必须在晚上盖好。所有的烦恼都消失了，微笑每天都在敞开。短信短信呵护，友谊是真实的！

17，在节日附近，食物油腻；适当进食素食，清肠，减轻负担；创造绿色的内部环境，保护内部健康！祝您冬天快乐安全！

18，秋冬季容易保持健康，每天三餐喝汤；天气干燥晴朗，调节身体的免疫力；温水加醋和更多的脚，夜梦睡得好；昨天麻烦付清自来水，很难混淆。祝你健康！

19，健康提醒：冬天容易患上呼吸道疾病，可以用梨大枣姜冰糖煮水，早晚洗净鸡蛋；将水倒入杯中，深吸一口气，每天数次，效果非常好。

20，一阵秋天的风，一片片秋叶遍布整个秋天，向正义致以问候，温暖的心。露水已经到来，给您温暖的提醒：增加衣服以保持温暖和健康，秋季健康选择好食物，早睡早起，早日康复。

21，当时的秋冬季健康，饮食合理，气候变暖；热水泡脚滋养肾脏，足部按摩有益血液。镇静滋养，不用担心，自律，抽搐，呕吐，呕吐，风景优美。祝你身体健康！

22，秋季健康，法律昂贵，蜂蜜银耳，亲密抗干燥，生梨葡萄，先润肺，莲lotus，湿邪不打扰，早睡滋养，停留熬夜熬夜，求来吵闹，经常大笑，慢跑登山，提高免疫力，呵护寄出，希望您身体健康！

23，寒冷的季节到了，冷风更加寒冷；传递健康，好运和好运的问候；新鲜水果蔬菜送营养，辅运菜运送您的家；短信祝福您，愿您的冬天更加健康。

24，秋季养生的营养：保持胆气多读书，养肝，切记不要生气，养神谨慎，养神大方，骄傲的言语养高骨头，谦虚有礼，以振作精神，忘掉烦恼，忘却烦恼。

25，上班族的保健方法：正确的姿势，上半身应保持颈部直立，肩膀自然垂下，上臂紧贴身体，肘部弯曲为九十度。正确的坐姿可以起到健康作用。

26，身体冷，会引起瘙痒和不舒服，可切成苹果醋倒入沸水中，喝三分之一，每小时其余部分漱口，通常昼夜疼痛消失。

27，冬天来了，天干燥了，多喝水，早晚都会产生液体，温差大，更温暖，抗感冒，屋内，通风，新鲜空气，更少的细菌，寒冷的天气，多喝汤，滋养身体，增强身体，给您祝福，祝您健康，安宁，欢笑。

28，金秋时节，身体健康，及时增添衣服，保持脖子温暖，多吃些保暖，进补的食物保持温暖，早上喝稀饭，先加大枣，晚上喝汤，羔羊首选，早点睡觉从黑夜开始，精力充沛，太阳升起，然后运动，照顾发送，快乐健康！

29，夏季养生的原理，防暑防湿养阳，糖白醋拌蛤,，清心止暑，妙招，先点茄子糯米粥，清热利湿，炖冬瓜排骨汤，保健脾胃必不可少，希望安康能包围！

30，在炎热的夏日里，教你健康出汗，走路十五分钟，反向运动，温暖身体一会儿，舒展毛孔，晒太阳补钙，下午四点到六点，关闭定期空调，快乐舒适！

31，冬天要寒冷，要做好卫生：选择饮食，均衡适量；喝点检查，温热滋养；身体训练，不应过度；皮肤必须养育，护理；玩得开心，玩得开心！

32，深秋和初冬，风暗淡，热量增加了八分；蒸红薯通过肠，兔肉鸭补；吃大蒜并消毒，西红柿菠菜又热又热；谷地，营养补足。祝你健康！

33，秋季保健注意饮食：饮食主要是清淡，多吃粗粮以促进肠胃蠕动，少吃油太甜又咸的食物，少喝甜饮料，多运动以促进血液循环在秋天保持健康！

34，秋天已经到了Yedong，身体健康，不会被遗忘。胸部无所不能，早晚都有室内和室外练习。外出增添衣服，感冒与头部有关。戴上帽子，戴上毛巾，保持健康。每天吃一些蝎子，身体健康。

35，五个教你的绝招，与你同在。一冲程饮食应保持平衡，二冲程水果和蔬菜不要离开，三冲程吃更多的乳制品，四冲程喝更多的白开水，五冲程适当的锻造运动，这个冬天没有麻烦。

36，在深秋和初冬温度会下降，您可以随时在寒冷的地方加衣服。坚持锻炼身体，生病和生病。天气干燥，喝大量的水，排毒和滋养身体。祝您健康，没有疾病，无后顾之忧，不痒！

37，一生的友谊，两个地方的怀念，每三个不同，五个手表，天气转冷，希望增添衣服，注意保暖，注意冰凉，合理饮食，生活规律，我希望你幸福，经常幸福。

38，秋季饮食要健康，双管下排毒，海带化痰排毒快，能浮肿和降低血压；蜂蜜可以通便，美容和保湿是最好的；喉咙痛多吃黄瓜以消炎和排痰。祝你健康！

39，夏季健康，共享秘籍，预防中暑，首先补水，空腹，温水和肠道，一个应该吃粥，绿豆lotus，两个应该喝汤，山楂酸梅，三义茶，红茶绿茶，呵护送，快乐健康！

40，初春，天空无常，寒冷而温暖，需要警惕；阳气上升，肝气，多萝卜，应生姜;睡足，早操，多散步，勤奋活动;一年，在春天，祝福你，永远健康。

41，夏季健康秘方，帮助您降温和降温，每天喝一小杯酸奶，是预防腹泻的好食谱，蔬菜汤里放梅干蔬菜，保护胃和城市高科技，长期等待空调房间，运动出来汗水很好。我希望安康会在身边！

42，秋天的季节越来越冷，头和脚很暖，要增加衣服，适当地添加高蛋白，瘦肉，牛奶，禽蛋，适当地调整生物钟，早睡早起阴，盆栽花卉室内秋千，调节空气湿度适宜。关心您，快乐健康是第一位！

43，寒风呼啸，我会祝福：寒中感冒，容易受凉，多穿衣服保暖；傍晚回到温差，适当增加衣服；早起，早起，身体健康，万事如意。祝你幸福！

44，秋季养生之歌：衣服很适合预防感冒，安静的心态一定要乐观。秋季干燥会伤害肺部，少吃，而秋季瓜则少吃感冒。肺干燥和肝脏应多吃酸，合理饮食可以清淡。适度饮酒是最重要的，阴和气是关键。

45，金色的秋天善良的面孔，妙招与大家分享，悠闲地跳舞热舞，促进血液循环，稍微喝些黄酒，补脾气，山楂作零食，健胃养颜，晚餐冬瓜汤，排毒和水肿多吃血液，多吃牛肉，炖汤并品尝新鲜的食物。关爱心脏，快乐健康！

46，秋季健康有门口，有四种萝卜可供食用，胡萝卜补水养颜，切丁炖肉，白萝卜润肺止咳，蜂蜜冰糖，绿萝卜健脾防干，生又好吃，营养高，萝卜解酒独特，猪肝迷煲汤极佳，记得一路吃，开心安康没跑！

47，夏至，炎热的天气，夏季养生四项原则：脾除湿数第一，注意散热和散热；补充肺和肾脏很重要，冬季病真的很好；每个人都将学习健康，健康和健康。

48，房子的宽度不如心。身体不如心脏。以和平的心，提高安康的身体；到安康的身体，举起欢乐之神。所谓快乐不是财富，而是欲望。愿您冷静下来并度过一个夏天。

49，当时的金秋金步，菜护卫有门道，山药最好下蹲，稀饭滋补营养高，莲fun黑白搭配，清补养肺妙，百合杏对，厨师放心放红枣。热情的寄出，希望您没有麻烦！

50，秋末和冬季越来越冷，应该记住和平的健康。一切事物都没有错，冷热，寒冷，自我意识，及时增添衣服而不着凉，坚持运动而不生病，也许您的身心健康，生活幸福。

51，早晨起床喝一杯温水，永远舒适地服务；早晨，来到蔗糖炖悉尼，生活不孤单；中午喝一碗绿豆汤，调节肠胃，保持健康；午后西瓜凉爽夏天的热量都消失了；睡觉前，空调的温度很高，睡到天亮很舒服。

52，深秋保健饮食：苦瓜冷能清热，苹果香蕉好；樱桃肝停止腹泻，香菜洋葱和白色发冷；大枣补脾养血，桂圆补胃养神。记住，好的习惯不能忘记！

53，忌三睡：一忌睡前生气，二忌睡前进食，忌三风三是睡前：一是睡前用热水洗脚，二是睡觉前喝一杯牛奶，三是睡前看书。祝朋友睡个好觉。

54，冬天所有东西都关闭，注意保持脚凉。必须经常补充水，应严格防止其变热和变冷。锻炼会更强，平衡也会健康。系统会向您发送一条短信，祝您幸福快乐。

55，冬暖三暖：头暖，背暖和脚暖；冬季防烫：梳子燃烧，在床上燃烧，在加热器上燃烧；冬季养生三大原则，快乐，无忧无虑，多晒。祝健康，和平与好运。

56，秋天的冷风吹来，增添衣服和帽子，工作不要太累，要花时间睡觉，冰糖雪梨并不贵，照顾身体，即使没有时间参加聚会，关心品味祝福永远不会太累，愿您幸福快乐！

57，忌忌忌食蔬菜，忌食新鲜的木耳，易引起皮炎，生姜烂可引起肝损伤，绿色西红柿易引起苦涩，新鲜的黄花菜容易引起严重的胃肠道反应

。

58，雪花清洗了世界，祝福温暖了冬天，锻炼了健康的身体，短信被发送到手机中，幸福留在心中。给人们祝福和幸福。给人们送花，留下些许芬芳。冬季保养，祝您健康！

59，风起起落，风起起落，金色的秋天季节要注意保健，运动要晚，太阳应在九点钟出来，煮粥温暖，红色大枣就多，温暖的是牛肉和肉桂。坚果和核桃是第一选择，因此它们可以早起，晚起。热情的照顾和移交，希望你能和你在一起！

60，寒冷的天气，双脚更湿透，需要清洁的所有疾病：温水和醋杀菌，治疗脚臭。舒筋活血，减缓疲劳，软化角蛋白弹性；寒战逐渐少了，睡眠质量也有所提高。记住更多的气泡！

61，健康提示：坐着和躺着。尽管夏天很热，但又潮湿又潜伏，因此防止寒冷和潮湿非常重要。不要试图在潮湿和寒冷的石头寒冷中入睡，以免水分渗入静脉并容易导致沉重的头部疼痛。

62，秋小扁豆霜冻后含有较高的大豆，不易在体内消化，抑制凝血酶引起的食物中毒。将适量的大蒜放入锅中的扁豆盘中，即可进行消毒和排毒。

63，秋冬季干，米饭中多吃，多喝水，衣服应该保暖，说话吵闹，烦恼，应戒烟，少喝酒，早睡，每天笑，祝福朋友，和平与幸福，幸福快乐！

64，夏季健康正热，用热毛巾清洁身体，洗热水澡，用热水洗脚，喝热茶，不仅可以增强体质，还可以有效防止中暑等发烧。

65，四个健康小窍门：通常多睡些午觉；没有什么可以移动脚趾来健脾和胃了。腹部新闻揉保健；用冷热水交替洗手，您可以练习血管。

66，秋冬季节交替寒冷，安全健康是最重要的。全谷物食品，最均衡的营养；心里冷暖知道，要及时增添衣服；加强运动和坚持，心情愉快。祝您生日快乐，希望您开心！

67，少辛辣，少刺激性，重口味，胃和脾脏。赌场，别着迷，睡够了，看起来不错。烧开水，多喝，排毒，加压。每天经过万步，通过经络，远离疾病，祝君安！

68，在深秋和初冬，空气凉爽，寒冷和寒冷的天气降低，衣服要穿的暖和的衣服，三餐的香味，身体要坚强，总是要注意受凉，没有我生病并且身体很好，祝你每天幸福。

69，如何储存新鲜蔬菜？不能平放，但不能颠倒放置，正确的方法是将其捆扎，垂直垂直。垂直放置的叶绿素含水量大于水平放置的叶绿素含水量。

70，秋季保健食品等护理与保健，多喝牛奶补充钙，活力而喝，每天瘦肉一百克，整天保持热量，寒神是核桃，肾脏每天吃2次，温馨提醒给您，快乐健康快乐！

71，冬季之初寒冷的冬天来袭，热水泡脚。直到脚变热和温暖为止，整个身体才是最好的。在晚上，门是关着的，以防止夜风感冒。每天坚持运动，身体很棒。祝福你的朋友，你很安全，你将在生活中感到幸福。吉祥在你身边，每天忙着赚钱。

72，亚健康，烦恼，秋季健康提醒您：多吃水果干，多吃水果和蔬菜，恢复体力非常神奇；多吃鱿鱼，猪肝炒，可缓解眼睛疲劳；坚果，大脑好，营养无法比拟。愿你健康！

73，夏季健康时有门口，与您分享，记得睡觉，每天睡眠充足，午睡，清淡饮食，多吃水果和蔬菜，晚餐吃粗粮和脾胃健脾，酸味宜多吃，五妹小豆解暑，祝幸福幸福！

74，卫生保健少十点多：少吃肉，多吃蔬菜，少说多做少盐，多醋，少糖，多水果，少衣服，多洗澡，少酒，多喝水，减少食物，增加咀嚼，减少汽车，更多护理，减少笑声。祝你健康！

75，在深秋和初冬时抗感冒，应记住一些小技巧：冷水洗可以保持温暖，双脚浸泡在热水中，适度运动，散步，娱乐，练习，练习，练习饮食和阴虚，然后用银糖将芝麻木耳晒干。可能很健康！

76，夏季身体健康，多吃蔬菜有益，冬瓜清热，最好炒汤，黄瓜脆嫩

77，健康，小技巧；大蒜醋，预防感冒； **茶，肝火早；蜂蜜雪梨，肺干；牛奶瘦肉，热量和食物；宁肾补肾，核桃仁；毅力，是国王。

78，冬天健康，没有闲暇时，应多做些运动。洗脸时刷牙，并坚持使用冷水直到冬天。新的雪蝎手可以防止冻伤，按摩脚部并保暖胸部。十个手指梳理精神凉爽，下雪了梅花袖子很香。春华秋冬应该藏在冬天，遮住头部，保持大脑健康。冬天很冷，要保暖。希望你健康！

79，秋季养生，全面面对面，保暖，尤其是头和脚，应多吃热粥，加些大枣，滋补汤，羊肉最好，白天打开窗户，通风消毒，冷水洗净，提高抵抗力抗寒，护理寄，安康要老！

80，气温陡峭，寒冷，大风吹哨，早晚加衣服和感冒，白天开窗通风，定时作息，精神振奋，进补冬，营养均衡为王，适度运动必不可少，贴心小贴士请牢记。

81，冬季保健和肾脏优先，先天性身体需要补虚。绵羊，狗，鸭和鹅提供能量，大豆核桃弥补了它们的生命，它们受咸和冷的食物的折磨。研究员们发起了三种温暖的三种方法，但同时也需要太极拳来提高精髓，而又不会打扰百岁老人的长寿。

82，风来了，正在下雨，冬天来了，寒冷来了，发短信给您：温暖的阳光的余辉，让您的冬天温暖；点燃耀眼的火炬，让您度过美好的冬天，祝您冬天快乐！

83，寒冷的天气要注意受凉，三部分尤为重要，头部受凉容易头痛，胃部不适；背部受凉，可影响腰椎，关节和内脏；脚感冒，容易感冒。

84，祝这个男人幸福，万事如意；祝女人梦想成真，美丽而美丽；祝孩子们活泼可爱，成绩斐然；祝老人安全，吉祥，幸福。当然，祝大家身体健康！

85，秋冬交替，寒冷如冰雹；四肢保暖，保护后腰；食物卫生，痢疾；瓜和梨，不可少；劳累，努力，早点休息；内心平静，开心就快乐；注意细节，身体健康！

86，深秋养生，防止秋冬和结冰，天气越来越冷，增减衣服；适当加强抗寒运动，预防保健，保护健康；饮食上要注意均衡营养，保持心脏的清洁卫生。贴心提示，希望您健康无忧！

87，冬天的寒风呼啸，一阵寒冷，但愿我被烈日晒，使您不再感到寒冷；希望我是永恒的炉灶，让您感受到无尽的温暖。我只希望您幸福快乐！

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